бля че то не получается скинуть сылку 
дэ просто введи в яндексе пресс за 8 минут и там сразу же наверху появятся различные видео там найдешь
Тренинг "Пресс за 8 минут"
Сообщений 181 страница 200 из 327
Поделиться18105-11-2012 18:32:29
Поделиться18206-11-2012 01:16:51
Согласен ежедневно качать пресс 1 месяц по этому видео и 
отписывать о результатах 
Поделиться18306-11-2012 10:21:19
- ГЛАВНЫЙ ХУЙАТОР
- Откуда: Пермь
- Зарегистрирован: 10-12-2007
- Приглашений: 272
- Сообщений: 28695
- Уважение: +1571
- Позитив: +676
- Пол: Мужской
- Провел на форуме:
5 месяцев 0 дней - Последний визит:
Вчера 21:28:20
Дык вот же. Там, где они втроем (два мужика и баба) качают пресс. 8:40 длительность. 1994 год.
- Подпись автора
Прошу всех ненормальных, психически нездоровых, людей без чувства юмора, умничающих, детей и беременных домашних животных покинуть этот форум!
= Аудио "Стратегия фаста" = Почасовые занятия по скайпу = Убрать страх подхода по скайпу = Аудио с тренинга "Адский пикап" = Тренинг "Pickup-Online" =
Поделиться18406-11-2012 11:52:06
сделал!!! 8 упражниние ы шея качаетсо)) я уже 3 года ничум не занималса стал овощем!!! 
стал курцом ы пяницей)))
Поделиться18506-11-2012 20:07:49
самое ацкое упражнение это пред пред последнее,где ноги скрещенные наверх смотрят и ты как бы таз приподымаешь 
Поделиться18606-11-2012 20:21:09
3 день чувствуется что пресс сильнее становится до сих пор напряжение ощущается и бурюхо начинает сходить думаю за месяц проподет полностью, вместе с диетой 
Поделиться18708-11-2012 19:17:17
Согласен ежедневно качать пресс 1 месяц по этому видео и отписывать о результатах 1 провалил ыду по 2 кругу 
Поделиться18808-11-2012 23:20:31
Согласен ежедневно качать пресс 1 месяц по этому видео и отписывать о результатах
утром начинаю!!!
Поделиться18909-11-2012 01:14:06
сделал дело пойду погуляю смела))) 
Поделиться19010-11-2012 05:02:47
2 день тренинга прошол)))
Поделиться19110-11-2012 05:05:38
- ГЛАВНЫЙ ХУЙАТОР
- Откуда: Пермь
- Зарегистрирован: 10-12-2007
- Приглашений: 272
- Сообщений: 28695
- Уважение: +1571
- Позитив: +676
- Пол: Мужской
- Провел на форуме:
5 месяцев 0 дней - Последний визит:
Вчера 21:28:20
Как оно? )
- Подпись автора
Прошу всех ненормальных, психически нездоровых, людей без чувства юмора, умничающих, детей и беременных домашних животных покинуть этот форум!
= Аудио "Стратегия фаста" = Почасовые занятия по скайпу = Убрать страх подхода по скайпу = Аудио с тренинга "Адский пикап" = Тренинг "Pickup-Online" =
Поделиться19211-11-2012 01:59:49
хреново ))) ВОТ как оно, я 4 года не занималса спортом курил, бухал))) а тепер тут такой стрес
Поделиться19311-11-2012 02:01:24
а поза вчера то я с дескотеки бухой пришол ы делал, бля нубуду больше так бухать)))
Поделиться19411-11-2012 05:23:31
- Старожил
- Зарегистрирован: 14-09-2011
- Приглашений: 15
- Сообщений: 2088
- Уважение: +209
- Позитив: +153
- Возраст: 31 [1993-06-07]
- Провел на форуме:
1 месяц 1 день - Последний визит:
28-06-2014 14:08:42
gigolo написал(а):
а поза вчера то я с дескотеки бухой пришол ы делал, бля нубуду больше так бухать)))
нахуй так сердце мучить, проспался бы и на следующий день нормально б позанимался
- Подпись автора
Всё ахуенно, вопреки всему, жизнь налаживается, что бы в ней не происходило сейчас, реальных пиздецов нету, значит все заебись!
___________________________________________________________________________________________________________________
https://vk.com/rys_cv Вступайте. Содержимое группы оставит равнодушным разве что человека без души :)
Поделиться19512-11-2012 00:06:11
Dionis написал(а):
нахуй так сердце мучить, проспался бы и на следующий день нормально б позанимался
)) а если драка ето тоже СТРЕС, получить с ноги в пузо или догнать того кто убегает ето что?
P.S. ни ну суть понял спс 
Поделиться19612-11-2012 00:17:56
8 мин прошло незаметно))
Поделиться19713-11-2012 01:50:32
отпишу чере 24 часа))) я походу только один ответственно делаю ы отписеваю)))
Поделиться19813-11-2012 02:38:11
- Старожил
- Зарегистрирован: 14-09-2011
- Приглашений: 15
- Сообщений: 2088
- Уважение: +209
- Позитив: +153
- Возраст: 31 [1993-06-07]
- Провел на форуме:
1 месяц 1 день - Последний визит:
28-06-2014 14:08:42
gigolo написал(а):
ни ну суть понял спс
спасибо у нас в виде +1 выражают))
gigolo написал(а):
а если драка ето тоже СТРЕС, получить с ноги в пузо или догнать того кто убегает ето что?
это не считается, алкоголь как раз снимает страх получить/дать пизды))
gigolo написал(а):
отпишу чере 24 часа))) я походу только один ответственно делаю ы отписеваю)))
Я отписывал и ты пиши давай)
Отредактировано Dionis (13-11-2012 02:39:54)
- Подпись автора
Всё ахуенно, вопреки всему, жизнь налаживается, что бы в ней не происходило сейчас, реальных пиздецов нету, значит все заебись!
___________________________________________________________________________________________________________________
https://vk.com/rys_cv Вступайте. Содержимое группы оставит равнодушным разве что человека без души :)
Поделиться19914-11-2012 01:18:23
7 день занятия))) чото прес не растьот 
Поделиться20014-11-2012 15:37:27
- [ХУЛИ-GUN]
- Откуда: Киев
- Зарегистрирован: 14-05-2011
- Приглашений: 0
- Сообщений: 744
- Уважение: +77
- Позитив: +59
- Пол: Мужской
- Возраст: 34 [1990-07-05]
- Провел на форуме:
14 дней 8 часов - Последний визит:
20-06-2015 23:31:55
"Согласен ежедневно качать пресс 1 месяц по этому видео и отписывать о результатах"
Вчера первый день был,хорошая программа,мне нравятся ощущения 
Я раньшу по полчаса на пресс тратил а тут 8 минут и красавчег 
