ПИКАП ПО ВСЕМУ МИРУ. ФОРУМ ПРЕСТУПНИКА №1 |
Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.
Вы здесь » ПИКАП ПО ВСЕМУ МИРУ. ФОРУМ ПРЕСТУПНИКА №1 » Качалка » Пусть Бегают Дрыщи! (ББ vs Кардио)>>
Ну блять... НЕ обязательно же их трахать! Пусть липнут, мне приятно )))
Прошу всех ненормальных, психически нездоровых, людей без чувства юмора, умничающих, детей и беременных домашних животных покинуть этот форум!
= Бесплатная консультация по пикапу, знакомствам, общению с девушками =
Конечно! К качкам бабы липнут тока в путь!
А к некачкам -- не липнут?
Липнут, но хуже... при прочих равных.
Прошу всех ненормальных, психически нездоровых, людей без чувства юмора, умничающих, детей и беременных домашних животных покинуть этот форум!
= Бесплатная консультация по пикапу, знакомствам, общению с девушками =
И ты готов стать качком только ради того,чтобы к тебе липли бабы?
Блять, я тебя щас точно забаню за ебланизм))))
Прошу всех ненормальных, психически нездоровых, людей без чувства юмора, умничающих, детей и беременных домашних животных покинуть этот форум!
= Бесплатная консультация по пикапу, знакомствам, общению с девушками =
ок.
Отредактировано Bocardo (07-12-2010 17:03:51)
Я считаю, что качалка рулит, а бег- никому ненужная хуета!
мне нужная!)))
он кстате пишет, что сам для сушки бегает)
хотя хз качкам может и не нужна))) к тому же если не нравится бегать как автору - то точно не нужно, ВС упадет от того что занимаешься тем что не по нраву.
Если ты ничего не меняешь - значит тебя всё устраивает...
Путь к сердцу женщины лежит ч/з ее пизду.
Ну самой выносливости тоже недостаточно!!!
Какой смысл быть Выносливым если не иметь подкаченого тела??
а мне в кайф бегать зимой в лесу по сугробам ночью , я получаю удовольствие, попробуйте вам понравится !!!
Отредактировано Mels (08-12-2010 20:43:24)
Она вздохнула, вспыхнула, смутилась,
Шепнула: «Ни за что!» — и… согласилась!
а мне в кайф бегать зимой в лесу по сугробам ночью , я получаю удовольствие, попробуйте вам понравится !!!
От волков с медведями наверное ещё того пиздаче бежать.
Вот кстати.
Йоги, которые достигают просто феноменального здоровья, они ж не бегают?
Т.ё. у них много разных упражнений, но бег отсутствует. Почему?
При чем тут спорт вообще? Йоги с энергией там ебашат, дыхание у них идеальное...
А я вот че спросить хотел. Мне недавно флюру делали, врачуха грит - че у тя с сердцем? Мышцы одрябли типа. Грит: спортом занимаешься? А я так про себя думаю - ну единственный спорт - ебля... и грю - не, нихуя! Раньше футбик гонял много, немного качался... потом забросил. Ну и плюс год почти мебель грузил, и резко прекратил потом физ.нагрузку... Она и грит - ну из-за резкого прекращения такео и случилось походу. Займись типа теперь постепенно спортом. А я и думаю - ебля на сердце может хуево влиять? Не в том смысле, что ее сильно дохуя, а то что выкладываешься по полной, а другим никаким спортом не занимаешься?
А я и думаю - ебля на сердце может хуево влиять?
Если по-пьяни жаришься, то хуево влияет. Вообще, любые физ. нагрузки по-пьяни хуево на сердце влияют. А если на трезвую голову, то все норм 
Прошу всех ненормальных, психически нездоровых, людей без чувства юмора, умничающих, детей и беременных домашних животных покинуть этот форум!
= Бесплатная консультация по пикапу, знакомствам, общению с девушками =
Бля...вот дилема. Хочу скинуть примерно 5 кг, и потом начать качаться. Думал бег + качалка, а ваша статья окончательно мне выебала мозг... что же делать то?)
Бля...вот дилема. Хочу скинуть примерно 5 кг, и потом начать качаться. Думал бег + качалка, а ваша статья окончательно мне выебала мозг... что же делать то?
Бегай спринты. Без шуток.
А в зале просто измени акцент упражнений с силового на выносливостные\жиросжигающие путем увеличения числа повторений. Тут вот какой принцип (упрощенно): например жим до 5 раз - это на силу; 10-15 - это на рост мышц; 20+ работают на выносливость и скидывание лишнего веса.
Да и в конце концов тут же никто не говорит, что бег это зло. Нравится - бегай. Основная идея топика в том, что бег не является обязательной необходимостью для здоровья, как его часто представляют.
Хочу скинуть примерно 5 кг, и потом начать качаться. Думал бег + качалка, а ваша статья окончательно мне выебала мозг... что же делать то?
Качаться + урезать количество углеводов в два раза. Жир нужно сжигать корректировкой диеты, а не увеличением интенсивности упражнений! Любые упражнения будут работать на жиросжигание, если количество углей в рационе меньше обычного! Можно вообще не заниматься физ. упражнениями, а урезать углеводы. И жир все равно будет уменьшаться. Но с упражнениями (качалкой) это будет быстрее! Для организма не важно за счет чего сжигать калории: спринтом ли, качалкой... Для организма важно получать МЕНЬШЕ калорий (которые в основном в углеводах), чем обычно- тогда жир будет сгорать (использоваться как топливо).
Прошу всех ненормальных, психически нездоровых, людей без чувства юмора, умничающих, детей и беременных домашних животных покинуть этот форум!
= Бесплатная консультация по пикапу, знакомствам, общению с девушками =
Ну он же про бег+качалку спрашивал, на что я и ответил.
А правильная диета да, это больше чем половина успеха при работе с телом.
А правильная диета да, это больше чем половина успеха при работе с телом.
Вооот! В том-то и дело, что БОЛЬШАЯ половина успеха! )) С диеты всегда нужно начинать, когда хочется сбросить жир ; ))
Прошу всех ненормальных, психически нездоровых, людей без чувства юмора, умничающих, детей и беременных домашних животных покинуть этот форум!
= Бесплатная консультация по пикапу, знакомствам, общению с девушками =
Я пользовался диетой (хотя он сам её так не называет) Миркина и за 2 месяца похудел на 13 кг без всякого спорта, качалок и т.д.
А до этой диеты вдруг резко потолстел, даже страшно стало, думал, останусь таким навсегда:)))
Отредактировано Daraptis (10-12-2010 00:19:48)
А на счёт бега. Мне как-то один проф. баскетболист сказал, что вместо бега, лучше займись быстрой ходьбой. Типа идёшь быстро широкими шагами, полезнее, чем бег.
Вы здесь » ПИКАП ПО ВСЕМУ МИРУ. ФОРУМ ПРЕСТУПНИКА №1 » Качалка » Пусть Бегают Дрыщи! (ББ vs Кардио)>>
©
Преступник №1- Пикап По Всей России
Все материалы этого Форума закопирайчены и не могут быть использованы никак и нигде без моего письменного разрешения.