ПИКАП ПО ВСЕМУ МИРУ. ФОРУМ |
Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.
Вы здесь » ПИКАП ПО ВСЕМУ МИРУ. ФОРУМ » Качалка » Тренинг "Пресс за 8 минут"
завтра ровно 2 недели
да,каждый день говорят вредно заниматься,и не эффективно,а я что так ,хуярю что так,один хуй квадратов не видать! 
Быть Плохим-Заебись!Мне,лично нравится,Быть Плохим,это-значит быть,Запоминай,Красавица!
да,каждый день говорят вредно заниматься,и не эффективно,а я что так ,хуярю что так,один хуй квадратов не видать!
ну мне не жалко 10 минут в день на пресс))а эффективно это или нет посмотрим в скором времени)планирую делать до конца марта,появяться кубы - буду делать пару раз в неделю,не появяться - повторю цикл летом 
ну мне не жалко 10 минут в день на пресс))а эффективно это или нет посмотрим в скором времени)планирую делать до конца марта,появяться кубы - буду делать пару раз в неделю,не появяться - повторю цикл летом
я уж хуй знает,сколько делаю,не хуя нет,и так и сяк пробывал!Блеадь,может я обречен?
Быть Плохим-Заебись!Мне,лично нравится,Быть Плохим,это-значит быть,Запоминай,Красавица!
вы че делаете пресс на следущий день даже когда он болит? откуда у вас будет рост, если вы не даете восстановиться мышце? программа Пресс 8 минут каждый день - бред, имхо. Результаты по фоткам которые выложили - не впечатляют. Прога подойдет для жирных пиздюков, т.к. процесс утилизации жира она все же запустить. чтобы мышца росла - ей нужно давать достаточно отдыха.
Ну-ка не пиздеть блять! Пресс можно каждый день тренировать. Умник хуев.
Прошу всех ненормальных, психически нездоровых, людей без чувства юмора, умничающих, детей и беременных домашних животных покинуть этот форум!
= Аудио "Стратегия фаста" = Почасовые занятия по скайпу = Убрать страх подхода по скайпу = Аудио с тренинга "Адский пикап" = Тренинг "Pickup-Online" =
Пресс восстанавливается быстро 
Его можно каждый день долбить )
Прога подойдет для жирных пиздюков, т.к. процесс утилизации жира она все же запустить
Нихуя она не запустит))) жир горит от низкоуглеводной диеты и кардио xD
Ну-ка не пиздеть блять! Пресс можно каждый день тренировать. Умник хуев.
Никто не пиздит. я высказал свое мнение, и сделал это нормально.
Я считаю что пресс такая же мышца как и все остальные мышцы и растет она по тем же законам.
Пресс восстанавливается быстро Его можно каждый день долбить )
если восстановился - можно. лично у меня третий день болит.
Нихуя она не запустит))) жир горит от низкоуглеводной диеты и кардио xD
и от этого тоже, только намного лучше
Отредактировано greenfast (28-01-2013 02:39:57)
Прошу всех ненормальных, психически нездоровых, людей без чувства юмора, умничающих, детей и беременных домашних животных покинуть этот форум!
= Аудио "Стратегия фаста" = Почасовые занятия по скайпу = Убрать страх подхода по скайпу = Аудио с тренинга "Адский пикап" = Тренинг "Pickup-Online" =
вначале не понял из-за чего фейспалм. ладно, щас уже понял, ок))
тем не менее мое мнение - как было, так и есть мое мнение
Твое-твое 
Прошу всех ненормальных, психически нездоровых, людей без чувства юмора, умничающих, детей и беременных домашних животных покинуть этот форум!
= Аудио "Стратегия фаста" = Почасовые занятия по скайпу = Убрать страх подхода по скайпу = Аудио с тренинга "Адский пикап" = Тренинг "Pickup-Online" =
Согласен ежедневно качать пресс 1 месяц по этому видео и отписывать о результатах!
День 1. Не смог сделать последние упражнения, тупо не хватило сил, комплекс жесть )
Согласен ежедневно качать пресс 1 месяц по этому видео и отписывать о результатах!
ну че хоть один человек может повыебываться результатом ДО и ПОСЛЕ?
я решил запариться по этой теме и все-таки точно узнать как правильно тренировать пресс и как часто. можно ли его таким образом тренировать каждый день.
и вот вам мой ответ - вбейте в гугле "Мифы качания пресса"
Отредактировано greenfast (15-02-2013 10:50:49)
del
Отредактировано Паяц (23-08-2020 23:21:59)
Думаешь я тему не просмотрел, по больщому счету это хуйня а не результаты. Там только у одного типа был чоткий пресс. Но он и так раскачен нехило. Пресс у него был в норме возможно от одних только базовых упражнений и низким подкожным жиром. Пресс не появится под жиром из-за упражнений на пресс.
В этой программе пресс укрепляется, но не увеличивается(не качается), так как нет постоянного увеличения веса! Поэтому ни у кого нет нормального результата.
Ваше мнение - самый лучший способ убрать жир с живота?
Не мели хуйню. Пресс качается и еще как! Если ты постоянно будешь увеличивать веса в упражнениях на пресс, заработаешь широкую талию. Оно тебе надо?
Прошу всех ненормальных, психически нездоровых, людей без чувства юмора, умничающих, детей и беременных домашних животных покинуть этот форум!
= Аудио "Стратегия фаста" = Почасовые занятия по скайпу = Убрать страх подхода по скайпу = Аудио с тренинга "Адский пикап" = Тренинг "Pickup-Online" =
а кто с колесиком для пресса ебашил ? какой результат?
Вы здесь » ПИКАП ПО ВСЕМУ МИРУ. ФОРУМ » Качалка » Тренинг "Пресс за 8 минут"
©
Преступник №1- Пикап По Всей России
Все материалы этого Форума закопирайчены и не могут быть использованы никак и нигде без моего письменного разрешения.