DoubleD написал(а):
болит все пиздец)Сня делал через боль и слезы епт (образно).особенно боковой пресс,который я вообще не трогали и не качал
Такая же хуйня))
Dionis написал(а):
Как он блять вообще может улыбатся после этих адовых упражнений?!))
Аж бесит)
Он Аццкий Сотона ))))
- Подпись автора
Прошу всех ненормальных, психически нездоровых, людей без чувства юмора, умничающих, детей и беременных домашних животных покинуть этот форум!
= Аудио "Стратегия фаста" = Почасовые занятия по скайпу = Убрать страх подхода по скайпу = Аудио с тренинга "Адский пикап" = Тренинг "Pickup-Online" =
ты наверно когда скручивание делал больше шею напрягал чем пресс ))) Нет не должно но нечего страшного не будет ))) За одно и шею качнешь 
