А с толковой книгой в постели поваляться? Помогает уснуть некоторым.
Та же самая история, что и с Глицином. Раньше помогло чтение, а щас похуй.
оппа бля, вот мы и попались.
Да бля... 2 ЧАСА НОЧИ! Какой тут спать уже, если на сон осталось 4-6 часов? Я лучше вообще ложиться не буду, чем поспать 4 часа. Для меня это очень мало. Я потом весь день хожу как в коматозе. Мне проще совсем не спать, чем 4 часа сна.
А тебе мешают раздражители, кстати?
Мешают, но их там, где я сплю, не много. И еще... Если я, например воткну беруши в уши, то будильник я не услышу утром - это 100500%, потому что я и так его почти не слышу))))).
- Подпись автора
Лучше сделать и пожалеть, чем жалеть о несделанном.