а еще есть еще круче метод, это 25 подходов за 30 мин "ты мне понравилась давай телефон". Просто себя нужно ломать, когда ты вафлиш
Нет, друзья мои. Это хуета из хует. Этим ты не сломаешь себя, а только засрешь свой мозг и получишь кучу негатива. Делать подходы ради подходов - это подобно тому, что мыть чистую машину, ради того, чтобы она была помыта. Не страдайте хуйней такой. Лучше делать по 5 подходов в день, но каждый день в течение недели, чем 25 за 30 минут. Толку будет в разы больше!
- Подпись автора
Лучше сделать и пожалеть, чем жалеть о несделанном.