День 6. Уже более или менее привык к упражнениям, но только к тем, которые не связанны с поднятными ногами. С ними по прежднему тяжко
Тренинг "Пресс за 8 минут"
Сообщений 81 страница 100 из 327
Поделиться8230-07-2012 15:24:12
- Повелитель тьмы
- Откуда: столько уебанов?
- Зарегистрирован: 14-06-2011
- Приглашений: 1
- Сообщений: 3213
- Уважение: +231
- Позитив: +211
- Пол: Мужской
- Возраст: 32 [1992-09-18]
- Провел на форуме:
1 месяц 9 дней - Последний визит:
04-07-2020 21:28:31
Give A Fuck написал(а):
у меня гантелей нет
Ведрами буду нахуй
чем угодно, я рюкзаком делал, когда гантели были в другом городе) почти любая сумка и пакет должны подойти)
- Подпись автора
Если ты еблан, то это не исправить.
Я злой Гений.
Поделиться8331-07-2012 06:31:04
del
Отредактировано Паяц (24-08-2020 09:37:14)
Поделиться8431-07-2012 15:58:28
7 тренировка. нормуль)
Поделиться8501-08-2012 03:45:36
del
Отредактировано Паяц (24-08-2020 09:37:07)
Поделиться8601-08-2012 09:05:19
- ГЛАВНЫЙ ХУЙАТОР
- Откуда: Пермь
- Зарегистрирован: 10-12-2007
- Приглашений: 272
- Сообщений: 28694
- Уважение: +1571
- Позитив: +676
- Пол: Мужской
- Провел на форуме:
5 месяцев 0 дней - Последний визит:
15-11-2024 20:42:51
- Подпись автора
Прошу всех ненормальных, психически нездоровых, людей без чувства юмора, умничающих, детей и беременных домашних животных покинуть этот форум!
= Аудио "Стратегия фаста" = Почасовые занятия по скайпу = Убрать страх подхода по скайпу = Аудио с тренинга "Адский пикап" = Тренинг "Pickup-Online" =
Поделиться8701-08-2012 13:35:08
- Знатный
- Откуда: Воронеж
- Зарегистрирован: 07-03-2012
- Приглашений: 0
- Сообщений: 518
- Уважение: +18
- Позитив: +55
- Пол: Мужской
- Возраст: 30 [1994-03-24]
- Провел на форуме:
21 день 2 часа - Последний визит:
16-10-2024 20:13:17
Сегодня провел 6-ю тренировку, первые два упражнения мне тяжело остальные нормально)
- Подпись автора
Поделиться8801-08-2012 15:12:56
8-я тренировка. В поряде)
Поделиться8902-08-2012 03:37:56
del
Отредактировано Паяц (24-08-2020 09:36:59)
Поделиться9002-08-2012 21:32:04
- Godfather
- Зарегистрирован: 23-08-2010
- Приглашений: 0
- Сообщений: 168
- Уважение: +17
- Позитив: +14
- Пол: Мужской
- Провел на форуме:
13 дней 16 часов - Последний визит:
22-01-2020 09:50:31
Занимаюсь без пропусков, полет нормальный.
Поделиться9102-08-2012 21:42:09
- Активный участнег
- Зарегистрирован: 18-12-2010
- Приглашений: 0
- Сообщений: 91
- Уважение: +4
- Позитив: +128
- Провел на форуме:
2 дня 20 часов - Последний визит:
05-09-2013 16:00:36
в конце упражнения, шее пиздец
Поделиться9202-08-2012 21:51:00
- ГЛАВНЫЙ ХУЙАТОР
- Откуда: Пермь
- Зарегистрирован: 10-12-2007
- Приглашений: 272
- Сообщений: 28694
- Уважение: +1571
- Позитив: +676
- Пол: Мужской
- Провел на форуме:
5 месяцев 0 дней - Последний визит:
15-11-2024 20:42:51
Хуярим бадричком! 
- Подпись автора
Прошу всех ненормальных, психически нездоровых, людей без чувства юмора, умничающих, детей и беременных домашних животных покинуть этот форум!
= Аудио "Стратегия фаста" = Почасовые занятия по скайпу = Убрать страх подхода по скайпу = Аудио с тренинга "Адский пикап" = Тренинг "Pickup-Online" =
Поделиться9302-08-2012 22:10:21
9 тренировка) ништяяяк. Уже пресак по малости просвечивается через жырок
Поделиться9403-08-2012 06:38:16
del
Отредактировано Паяц (24-08-2020 09:36:51)
Поделиться9503-08-2012 23:38:44
10 тренировка. потихоньку усложняю упражнения...
Поделиться9604-08-2012 05:52:56
del
Отредактировано Паяц (24-08-2020 09:36:44)
Поделиться9704-08-2012 11:09:06
- Знатный
- Откуда: передовая
- Зарегистрирован: 17-11-2008
- Приглашений: 0
- Сообщений: 698
- Уважение: +20
- Позитив: +59
- Пол: Мужской
- Провел на форуме:
17 дней 5 часов - Последний визит:
19-06-2021 10:19:50
Согласен ежедневно качать пресс 1 месяц по этому видео и отписывать о результатах!
Поделиться9804-08-2012 18:15:11
- Roma D
- Откуда: Perm
- Зарегистрирован: 24-07-2011
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1477
- Уважение: +378
- Позитив: +428
- Пол: Мужской
- Провел на форуме:
1 месяц 3 дня - Последний визит:
14-03-2014 10:41:01
Согласен ежедневно качать пресс 1 месяц по этому видео и отписывать о результатах !!!!!
Ебанул первый раз)) пресс аж заболел блять... на 4ой минуте гдето жечь начало... делал все точ в точь как на видео.. буду продолжать хуярить!!!!!
Поделиться9904-08-2012 21:39:13
- Знатный
- Зарегистрирован: 08-11-2010
- Приглашений: 3
- Сообщений: 699
- Уважение: +91
- Позитив: +74
- Пол: Мужской
- Возраст: 34 [1990-06-12]
- Провел на форуме:
18 дней 21 час - Последний визит:
26-04-2014 16:08:59
Согласен ежедневно качать пресс 1 месяц по этому видео и отписывать о результатах!
- Подпись автора
Хакуна матата - смысл фразы так прост.Хакуна матата - веселись в полный рост!!!
Забудь заботы и держи трубой "хвост"!!!
Вот и весь секрет,
ебись сто лет!!!
Хакуна матата
Поделиться10004-08-2012 21:39:37
- Знатный
- Зарегистрирован: 08-11-2010
- Приглашений: 3
- Сообщений: 699
- Уважение: +91
- Позитив: +74
- Пол: Мужской
- Возраст: 34 [1990-06-12]
- Провел на форуме:
18 дней 21 час - Последний визит:
26-04-2014 16:08:59
и руки!
- Подпись автора
Хакуна матата - смысл фразы так прост.Хакуна матата - веселись в полный рост!!!
Забудь заботы и держи трубой "хвост"!!!
Вот и весь секрет,
ебись сто лет!!!
Хакуна матата