Важно понимать разницу между неадекватным перфекционизмом и простым стремлением к цели. Если цель не просто спортзал сделать, а спортзал с КОНКРЕТНЫМИ ПАРАМЕТРАМИ, то нет ничего неадекватного в отказе от идеи создать просто какой-нибудь, если же цель именно в создании спортзала, то стремление создать лучший - неадекватный префекционизм.
Или пример на тему ебли, если парень не хочет вообще ебать стрёмных, а вокруг только такие, то осознанный отказ их ебать не является чем-то неадекватным,другое дело, если он не прочь их ебать, но засирает себе мозг отмазками в стиле "они недостаточно охуенны", это неадекватный перфекционизм.
Достижение цели возможно разными путями. Основная разница между адекватными действиями и неадекватным перфекционизмом - осознанность выбора, тут неоднократно повторялось, что есть выбор нихуя не сделать, если этот выбор СДЕЛАН ОСОЗНАННО, то это является вполне себе адекватным, а вот если чувак ебланит постоянно будучи не в ссостоянии сделать осознанный выбор и начать действовать из-за страха ошибок, это неадекватный перфекционизм.