Вот тупорылые бабы как делают? Они углеводы полностью убирают из рациона, ебашат аэробику до потери сознательности и за пару недель скидывают 15 кг. Но эти 15 кг- не чисто жировые! Из-за резкого снижения углеводов + аэробики-хуеробики сожглась и мышечная масса!
Если они подседают на белковую диету(тоесть уберают углеводи из рациона) то нихуя они мишцы не сжигають. Все профи перед соревнованиями садятса на такую диету(белковую), и згоняют жирок который набрали когда были на массе!
Даже если девка худая и садитса на белковую диету(но будет получать норму белка 1-1,5г\на кг) она мишщы не спалит!
Теперь насчет химий(ААС). Многие солшить во мнении что если ти качаэшся чтобы прокачать Т100Б( и другие цели) химичить ненадо!!! Если же ты профи, тогда надо!
Тепер насчет спортпита. Цель накачки - чтобы тьолки велись(чем бистрее подкачаешса тем лудше). Тоесь нахуя заниматса натуральним качем 4-5 лет, если таких же результатов можно достечь за 2 года. Ну накуй быть таким правельним, если можно считерить.
Ето одно и тоже что бы тебе сказали: если трахнеш 100 тьолачек, за год, дадим 10 млн$! Так ти чо пойдеш пикапить, или снимеш себе 100 шлюх! Тут главное смотреть какая ЦЕЛЬ качалки, ходит потом и пиздеть всем что ти натуральний-ровный пацик, накачалься без спортпита, или же Снимать тьолачек!
Ну и вобше че лудше въебать 5 яйиц( и ище хз как их усвоит организм) или 30 гр порошка(вкусного) разбавить в молоке.
ЗЫ: Здарова ребята, меня Димон зовут. Я какбе новенький здесь.