Пикап по всему миру. Самый лучший форум по пикапу! Знакомство, Свиданки, Соблазнение, Секс. А также все, что к этому относится :) НЛП, Гипноз, Прокачка личностных качеств...

ПИКАП ПО ВСЕМУ МИРУ. ФОРУМ

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.

Вы здесь » ПИКАП ПО ВСЕМУ МИРУ. ФОРУМ » Тренинги » Бег по ступенькам. Прокачиваем тело!

Бег по ступенькам. Прокачиваем тело!

Страница:   1 2 3 4 5  

Сообщений 41 страница 60 из 98

41

  • Автор: Battle
  • Старожил
  • Battle
  • Откуда: Пермь
  • Зарегистрирован: 03-03-2010
  • Приглашений: 5
  • Сообщений: 4594
  • Уважение: +186
  • Позитив: +149
  • Пол: Мужской
  • Возраст: 40 [1985-10-28]
  • Провел на форуме:
    2 месяца 19 дней
  • Последний визит:
    15-04-2017 22:57:59
Volbor написал(а):

по утрам кроссы ебошьте перед учебой,работой и так далее от бега есть больше будете и вес попрет)

Бег сжигает калории с ебической скоростью. Из-за этого организм требует больше калорий, то есть жрать будешь больше. Но больше, чем ы сможешь съесть за один раз, ты не  съешь. Отсюда и получается баланс. Ты бежишь кросс -> сжигаешь дохуя калорий -> организм требует пополнения их -> ты жрешь. Это баланс в организме. От кроссового бега еще никто вес не набрал. Я тому живой пример.

Подпись автора

Лучше сделать и пожалеть, чем жалеть о несделанном.

0

42

  • Автор: Archeus Incognito
  • Повелитель тьмы
  • Archeus Incognito
  • Откуда: столько уебанов?
  • Зарегистрирован: 14-06-2011
  • Приглашений: 1
  • Сообщений: 3213
  • Уважение: +231
  • Позитив: +211
  • Пол: Мужской
  • Возраст: 33 [1992-09-18]
  • Провел на форуме:
    1 месяц 9 дней
  • Последний визит:
    04-07-2020 21:28:31

бегал. Не пропустил, хотя и с универа пришел ебать уставшим, результат не засекал, не хотел себя огорчать)) дыхалка восстанавливается после таких пробежек пока до дома на втором этаже не спущусь, да, хорошо разгоняет))

Подпись автора

Если ты еблан, то это не исправить.
Я злой Гений.

0

43

  • Автор: Archeus Incognito
  • Повелитель тьмы
  • Archeus Incognito
  • Откуда: столько уебанов?
  • Зарегистрирован: 14-06-2011
  • Приглашений: 1
  • Сообщений: 3213
  • Уважение: +231
  • Позитив: +211
  • Пол: Мужской
  • Возраст: 33 [1992-09-18]
  • Провел на форуме:
    1 месяц 9 дней
  • Последний визит:
    04-07-2020 21:28:31

сегодня тоже пробежался и возник вопрос - я один бегаю?))

Подпись автора

Если ты еблан, то это не исправить.
Я злой Гений.

0

44

  • Автор: Eunostos
  • Наш чел
  • Eunostos
  • Откуда: Иркуцг
  • Зарегистрирован: 04-06-2009
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 104
  • Уважение: +10
  • Позитив: +20
  • Пол: Мужской
  • Возраст: 36 [1989-08-08]
  • Провел на форуме:
    4 дня 0 часов
  • Последний визит:
    26-08-2015 04:52:04

http://rutube.ru/tracks/3087957.html?v= … 9b83292b15
тоже бегает мужик https://upforme.ru/uploads/0002/a3/7f/32330-3.gif

0

45

  • Автор: Archeus Incognito
  • Повелитель тьмы
  • Archeus Incognito
  • Откуда: столько уебанов?
  • Зарегистрирован: 14-06-2011
  • Приглашений: 1
  • Сообщений: 3213
  • Уважение: +231
  • Позитив: +211
  • Пол: Мужской
  • Возраст: 33 [1992-09-18]
  • Провел на форуме:
    1 месяц 9 дней
  • Последний визит:
    04-07-2020 21:28:31

А на форуме?)

Подпись автора

Если ты еблан, то это не исправить.
Я злой Гений.

0

46

  • Автор: Archeus Incognito
  • Повелитель тьмы
  • Archeus Incognito
  • Откуда: столько уебанов?
  • Зарегистрирован: 14-06-2011
  • Приглашений: 1
  • Сообщений: 3213
  • Уважение: +231
  • Позитив: +211
  • Пол: Мужской
  • Возраст: 33 [1992-09-18]
  • Провел на форуме:
    1 месяц 9 дней
  • Последний визит:
    04-07-2020 21:28:31

Да, некоторые странно смотрят, когда ты мимо них пробегаешь быстро)))

Подпись автора

Если ты еблан, то это не исправить.
Я злой Гений.

0

47

  • Автор: Volbor
  • Борец-Трахарь
  • Volbor
  • Зарегистрирован: 06-08-2011
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 357
  • Уважение: +27
  • Позитив: +5
  • Пол: Мужской
  • Возраст: 31 [1994-04-01]
  • Провел на форуме:
    6 дней 17 часов
  • Последний визит:
    30-07-2018 12:03:11

незнаю балт со мной на тренировки парень ходил был дрищом всегда начал бегать кроссы вырос до 81 кг а был гдет 65-67 за месяц бега

Подпись автора

Я борец- тебе конец,один прогиб и ты погиб.

Пилотки все одинаковы:2-сиськи,1-пизда,0-мозгов.

0

48

  • Автор: Leave
  • Змей - Искуситель
  • Leave
  • Откуда: Север
  • Зарегистрирован: 15-12-2009
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 2519
  • Уважение: +107
  • Позитив: +92
  • Пол: Мужской
  • Возраст: 36 [1989-07-12]
  • Провел на форуме:
    17 дней 6 часов
  • Последний визит:
    01-02-2014 20:41:52
Volbor написал(а):

незнаю балт со мной на тренировки парень ходил был дрищом всегда начал бегать кроссы вырос до 81 кг а был гдет 65-67 за месяц бега

несколько раз потребовалось прочитать чтобы догнать смысл)

Подпись автора

Если ты ничего не меняешь - значит тебя всё устраивает...

Путь к сердцу женщины лежит ч/з ее пизду.

0

49

  • Автор: Battle
  • Старожил
  • Battle
  • Откуда: Пермь
  • Зарегистрирован: 03-03-2010
  • Приглашений: 5
  • Сообщений: 4594
  • Уважение: +186
  • Позитив: +149
  • Пол: Мужской
  • Возраст: 40 [1985-10-28]
  • Провел на форуме:
    2 месяца 19 дней
  • Последний визит:
    15-04-2017 22:57:59
Volbor написал(а):

незнаю балт со мной на тренировки парень ходил был дрищом всегда начал бегать кроссы вырос до 81 кг а был гдет 65-67 за месяц бега

Это точно не из-за кроссов. Ты сам подумай - как можно набрать 15 кг веса ниибическим сжиганием калорий?

Подпись автора

Лучше сделать и пожалеть, чем жалеть о несделанном.

0

50

  • Автор: Archeus Incognito
  • Повелитель тьмы
  • Archeus Incognito
  • Откуда: столько уебанов?
  • Зарегистрирован: 14-06-2011
  • Приглашений: 1
  • Сообщений: 3213
  • Уважение: +231
  • Позитив: +211
  • Пол: Мужской
  • Возраст: 33 [1992-09-18]
  • Провел на форуме:
    1 месяц 9 дней
  • Последний визит:
    04-07-2020 21:28:31

Бегал сегодня. Еду в поселок, а там я живу в 4-х этажке, а самый высокий дом- 6 этажей, вот не знаю, как 9 этажей пробежать:-)

Подпись автора

Если ты еблан, то это не исправить.
Я злой Гений.

0

51

  • Автор: Емельян1990
  • PARATROOPER УУУУУ
  • Емельян1990
  • Зарегистрирован: 14-02-2010
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 1128
  • Уважение: +73
  • Позитив: +63
  • Возраст: 35 [1990-09-21]
  • Провел на форуме:
    29 дней 4 часа
  • Последний визит:
    31-01-2016 13:14:29

Норм. Нихуева так бодрит)

Подпись автора

Заглянешь в глаза-ни капли добра, ни лучика света
Постучишься в душу-никакого ответа.

0

52

  • Автор: Battle
  • Старожил
  • Battle
  • Откуда: Пермь
  • Зарегистрирован: 03-03-2010
  • Приглашений: 5
  • Сообщений: 4594
  • Уважение: +186
  • Позитив: +149
  • Пол: Мужской
  • Возраст: 40 [1985-10-28]
  • Провел на форуме:
    2 месяца 19 дней
  • Последний визит:
    15-04-2017 22:57:59
Емельян1990 написал(а):

ВОЕНКООООООМ!!!!КРЫСЕНЫШ МАЛЕНЬКИЙ!!ЗАБЕРИ МЕНЯ С ГРАЖДАНКИ ГНИДА!!!Я ЗНАЮ ЧТО ТЫ ЭТО ЧИТАЕШЬ, ЗНАЮ ЧТО ТЫ ДРОЧИШЬ НА ОТЧОТЫ ПАЦАНОВ ЭТОГО ФОРУМА!!

https://upforme.ru/uploads/0002/a3/7f/32330-2.gif Тебя чо в аръмию не берут?  https://upforme.ru/uploads/0002/a3/7f/32330-2.gif

Подпись автора

Лучше сделать и пожалеть, чем жалеть о несделанном.

0

53

  • Автор: Емельян1990
  • PARATROOPER УУУУУ
  • Емельян1990
  • Зарегистрирован: 14-02-2010
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 1128
  • Уважение: +73
  • Позитив: +63
  • Возраст: 35 [1990-09-21]
  • Провел на форуме:
    29 дней 4 часа
  • Последний визит:
    31-01-2016 13:14:29
Battle написал(а):

Тебя чо в аръмию не берут?

ога=(( козлы))))))))))  https://upforme.ru/uploads/0002/a3/7f/32330-3.gif за то шоб военком сдох!!

Подпись автора

Заглянешь в глаза-ни капли добра, ни лучика света
Постучишься в душу-никакого ответа.

0

54

  • Автор: Battle
  • Старожил
  • Battle
  • Откуда: Пермь
  • Зарегистрирован: 03-03-2010
  • Приглашений: 5
  • Сообщений: 4594
  • Уважение: +186
  • Позитив: +149
  • Пол: Мужской
  • Возраст: 40 [1985-10-28]
  • Провел на форуме:
    2 месяца 19 дней
  • Последний визит:
    15-04-2017 22:57:59
Емельян1990 написал(а):

ога=(( козлы))))))))))

Вот  суки-то! Штоб им тесно жить всем стал

Емельян1990 написал(а):

за то шоб военком сдох!!

о!
https://upforme.ru/uploads/0002/a3/7f/32330-2.gif Если он сдохнет, то на тебе это точно никак не отразится))

Подпись автора

Лучше сделать и пожалеть, чем жалеть о несделанном.

0

55

  • Автор: Марио
  • Знатный
  • Марио
  • Зарегистрирован: 08-11-2010
  • Приглашений: 3
  • Сообщений: 699
  • Уважение: +91
  • Позитив: +74
  • Пол: Мужской
  • Возраст: 35 [1990-06-12]
  • Провел на форуме:
    18 дней 21 час
  • Последний визит:
    26-04-2014 16:08:59

я в 5-этажке живу,так мне туда обратно надо бежать? :sceptic:

Подпись автора

Хакуна матата - смысл фразы так прост.Хакуна матата - веселись в полный рост!!!
Забудь заботы и держи трубой "хвост"!!!
Вот и весь секрет,
ебись сто лет!!!
Хакуна матата

0

56

  • Автор: Преступник №1
  • ГЛАВНЫЙ ХУЙАТОР
  • Преступник №1
  • Откуда: Пермь
  • Зарегистрирован: 10-12-2007
  • Приглашений: 272
  • Сообщений: 28875
  • Уважение: +1571
  • Позитив: +676
  • Пол: Мужской
  • Провел на форуме:
    5 месяцев 1 день
  • Последний визит:
    Вчера 18:54:43
Марио написал(а):

я в 5-этажке живу,так мне туда обратно надо бежать?

конечно, хуярь!

Подпись автора

Прошу всех ненормальных, психически нездоровых, людей без чувства юмора, умничающих, детей и беременных домашних животных покинуть этот форум!
= Аудио "Стратегия фаста" = Почасовые занятия по скайпу = Убрать страх подхода по скайпу = Аудио с тренинга "Адский пикап" = Тренинг "Pickup-Online" =

0

57

  • Автор: Марио
  • Знатный
  • Марио
  • Зарегистрирован: 08-11-2010
  • Приглашений: 3
  • Сообщений: 699
  • Уважение: +91
  • Позитив: +74
  • Пол: Мужской
  • Возраст: 35 [1990-06-12]
  • Провел на форуме:
    18 дней 21 час
  • Последний визит:
    26-04-2014 16:08:59

Согласен ежедневно в течении месяца пробегать по ступенькам 9-27 этажей

Подпись автора

Хакуна матата - смысл фразы так прост.Хакуна матата - веселись в полный рост!!!
Забудь заботы и держи трубой "хвост"!!!
Вот и весь секрет,
ебись сто лет!!!
Хакуна матата

0

58

  • Автор: Преступник №1
  • ГЛАВНЫЙ ХУЙАТОР
  • Преступник №1
  • Откуда: Пермь
  • Зарегистрирован: 10-12-2007
  • Приглашений: 272
  • Сообщений: 28875
  • Уважение: +1571
  • Позитив: +676
  • Пол: Мужской
  • Провел на форуме:
    5 месяцев 1 день
  • Последний визит:
    Вчера 18:54:43

:cool:

Подпись автора

Прошу всех ненормальных, психически нездоровых, людей без чувства юмора, умничающих, детей и беременных домашних животных покинуть этот форум!
= Аудио "Стратегия фаста" = Почасовые занятия по скайпу = Убрать страх подхода по скайпу = Аудио с тренинга "Адский пикап" = Тренинг "Pickup-Online" =

0

59

  • Автор: FROST
  • Наш чел
  • Откуда: Краснодар
  • Зарегистрирован: 20-05-2011
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 141
  • Уважение: +7
  • Позитив: +6
  • Пол: Мужской
  • Провел на форуме:
    8 дней 0 часов
  • Последний визит:
    27-01-2012 20:04:50

Согласен ежедневно в течении месяца пробегать по ступенькам 9-27 этажей
Правдо многоэтажек мало по близости и все сука с кодовыми дверьми. Буду так стометровку бегать на скорость и засекать...ну и по ступенькам на четвертый этаж домой есессно)

0

60

  • Автор: Дэнчик
  • Наш чел
  • Дэнчик
  • Зарегистрирован: 22-01-2010
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 284
  • Уважение: +47
  • Позитив: +73
  • Пол: Мужской
  • Провел на форуме:
    9 дней 11 часов
  • Последний визит:
    07-05-2013 13:38:01

Согласен ежедневно в течении месяца пробегать по ступенькам 9-27 этажей
опа опа

Подпись автора

..будет все в поряде, делай свое дело,на других не глядя.

0

Страница:   1 2 3 4 5  

Вы здесь » ПИКАП ПО ВСЕМУ МИРУ. ФОРУМ » Тренинги » Бег по ступенькам. Прокачиваем тело!

Рейтинг форумов | Создать форум бесплатно