А я хочу в натуральную дойти в жиме до полтора своего веса чтобы жать
А потом уже химичить, так - то пиздец Соблазны начать курсить что-бы стать как Zyzz например )
химоза
Сообщений 221 страница 240 из 283
Поделиться22103-10-2012 12:42:54
Поделиться22203-10-2012 14:21:28
Побочки и от молока есть - пердеть начинаешь )) Все зависит от дозы.
Само собой)
Поделиться22303-10-2012 14:23:44
А я хочу в натуральную дойти в жиме до полтора своего веса чтобы жать А потом уже химичить, так - то пиздец Соблазны начать курсить что-бы стать как Zyzz например )
Отличная цель. У меня кореш почти два своих жмет. При весе 70 - 130 на раз в полную. Никогда не жрал даже креатин.
Поделиться22403-10-2012 14:37:16
Zver
Рост твоего кореша 150см или 160см???? 
- Подпись автора
Пятница моя приятельница , искусительница, подстрекательница, я из тех кому нравится не парится , не учи меня ты не воспитательница .
Поделиться22503-10-2012 17:56:08
Zver
Рост твоего кореша 150см или 160см????
Экстрсенс, епта)) 164 чтоли
Поделиться22603-10-2012 23:29:44
кореш почти два своих жмет. При весе 70 - 130 на раз в полную. Никогда не жрал даже креатин.
Ебать он лох
Два своих жмет, а креатин не жрал 
- Подпись автора
Прошу всех ненормальных, психически нездоровых, людей без чувства юмора, умничающих, детей и беременных домашних животных покинуть этот форум!
= Аудио "Стратегия фаста" = Почасовые занятия по скайпу = Убрать страх подхода по скайпу = Аудио с тренинга "Адский пикап" = Тренинг "Pickup-Online" =
Поделиться22804-10-2012 14:31:00
Такая хуйня если ты длинный с длинными руками , слабой генетикой то хоть ебанись больше 150 вряд ли пожмешь без химки
Вот твой кореш короткий и руки короткие , амплитуда жима меньше и легче жать. Вообще низким людям легче качнутся 
Отредактировано ZLODEY (04-10-2012 14:31:41)
- Подпись автора
Пятница моя приятельница , искусительница, подстрекательница, я из тех кому нравится не парится , не учи меня ты не воспитательница .
Поделиться22904-10-2012 14:37:36
Пойду повешаюсь... 
- Подпись автора
Прошу всех ненормальных, психически нездоровых, людей без чувства юмора, умничающих, детей и беременных домашних животных покинуть этот форум!
= Аудио "Стратегия фаста" = Почасовые занятия по скайпу = Убрать страх подхода по скайпу = Аудио с тренинга "Адский пикап" = Тренинг "Pickup-Online" =
Поделиться23004-10-2012 14:58:08
тогда мне надо вообще отпилить себе башню бензопилой и прыгнуть с небоскреба)))) 
Но ахуено умные люди придумали химку за что им большое спасибо теперь мы можем быть пол жизни дрыщями а потом читерить и жать 300 кг
Отредактировано ZLODEY (04-10-2012 15:00:11)
- Подпись автора
Пятница моя приятельница , искусительница, подстрекательница, я из тех кому нравится не парится , не учи меня ты не воспитательница .
Поделиться23104-10-2012 15:00:55
пацаны, я с вами 
- Подпись автора
Если ты еблан, то это не исправить.
Я злой Гений.
Поделиться23204-10-2012 15:44:52
а я то думаю че мне становая и пресед хуево даются (186 рост)
Поделиться23304-10-2012 19:20:10
Но ахуено умные люди придумали химку
А еще умные люди придумали частичные повторения (короткая амплитуда)! Я давно уже так большинство базовых упражнений и хуярю, когда работаю в силовом стиле. Рост 190.
- Подпись автора
Прошу всех ненормальных, психически нездоровых, людей без чувства юмора, умничающих, детей и беременных домашних животных покинуть этот форум!
= Аудио "Стратегия фаста" = Почасовые занятия по скайпу = Убрать страх подхода по скайпу = Аудио с тренинга "Адский пикап" = Тренинг "Pickup-Online" =
Поделиться23404-10-2012 23:23:56
Да прибудет снами сила Арни, Луи Ферригно , Колмана и Катела

- Подпись автора
Пятница моя приятельница , искусительница, подстрекательница, я из тех кому нравится не парится , не учи меня ты не воспитательница .
Поделиться23504-10-2012 23:56:32

А про меня забыли? 
- Подпись автора
Прошу всех ненормальных, психически нездоровых, людей без чувства юмора, умничающих, детей и беременных домашних животных покинуть этот форум!
= Аудио "Стратегия фаста" = Почасовые занятия по скайпу = Убрать страх подхода по скайпу = Аудио с тренинга "Адский пикап" = Тренинг "Pickup-Online" =
Поделиться23605-10-2012 08:36:06
Такая хуйня если ты длинный с длинными руками , слабой генетикой то хоть ебанись больше 150 вряд ли пожмешь без химки
Вот твой кореш короткий и руки короткие , амплитуда жима меньше и легче жать. Вообще низким людям легче качнутся
Это я в курсе, всегда об этом думал но вслух ему об этом не говорил 
но блять! я пожму когда-нибудь больше 
Поделиться23722-10-2012 14:13:38
Ребят че посоветуете курс замутить, цель набрать массу, но при это убрать живот а то заебал он меня ниак неуходит скока пресс некачал. Кто че пробовал?
Поделиться23822-10-2012 16:40:57
а ты курсил раньше?
- Подпись автора
Мой новый блог: http://feanor.com.ua/
Поделиться23922-10-2012 17:23:41
да курсил несколько раз, но сука жтвот из за этого вырос, теперь хочу курсануть так чтоб его убрать, видел как у некоторых получалось. Рост 186 вес 82кг
Поделиться24022-10-2012 18:45:10
Я делал так:
1. Курс на сушку 1 месяц. Турик + Энка + низкоуглеводная диета. Похудел заебись!
2. Потом начал грузиться углеводами. А Энка все еще фонила... Поэтому масса сразу поперла, силовые поперли, но с углями переборщил (люблю пожрать пиццы и пироги), поэтому заплыл...)))
К Новому году такой же курс сделаю. Но на загрузке буду жрать умеренно )))
В принципе, можешь у любого продвинутого качка спросить, он скажет, что после сушки, всегда масса прет хорошо! Короче, делай курс на сушку! А мясо опосля нарастишь! ))
- Подпись автора
Прошу всех ненормальных, психически нездоровых, людей без чувства юмора, умничающих, детей и беременных домашних животных покинуть этот форум!
= Аудио "Стратегия фаста" = Почасовые занятия по скайпу = Убрать страх подхода по скайпу = Аудио с тренинга "Адский пикап" = Тренинг "Pickup-Online" =