стаж - 4 года?
Выкладываем свои тщедушные тела )))>>
Сообщений 561 страница 580 из 590
Поделиться56125-08-2013 15:06:15
- Заблокирован
- Зарегистрирован: 28-06-2013
- Приглашений: 0
- Сообщений: 184
- Уважение: +1
- Позитив: +10
- Провел на форуме:
3 дня 23 часа - Последний визит:
08-10-2013 22:54:10
Поделиться56225-08-2013 16:20:57
- ГЛАВНЫЙ ХУЙАТОР
- Откуда: Пермь
- Зарегистрирован: 10-12-2007
- Приглашений: 272
- Сообщений: 28695
- Уважение: +1571
- Позитив: +676
- Пол: Мужской
- Провел на форуме:
5 месяцев 0 дней - Последний визит:
21-11-2024 21:28:20
Да я уж скока лет ебашу... Когда не пью 
- Подпись автора
Прошу всех ненормальных, психически нездоровых, людей без чувства юмора, умничающих, детей и беременных домашних животных покинуть этот форум!
= Аудио "Стратегия фаста" = Почасовые занятия по скайпу = Убрать страх подхода по скайпу = Аудио с тренинга "Адский пикап" = Тренинг "Pickup-Online" =
Поделиться56326-08-2013 11:09:47
- Старожил
- Зарегистрирован: 11-10-2010
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1112
- Уважение: +212
- Позитив: +324
- Пол: Мужской
- Провел на форуме:
15 дней 21 час - Последний визит:
27-03-2023 10:48:16
Стаж: 1 год качалки + 1 год чисто турника
Вот это действительно тщедушное тело 
Отредактировано Stoker (26-08-2013 11:10:23)
Поделиться56429-08-2013 19:41:26
надо худеть бля........ 
- Подпись автора
прожженный
Поделиться56529-08-2013 21:18:04
- ГЛАВНЫЙ ХУЙАТОР
- Откуда: Пермь
- Зарегистрирован: 10-12-2007
- Приглашений: 272
- Сообщений: 28695
- Уважение: +1571
- Позитив: +676
- Пол: Мужской
- Провел на форуме:
5 месяцев 0 дней - Последний визит:
21-11-2024 21:28:20
Летом надо было худеть. Щас уже поздняк.
- Подпись автора
Прошу всех ненормальных, психически нездоровых, людей без чувства юмора, умничающих, детей и беременных домашних животных покинуть этот форум!
= Аудио "Стратегия фаста" = Почасовые занятия по скайпу = Убрать страх подхода по скайпу = Аудио с тренинга "Адский пикап" = Тренинг "Pickup-Online" =
Поделиться56630-08-2013 14:18:23
"Преступник №1" написал(а):
Летом надо было худеть. Щас уже поздняк.
и чо теперь делать, худеть то всёравно надо)))
- Подпись автора
прожженный
Поделиться56730-08-2013 21:56:44
- ГЛАВНЫЙ ХУЙАТОР
- Откуда: Пермь
- Зарегистрирован: 10-12-2007
- Приглашений: 272
- Сообщений: 28695
- Уважение: +1571
- Позитив: +676
- Пол: Мужской
- Провел на форуме:
5 месяцев 0 дней - Последний визит:
21-11-2024 21:28:20
Дык худей. Просто тяжелее будет идти.
- Подпись автора
Прошу всех ненормальных, психически нездоровых, людей без чувства юмора, умничающих, детей и беременных домашних животных покинуть этот форум!
= Аудио "Стратегия фаста" = Почасовые занятия по скайпу = Убрать страх подхода по скайпу = Аудио с тренинга "Адский пикап" = Тренинг "Pickup-Online" =
Поделиться56831-08-2013 19:05:45
Stoker
заебись!как сделать чтобы пресс было видно?какие упражнения используешь?
Поделиться56901-09-2013 12:30:18
- Roma D
- Откуда: Perm
- Зарегистрирован: 24-07-2011
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1477
- Уважение: +378
- Позитив: +428
- Пол: Мужской
- Провел на форуме:
1 месяц 3 дня - Последний визит:
14-03-2014 10:41:01
Guest1 написал(а):
заебись!как сделать чтобы пресс было видно?
Диета решает вопрос и обычные скручивания на пресс
Поделиться57009-10-2013 01:46:08
Вот и я немного... Ходил в 2012 году месяц в качалку, потом забросил, студенческой жизнью довел себя до такого состояния) После сдачи летней сессию глянул на себя и решил что ПОРА )
Щас занимаюсь уже 2.5 месяца , набрал 12 кг
Отредактировано _Pavelx_ (09-10-2013 01:46:48)
Поделиться57109-10-2013 11:18:21
- Roma D
- Откуда: Perm
- Зарегистрирован: 24-07-2011
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1477
- Уважение: +378
- Позитив: +428
- Пол: Мужской
- Провел на форуме:
1 месяц 3 дня - Последний визит:
14-03-2014 10:41:01
еще набирай))) и позагорай немгного
Поделиться57209-10-2013 17:50:10
- ГЛАВНЫЙ ХУЙАТОР
- Откуда: Пермь
- Зарегистрирован: 10-12-2007
- Приглашений: 272
- Сообщений: 28695
- Уважение: +1571
- Позитив: +676
- Пол: Мужской
- Провел на форуме:
5 месяцев 0 дней - Последний визит:
21-11-2024 21:28:20
Молорик!
- Подпись автора
Прошу всех ненормальных, психически нездоровых, людей без чувства юмора, умничающих, детей и беременных домашних животных покинуть этот форум!
= Аудио "Стратегия фаста" = Почасовые занятия по скайпу = Убрать страх подхода по скайпу = Аудио с тренинга "Адский пикап" = Тренинг "Pickup-Online" =
Поделиться57318-11-2013 19:20:07
- Участнег
- Зарегистрирован: 08-07-2013
- Приглашений: 0
- Сообщений: 39
- Уважение: +3
- Позитив: +6
- Пол: Мужской
- Провел на форуме:
20 часов 12 минут - Последний визит:
18-08-2014 09:46:01
_Pavelx_
За 2,5 месяца? Збсь! 
Поделиться57428-11-2013 16:00:25
- Roma D
- Откуда: Perm
- Зарегистрирован: 24-07-2011
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1477
- Уважение: +378
- Позитив: +428
- Пол: Мужской
- Провел на форуме:
1 месяц 3 дня - Последний визит:
14-03-2014 10:41:01
Положил хуй на качалку )) 1 раз в неделю выбираюсь пожать чисто, дома качаю пресс и делаю выпады с гантеллями.. , бухаю с бабами у меня на хате))
Поделиться57528-11-2013 17:29:12
- Знатный
- Откуда: Саратов
- Зарегистрирован: 03-05-2010
- Приглашений: 0
- Сообщений: 657
- Уважение: +22
- Позитив: +62
- Пол: Мужской
- Возраст: 36 [1988-04-24]
- Провел на форуме:
22 дня 8 часов - Последний визит:
15-12-2023 16:26:35
заебись ) Ром,какой рост/вес?
- Подпись автора
Как эту матрешку затянуть в кроватку,чтобы после стыковки заснуть сладко?!.
Поделиться57628-11-2013 21:18:12
_Pavelx_ написал(а):
набрал 12 кг
Заебись генетика! ахахахха
Поделиться57728-11-2013 22:26:15
- Наш чел
- Откуда: Псков
- Зарегистрирован: 23-02-2012
- Приглашений: 0
- Сообщений: 406
- Уважение: +62
- Позитив: +116
- Провел на форуме:
11 дней 0 часов - Последний визит:
22-04-2014 13:26:06
Ром фарму юзал не?Пиздатое тело,сухой!А и скажи рабочие силовые-жим,присед,стан.
Отредактировано serega13 (28-11-2013 22:27:02)
- Подпись автора
No Pain No Gain/Нет боли - нет результата.
Поделиться57829-11-2013 00:10:40
- Roma D
- Откуда: Perm
- Зарегистрирован: 24-07-2011
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1477
- Уважение: +378
- Позитив: +428
- Пол: Мужской
- Провел на форуме:
1 месяц 3 дня - Последний визит:
14-03-2014 10:41:01
hiphop33
170-вес 62 ))
serega13
Нет не юзал, нахуй надо) я же не набираю массу .. Силовые тоже не задрачиваю, горю хер положил на качалку, так пресс качаю да раз в неделю хожу жму, жму 70-80 рабочий.
Когда усирался в зале - зимой- весой Присяд был 120 становая 130 жим 90
Поделиться57929-11-2013 00:13:25
- Roma D
- Откуда: Perm
- Зарегистрирован: 24-07-2011
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1477
- Уважение: +378
- Позитив: +428
- Пол: Мужской
- Провел на форуме:
1 месяц 3 дня - Последний визит:
14-03-2014 10:41:01
У Преступника статья даже есть нужна ли качалка пикаперу?) Чтобы бабам нравиться главное не быть жирным хуйлом, достастаточно быть стройным с рельефным животом и подкаченой грудье и задницей - форма пляжника короче блять 
- грудак конечно ему мальясь еще надо
Поделиться58029-11-2013 00:18:31
- Roma D
- Откуда: Perm
- Зарегистрирован: 24-07-2011
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1477
- Уважение: +378
- Позитив: +428
- Пол: Мужской
- Провел на форуме:
1 месяц 3 дня - Последний визит:
14-03-2014 10:41:01
Раньше то задрачивался в зале, жрал пиздец , курсить дума начать,массу набирал , думал что заебись быть на массе , щяс пришел к выводу что мне нахуй она не вперлась ))) я себя гораздо пизже чувствую вот так, и девочки говорят вау какое тело ))... Вообще дело лично каждого , если вам в кайф быть здоровыми - качайтесь хули...