Пикап по всему миру. Самый лучший форум по пикапу! Знакомство, Свиданки, Соблазнение, Секс. А также все, что к этому относится :) НЛП, Гипноз, Прокачка личностных качеств...

ПИКАП ПО ВСЕМУ МИРУ. ФОРУМ

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.

Вы здесь » ПИКАП ПО ВСЕМУ МИРУ. ФОРУМ » Тренинги » Бег по ступенькам. Прокачиваем тело!

Бег по ступенькам. Прокачиваем тело!

Страница:   1 2 3 4 5  

Сообщений 61 страница 80 из 98

61

  • Автор: Stag
  • Участнег
  • Stag
  • Зарегистрирован: 19-03-2011
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 27
  • Уважение: +0
  • Позитив: +4
  • Провел на форуме:
    11 часов 58 минут
  • Последний визит:
    09-11-2011 02:54:23

Согласен ежедневно в течение месяца пробегать по ступенькам 27 этажей

0

62

  • Автор: Archeus Incognito
  • Повелитель тьмы
  • Archeus Incognito
  • Откуда: столько уебанов?
  • Зарегистрирован: 14-06-2011
  • Приглашений: 1
  • Сообщений: 3213
  • Уважение: +231
  • Позитив: +211
  • Пол: Мужской
  • Возраст: 33 [1992-09-18]
  • Провел на форуме:
    1 месяц 9 дней
  • Последний визит:
    04-07-2020 21:28:31

Согласен ежедневно в течение месяца пробегать по ступенькам 27 этажей
Че то начинал - 5 дней побегал и закончил. ЗаноВО!)))

Подпись автора

Если ты еблан, то это не исправить.
Я злой Гений.

0

63

  • Автор: Преступник №1
  • ГЛАВНЫЙ ХУЙАТОР
  • Преступник №1
  • Откуда: Пермь
  • Зарегистрирован: 10-12-2007
  • Приглашений: 272
  • Сообщений: 28875
  • Уважение: +1571
  • Позитив: +676
  • Пол: Мужской
  • Провел на форуме:
    5 месяцев 1 день
  • Последний визит:
    Вчера 15:02:07

Я щас гораздо легче забегаю на 9-й этаж, чем в начале тренировок ))

Подпись автора

Прошу всех ненормальных, психически нездоровых, людей без чувства юмора, умничающих, детей и беременных домашних животных покинуть этот форум!
= Аудио "Стратегия фаста" = Почасовые занятия по скайпу = Убрать страх подхода по скайпу = Аудио с тренинга "Адский пикап" = Тренинг "Pickup-Online" =

0

64

  • Автор: Fan-Mag
  • Наш чел
  • Зарегистрирован: 14-02-2010
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 174
  • Уважение: +2
  • Позитив: +0
  • Провел на форуме:
    4 дня 21 час
  • Последний визит:
    30-05-2018 22:29:37

C нашим ебучим лифтом я автоматически принимаю участие в тренинге ;)

0

65

  • Автор: Преступник №1
  • ГЛАВНЫЙ ХУЙАТОР
  • Преступник №1
  • Откуда: Пермь
  • Зарегистрирован: 10-12-2007
  • Приглашений: 272
  • Сообщений: 28875
  • Уважение: +1571
  • Позитив: +676
  • Пол: Мужской
  • Провел на форуме:
    5 месяцев 1 день
  • Последний визит:
    Вчера 15:02:07

Заебись! отписывайся регулярно!

Подпись автора

Прошу всех ненормальных, психически нездоровых, людей без чувства юмора, умничающих, детей и беременных домашних животных покинуть этот форум!
= Аудио "Стратегия фаста" = Почасовые занятия по скайпу = Убрать страх подхода по скайпу = Аудио с тренинга "Адский пикап" = Тренинг "Pickup-Online" =

0

66

  • Автор: Fan-Mag
  • Наш чел
  • Зарегистрирован: 14-02-2010
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 174
  • Уважение: +2
  • Позитив: +0
  • Провел на форуме:
    4 дня 21 час
  • Последний визит:
    30-05-2018 22:29:37

"Отчот" №1: Довольно спокойно пробежал, особой одышки не было. )

0

67

  • Автор: Fan-Mag
  • Наш чел
  • Зарегистрирован: 14-02-2010
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 174
  • Уважение: +2
  • Позитив: +0
  • Провел на форуме:
    4 дня 21 час
  • Последний визит:
    30-05-2018 22:29:37

"Отчот" №2: Да, с утра из душа бежать 8 этажей вверх тяжеловато, при условии что спал 2 часа ((( одышка ужас мучала
По пути на работу бежал вверх по эскалатору метро, вполне нормально пробежал, при том что он довольно длинный (м. Цветной Бульвар, кто из Москвы наверное знает).
Обратно с работы вполне нормально пробежал.

0

68

  • Автор: Преступник №1
  • ГЛАВНЫЙ ХУЙАТОР
  • Преступник №1
  • Откуда: Пермь
  • Зарегистрирован: 10-12-2007
  • Приглашений: 272
  • Сообщений: 28875
  • Уважение: +1571
  • Позитив: +676
  • Пол: Мужской
  • Провел на форуме:
    5 месяцев 1 день
  • Последний визит:
    Вчера 15:02:07

:cool:

Подпись автора

Прошу всех ненормальных, психически нездоровых, людей без чувства юмора, умничающих, детей и беременных домашних животных покинуть этот форум!
= Аудио "Стратегия фаста" = Почасовые занятия по скайпу = Убрать страх подхода по скайпу = Аудио с тренинга "Адский пикап" = Тренинг "Pickup-Online" =

0

69

  • Автор: Fan-Mag
  • Наш чел
  • Зарегистрирован: 14-02-2010
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 174
  • Уважение: +2
  • Позитив: +0
  • Провел на форуме:
    4 дня 21 час
  • Последний визит:
    30-05-2018 22:29:37

"Отчот №3": Начальство спалило что я охуел в конец и съебался на полчаса раньше рабочего окончания )) А там как раз совещание, короче сказали типа пиздуй обратно. Ну чо, 2 перехода в метро + пробег одной станции насквозь + эскалатор + от метро до работы 1 км практически на полном ускорении. Еле жив.

0

70

  • Автор: сет_в_3бет_поте
  • Заблокирован
  • сет_в_3бет_поте
  • Зарегистрирован: 10-01-2011
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 82
  • Уважение: +0
  • Позитив: +0
  • Провел на форуме:
    2 дня 2 часа
  • Последний визит:
    05-12-2011 10:33:31

Согласен ежедневно в течении месяца пробегать по ступенькам 9-27 этажей!

И ниипет (тем более живу на 9)

Отредактировано сет_в_3бет_поте (06-11-2011 18:18:09)

0

71

  • Автор: сет_в_3бет_поте
  • Заблокирован
  • сет_в_3бет_поте
  • Зарегистрирован: 10-01-2011
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 82
  • Уважение: +0
  • Позитив: +0
  • Провел на форуме:
    2 дня 2 часа
  • Последний визит:
    05-12-2011 10:33:31

Хых, начиная с поста выше, не пробежал ни одного пролета  %-)

0

72

  • Автор: Преступник №1
  • ГЛАВНЫЙ ХУЙАТОР
  • Преступник №1
  • Откуда: Пермь
  • Зарегистрирован: 10-12-2007
  • Приглашений: 272
  • Сообщений: 28875
  • Уважение: +1571
  • Позитив: +676
  • Пол: Мужской
  • Провел на форуме:
    5 месяцев 1 день
  • Последний визит:
    Вчера 15:02:07

Потому что ты распиздяй.

Подпись автора

Прошу всех ненормальных, психически нездоровых, людей без чувства юмора, умничающих, детей и беременных домашних животных покинуть этот форум!
= Аудио "Стратегия фаста" = Почасовые занятия по скайпу = Убрать страх подхода по скайпу = Аудио с тренинга "Адский пикап" = Тренинг "Pickup-Online" =

0

73

  • Автор: EGOEAST
  • Опальный вольнодумец
  • EGOEAST
  • Зарегистрирован: 14-11-2011
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 52
  • Уважение: +2
  • Позитив: +17
  • Пол: Мужской
  • Провел на форуме:
    1 день 18 часов
  • Последний визит:
    29-12-2011 06:18:26

Согласен ежедневно в течении месяца пробегать по ступенькам 9-27 этажей!
живу на 7, лифтом не пользуюсь (кроме случаев когда на рогах  https://upforme.ru/uploads/0002/a3/7f/32330-2.gif ) попробуемс и побегать

Подпись автора

Нормально делай - нормально будет

0

74

  • Автор: Archeus Incognito
  • Повелитель тьмы
  • Archeus Incognito
  • Откуда: столько уебанов?
  • Зарегистрирован: 14-06-2011
  • Приглашений: 1
  • Сообщений: 3213
  • Уважение: +231
  • Позитив: +211
  • Пол: Мужской
  • Возраст: 33 [1992-09-18]
  • Провел на форуме:
    1 месяц 9 дней
  • Последний визит:
    04-07-2020 21:28:31

Согласен ежедневно в течении месяца пробегать по ступенькам 9-27 этаже
Вчера пробежал 17))

Подпись автора

Если ты еблан, то это не исправить.
Я злой Гений.

0

75

  • Автор: Dess
  • Активный участнег
  • Dess
  • Откуда: Набережные Челны
  • Зарегистрирован: 03-02-2011
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 68
  • Уважение: +4
  • Позитив: +8
  • Пол: Мужской
  • Возраст: 31 [1994-06-30]
  • Провел на форуме:
    1 день 2 часа
  • Последний визит:
    23-07-2012 19:13:54

Согласен в течение месяца пробегать по ступенькам 10-30 этажей, 10-30 потому что в пяти этажке живу

Подпись автора

Жизнь надо прожить так, что бы бог в восторге предложил тебе вторую...

0

76

  • Автор: Reallman
  • Участнег
  • Зарегистрирован: 01-04-2012
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 12
  • Уважение: +0
  • Позитив: +0
  • Провел на форуме:
    3 часа 13 минут
  • Последний визит:
    03-04-2012 14:37:21

100метровку чё просто 3 раза в день втупаря со всей дури ебашить да?

0

77

  • Автор: Преступник №1
  • ГЛАВНЫЙ ХУЙАТОР
  • Преступник №1
  • Откуда: Пермь
  • Зарегистрирован: 10-12-2007
  • Приглашений: 272
  • Сообщений: 28875
  • Уважение: +1571
  • Позитив: +676
  • Пол: Мужской
  • Провел на форуме:
    5 месяцев 1 день
  • Последний визит:
    Вчера 15:02:07

1 раз https://upforme.ru/uploads/0002/a3/7f/32334-2.gif

Подпись автора

Прошу всех ненормальных, психически нездоровых, людей без чувства юмора, умничающих, детей и беременных домашних животных покинуть этот форум!
= Аудио "Стратегия фаста" = Почасовые занятия по скайпу = Убрать страх подхода по скайпу = Аудио с тренинга "Адский пикап" = Тренинг "Pickup-Online" =

0

78

  • Автор: Negr0
  • Активный участнег
  • Зарегистрирован: 13-06-2010
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 73
  • Уважение: +0
  • Позитив: +5
  • Провел на форуме:
    1 день 11 часов
  • Последний визит:
    04-12-2012 04:37:40

Согласен ежедневно в течении месяца пробегать по ступенькам 9-27 этажей!

0

79

  • Автор: Hero_of_the_day
  • Старожил
  • Hero_of_the_day
  • Зарегистрирован: 18-01-2010
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 1037
  • Уважение: +169
  • Позитив: +113
  • Пол: Мужской
  • Возраст: 37 [1988-03-20]
  • Провел на форуме:
    1 месяц 0 дней
  • Последний визит:
    11-10-2021 21:41:39

А если на стадионе бегать, то это нада 3 стометровки делать с отдыхом в 2 минуты между забегами?

И еще, если я например делаю тренировку на турнике и брусьях, то когда лучше бегать ДО тренировки или сразу ПОСЛЕ?

Отредактировано Hero_of_the_day (04-08-2012 13:08:36)

Подпись автора

Мой новый блог: http://feanor.com.ua/

0

80

  • Автор: Преступник №1
  • ГЛАВНЫЙ ХУЙАТОР
  • Преступник №1
  • Откуда: Пермь
  • Зарегистрирован: 10-12-2007
  • Приглашений: 272
  • Сообщений: 28875
  • Уважение: +1571
  • Позитив: +676
  • Пол: Мужской
  • Провел на форуме:
    5 месяцев 1 день
  • Последний визит:
    Вчера 15:02:07
Hero_of_the_day написал(а):

А если на стадионе бегать, то это нада 3 стометровки делать с отдыхом в 2 минуты между забегами?

Можно и так.

Hero_of_the_day написал(а):

если я например делаю тренировку на турнике и брусьях, то когда лучше бегать ДО тренировки или сразу ПОСЛЕ?

Лучше отдельно!

Подпись автора

Прошу всех ненормальных, психически нездоровых, людей без чувства юмора, умничающих, детей и беременных домашних животных покинуть этот форум!
= Аудио "Стратегия фаста" = Почасовые занятия по скайпу = Убрать страх подхода по скайпу = Аудио с тренинга "Адский пикап" = Тренинг "Pickup-Online" =

0

Страница:   1 2 3 4 5  

Вы здесь » ПИКАП ПО ВСЕМУ МИРУ. ФОРУМ » Тренинги » Бег по ступенькам. Прокачиваем тело!

Рейтинг форумов | Создать форум бесплатно