ПИКАП ПО ВСЕМУ МИРУ. ФОРУМ |
Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.
Вы здесь » ПИКАП ПО ВСЕМУ МИРУ. ФОРУМ » Качалка » Сколько кг жира можно сжечь в неделю. Сколько кг мышц набрать за месяц
Пресс свой покажи и фотку ДО ))
Прошу всех ненормальных, психически нездоровых, людей без чувства юмора, умничающих, детей и беременных домашних животных покинуть этот форум!
= Аудио "Стратегия фаста" = Почасовые занятия по скайпу = Убрать страх подхода по скайпу = Аудио с тренинга "Адский пикап" = Тренинг "Pickup-Online" =
Пресс свой покажи и фотку ДО ))
я до не фоткался, и про пресс я не говорил что он стал прямо таки ебейший, просто стал по рельефнее чем был))
Через 3 недели закончиться программа, зафотаюсь, какраз может ещё поднаберу для большей разницы))
Давай, поднабирай)) Потом нам расскажешь, чо там у тебя за чудо-программа.
Прошу всех ненормальных, психически нездоровых, людей без чувства юмора, умничающих, детей и беременных домашних животных покинуть этот форум!
= Аудио "Стратегия фаста" = Почасовые занятия по скайпу = Убрать страх подхода по скайпу = Аудио с тренинга "Адский пикап" = Тренинг "Pickup-Online" =
Вобще, люди с натуральным стажем по 7-9 лет, которые жмут по 150 в рабочем весе, говорят что для натурала 2-3 кг в год чистых мышц это заебись очень и надо радоваться, а всё что больше мифы и пугра))
Как же у тебя тогда за месяц 5 кг привалило, вот секрет, да?... 
Прошу всех ненормальных, психически нездоровых, людей без чувства юмора, умничающих, детей и беременных домашних животных покинуть этот форум!
= Аудио "Стратегия фаста" = Почасовые занятия по скайпу = Убрать страх подхода по скайпу = Аудио с тренинга "Адский пикап" = Тренинг "Pickup-Online" =
а чо если я за месяц набрал 5кг и при этом пресс стал рельефнее? именно он показатель жира))
какой у тебя вес?
Отредактировано Deere (10-04-2011 18:36:56)
какой у тебя вес?
где то ~83, а чо?
Как же у тебя тогда за месяц 5 кг привалило, вот секрет, да?... https://forumupload.ru/uploads/0002/a3/7f/32330-2.gif
хуй иво знаит как так..я сам не понимаю)) раньше таких скачков не было, а тут бац хуякс каждую неделю по + кило)) бицепс на пол см вырос))
вод со спины в убогом качестве недельку назад фотался
Отредактировано lolchto (11-04-2011 04:22:40)
Дык жира набрал, вот тебе и объяснение..)) Или, если какой спортпит жрал типа окиси азота или креатина, то воды набрал. Они воду задерживают. Перестаешь их принимать- вода сливается, сухое мясо остается. Но 5 кг сухого мяса ты никак набрать не мог ))
Прошу всех ненормальных, психически нездоровых, людей без чувства юмора, умничающих, детей и беременных домашних животных покинуть этот форум!
= Аудио "Стратегия фаста" = Почасовые занятия по скайпу = Убрать страх подхода по скайпу = Аудио с тренинга "Адский пикап" = Тренинг "Pickup-Online" =
говорил про пресс а кинул спину, кидай пресс
Дык жира набрал, вот тебе и объяснение..))
нее, тогда бы заплыл сильно, а у меня состояние пресса осталось))
креатина, то воды набрал
это кстати может быть, я креатин жрал остатки, гдето нашёл))
это кстати может быть, я креатин жрал остатки, гдето нашёл))
Ну вот))) Значит хорошо в тебя креатин пошел. Бери еще банку, пока жара не наступила)
Прошу всех ненормальных, психически нездоровых, людей без чувства юмора, умничающих, детей и беременных домашних животных покинуть этот форум!
= Аудио "Стратегия фаста" = Почасовые занятия по скайпу = Убрать страх подхода по скайпу = Аудио с тренинга "Адский пикап" = Тренинг "Pickup-Online" =
Ну вот))) Значит хорошо в тебя креатин пошел. Бери еще банку, пока жара не наступила)
я капсулы из германии привозил, если честно я вобще не заметил от него эффекта, силовые как росли потихоньку так и продолжилось)) вот токо вес скаконул))
Капсулы- хуета.. Ты лучше моногидратом курсани )))
Прошу всех ненормальных, психически нездоровых, людей без чувства юмора, умничающих, детей и беременных домашних животных покинуть этот форум!
= Аудио "Стратегия фаста" = Почасовые занятия по скайпу = Убрать страх подхода по скайпу = Аудио с тренинга "Адский пикап" = Тренинг "Pickup-Online" =
как то так подсох первый раз, не очень кароче
2 месяца прошло
Отредактировано lolchto (07-07-2011 22:32:07)
Прест, а насчет воды просвяти. Для похудения, Когда, сколько пить? До, во время, или после тренировки? Сколько раз в неделю заниматься и пр. Все пиздят по-разному.
Если бы у пилоток на пизде стоял пароль, то он у всех был бы 12345
На похудении - до 2 л в день. На сушке - до 1 литра. Пить можно и до и во время и после тренировки.
Тренироваться лучше каждый день. Смотри тему "1 день - 1 группа мышц". Но самое главное - это диета, а не тренировки.
Прошу всех ненормальных, психически нездоровых, людей без чувства юмора, умничающих, детей и беременных домашних животных покинуть этот форум!
= Аудио "Стратегия фаста" = Почасовые занятия по скайпу = Убрать страх подхода по скайпу = Аудио с тренинга "Адский пикап" = Тренинг "Pickup-Online" =
Вот тупорылые бабы как делают? Они углеводы полностью убирают из рациона, ебашат аэробику до потери сознательности и за пару недель скидывают 15 кг. Но эти 15 кг- не чисто жировые! Из-за резкого снижения углеводов + аэробики-хуеробики сожглась и мышечная масса!
Если они подседают на белковую диету(тоесть уберают углеводи из рациона) то нихуя они мишцы не сжигають. Все профи перед соревнованиями садятса на такую диету(белковую), и згоняют жирок который набрали когда были на массе!
Даже если девка худая и садитса на белковую диету(но будет получать норму белка 1-1,5г\на кг) она мишщы не спалит!
Теперь насчет химий(ААС). Многие солшить во мнении что если ти качаэшся чтобы прокачать Т100Б( и другие цели) химичить ненадо!!! Если же ты профи, тогда надо!
Тепер насчет спортпита. Цель накачки - чтобы тьолки велись(чем бистрее подкачаешса тем лудше). Тоесь нахуя заниматса натуральним качем 4-5 лет, если таких же результатов можно достечь за 2 года. Ну накуй быть таким правельним, если можно считерить.
Ето одно и тоже что бы тебе сказали: если трахнеш 100 тьолачек, за год, дадим 10 млн$! Так ти чо пойдеш пикапить, или снимеш себе 100 шлюх! Тут главное смотреть какая ЦЕЛЬ качалки, ходит потом и пиздеть всем что ти натуральний-ровный пацик, накачалься без спортпита, или же Снимать тьолачек!
Ну и вобше че лудше въебать 5 яйиц( и ище хз как их усвоит организм) или 30 гр порошка(вкусного) разбавить в молоке.
ЗЫ: Здарова ребята, меня Димон зовут. Я какбе новенький здесь.
Если они подседают на белковую диету(тоесть уберают углеводи из рациона) то нихуя они мишцы не сжигають. Все профи перед соревнованиями садятса на такую диету(белковую), и згоняют жирок который набрали когда были на массе!
Даже если девка худая и садитса на белковую диету(но будет получать норму белка 1-1,5г\на кг) она мишщы не спалит!
Ебанись. Все профи химию юзают на сушке. Они не только могут не терять мышцы, но и наращивать в это время!
Теперь насчет химий(ААС). Многие солшить во мнении что если ти качаэшся чтобы прокачать Т100Б( и другие цели) химичить ненадо!!! Если же ты профи, тогда надо!
Да ты сама очевидность! Да и как ты станешь профи, без химии?
Ну и вобше че лудше въебать 5 яйиц( и ище хз как их усвоит организм) или 30 гр порошка(вкусного) разбавить в молоке
"Вкусного" блять )))) Спортпит - развод. Если бы там был заявленный % белка, то тогда бы был смысл его жрать.
Собрался он за 2 года на спортпите накачаться... читер хуев....
Здарова ребята, меня Димон зовут. Я какбе новенький здесь.
Здарова-здарова! ))
Прошу всех ненормальных, психически нездоровых, людей без чувства юмора, умничающих, детей и беременных домашних животных покинуть этот форум!
= Аудио "Стратегия фаста" = Почасовые занятия по скайпу = Убрать страх подхода по скайпу = Аудио с тренинга "Адский пикап" = Тренинг "Pickup-Online" =
Я гейнер кушал почти 5 недель , так +15кг к жиму лежа добавил!
Потом протиен хавал, тоже внешне прибавил.
Ну и чуствуетса разница, что со спортпитом, а как без него!
Спортпит - развод
Ну и чуствуетса разница, что со спортпитом, а как без него!
Что-то я не вижу уверенности в этой фразе 
Я бы фотки попросил показать, да у тебя один хуй их нету )) Да и глупо это - думать, что у тебя от спортпита там чо-то пиздец дохуя наросло. Растет от тренировок, а не от спортпита.
Прошу всех ненормальных, психически нездоровых, людей без чувства юмора, умничающих, детей и беременных домашних животных покинуть этот форум!
= Аудио "Стратегия фаста" = Почасовые занятия по скайпу = Убрать страх подхода по скайпу = Аудио с тренинга "Адский пикап" = Тренинг "Pickup-Online" =
Вы здесь » ПИКАП ПО ВСЕМУ МИРУ. ФОРУМ » Качалка » Сколько кг жира можно сжечь в неделю. Сколько кг мышц набрать за месяц
©
Преступник №1- Пикап По Всей России
Все материалы этого Форума закопирайчены и не могут быть использованы никак и нигде без моего письменного разрешения.
