Пикап по всему миру. Самый лучший форум по пикапу! Знакомство, Свиданки, Соблазнение, Секс. А также все, что к этому относится :) НЛП, Гипноз, Прокачка личностных качеств...

ПИКАП ПО ВСЕМУ МИРУ. ФОРУМ

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.

Вы здесь » ПИКАП ПО ВСЕМУ МИРУ. ФОРУМ » Качалка » Выкладываем свои тщедушные тела )))>>

Выкладываем свои тщедушные тела )))>>

Страница:   1 … 7 8 9 10 11 … 30  

Сообщений 161 страница 180 из 590

161

  • Автор: Pilate
  • Старожил
  • Pilate
  • Зарегистрирован: 21-07-2010
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 4342
  • Уважение: +152
  • Позитив: +43
  • Пол: Мужской
  • Провел на форуме:
    1 месяц 14 дней
  • Последний визит:
    19-08-2019 03:54:59

А я вот почти не делаю железа... Только жим лёжа после тренировок, шею закачиваю по максимуму + осваиваю турник.

0

162

  • Автор: хап!
  • Наш чел
  • хап!
  • Зарегистрирован: 18-12-2010
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 111
  • Уважение: +1
  • Позитив: +6
  • Пол: Мужской
  • Провел на форуме:
    4 дня 10 часов
  • Последний визит:
    09-12-2012 17:44:07
Battle написал(а):

Страховаться надо. Ремнями кисти привязываешь к перекладине и никуда не улетишь.

это правильно.
я вообще гимнастикой спортивной 7 лет занимался - и знал прекрасно :blush:
без лямок тем летом научился - обратным хватом - нормально все делал, крутился спецально медленно, а тут с потными руками залез - и вот :(

Pilate
и я также, плюс раз в неделю приседаю

Подпись автора

Джон Рокфеллер мечтал заработать $100 тыс. и дожить до 100 лет. А заработал $192 млрд. и умер в 97. Не все мечты сбываются)))

0

163

  • Автор: Battle
  • Старожил
  • Battle
  • Откуда: Пермь
  • Зарегистрирован: 03-03-2010
  • Приглашений: 5
  • Сообщений: 4594
  • Уважение: +186
  • Позитив: +149
  • Пол: Мужской
  • Возраст: 39 [1985-10-28]
  • Провел на форуме:
    2 месяца 19 дней
  • Последний визит:
    15-04-2017 22:57:59

хап!, понадеялся на свой профессионализм... Хорошо,что так всё обошлось, можно сказать, легким испугом отделался. Теперь будешь знать.

Подпись автора

Лучше сделать и пожалеть, чем жалеть о несделанном.

0

164

  • Автор: Актёр
  • Наш чел
  • Актёр
  • Откуда: Togliatty city
  • Зарегистрирован: 19-05-2010
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 114
  • Уважение: +7
  • Позитив: +16
  • Пол: Мужской
  • Провел на форуме:
    4 дня 2 часа
  • Последний визит:
    23-11-2012 20:35:30
Pilate написал(а):

шею закачиваю по максимуму

можно поподробней малясь?)

0

165

  • Автор: Pilate
  • Старожил
  • Pilate
  • Зарегистрирован: 21-07-2010
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 4342
  • Уважение: +152
  • Позитив: +43
  • Пол: Мужской
  • Провел на форуме:
    1 месяц 14 дней
  • Последний визит:
    19-08-2019 03:54:59

Актёр
А тебе оно надо? :) Это спецом для "ударников" и борцов нужно. Моё освоение борьбы ещё только начнётся в скором времени, а на тайском боксе нам тренер настоятельно посоветовал обзавестись массивной шеей, потому как удары в башню с таковой значительно лучше держатся и урона поменьше, нежели с "гусиной". Идеально - как вот у этого дяди. :D
http://cache.daylife.com/imageserve/03kG1vs8g80Qx/340x.jpg
http://cyberaxis.files.wordpress.com/2010/06/brock-lesnar-stand-and-deliver.jpg

Отредактировано Pilate (04-01-2011 01:00:42)

0

166

  • Автор: Mels
  • ахуеньчик
  • Mels
  • Зарегистрирован: 22-08-2010
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 2180
  • Уважение: +51
  • Позитив: +49
  • Пол: Мужской
  • Возраст: 34 [1990-10-17]
  • Провел на форуме:
    17 дней 3 часа
  • Последний визит:
    13-07-2014 04:52:33

пацы, подскажите упрожнения в домашних условиях на шею, а то у меня как у гуся  :sceptic:

Подпись автора

Она вздохнула, вспыхнула, смутилась,
Шепнула: «Ни за что!» — и… согласилась!

0

167

  • Автор: maks-fedorovka
  • Падаван
  • maks-fedorovka
  • Откуда: 86-174 rus
  • Зарегистрирован: 08-07-2010
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 244
  • Уважение: +2
  • Позитив: +5
  • Пол: Мужской
  • Возраст: 32 [1992-10-29]
  • Провел на форуме:
    12 дней 15 часов
  • Последний визит:
    03-11-2012 19:14:32

от трапецевидных мышц еще немало зависит

Подпись автора

Если боишься отказа, тогда не получится соблазнить. Если боишься потерять отношения - тогда не получится отношений.

0

168

  • Автор: хап!
  • Наш чел
  • хап!
  • Зарегистрирован: 18-12-2010
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 111
  • Уважение: +1
  • Позитив: +6
  • Пол: Мужской
  • Провел на форуме:
    4 дня 10 часов
  • Последний визит:
    09-12-2012 17:44:07
Mels написал(а):

пацы, подскажите упрожнения в домашних условиях на шею, а то у меня как у гуся

на спину ложишься, желательно чтоб под головой что помягче было, встаешь в мостик, только вместо рук опираешься на голову, как борцы делают, видел? и пошел круговые движения, взад-вперед, влево-вправо. главное размяться перед этим получше
http://extrastrong.ru/wp-content/uploads/2010/03/wrestlrrs-bridge-workout.jpg

Подпись автора

Джон Рокфеллер мечтал заработать $100 тыс. и дожить до 100 лет. А заработал $192 млрд. и умер в 97. Не все мечты сбываются)))

0

169

  • Автор: Pilate
  • Старожил
  • Pilate
  • Зарегистрирован: 21-07-2010
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 4342
  • Уважение: +152
  • Позитив: +43
  • Пол: Мужской
  • Провел на форуме:
    1 месяц 14 дней
  • Последний визит:
    19-08-2019 03:54:59

Mels
Хап дело говорит. От себя могу добавить, что тебе может быть не так-то просто таким с непривычки заниматься. Можешь начать обратным мостиком: животом книзу. Если худо, то руками тоже в пол упирайся, потом убирай, стой только на макушке и ногах.

0

170

  • Автор: Chev
  • Активный участнег
  • Chev
  • Зарегистрирован: 02-11-2010
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 71
  • Уважение: +7
  • Позитив: +3
  • Провел на форуме:
    1 день 11 часов
  • Последний визит:
    01-05-2011 22:01:32

Ниже наконец удалось залить )

Отредактировано Chev (22-01-2011 19:53:55)

Подпись автора

Не важно что ты делаешь, важно как ты это позиционируешь.

0

171

  • Автор: Преступник №1
  • ГЛАВНЫЙ ХУЙАТОР
  • Преступник №1
  • Откуда: Пермь
  • Зарегистрирован: 10-12-2007
  • Приглашений: 272
  • Сообщений: 28695
  • Уважение: +1571
  • Позитив: +676
  • Пол: Мужской
  • Провел на форуме:
    5 месяцев 0 дней
  • Последний визит:
    Вчера 21:28:20
Chev написал(а):

не пойму......фотографии заливаются, но не отображаются в посте...

жми "Редактировать" и попробуй еще раз залить... иногда фотки не заливаются с компа... А если вставляешь ссылками, то конечный адрес должен быть .jpeg или .jpg
Как вставить картинку на форум: https://pickup.0pk.me/viewtopic.php?id=712

Подпись автора

Прошу всех ненормальных, психически нездоровых, людей без чувства юмора, умничающих, детей и беременных домашних животных покинуть этот форум!
= Аудио "Стратегия фаста" = Почасовые занятия по скайпу = Убрать страх подхода по скайпу = Аудио с тренинга "Адский пикап" = Тренинг "Pickup-Online" =

0

172

  • Автор: Chev
  • Активный участнег
  • Chev
  • Зарегистрирован: 02-11-2010
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 71
  • Уважение: +7
  • Позитив: +3
  • Провел на форуме:
    1 день 11 часов
  • Последний визит:
    01-05-2011 22:01:32

вот
http://www.fotka.by/img--i-266169-w-640.jpg
http://www.fotka.by/img--i-266170-w-640.jpg
Летом бег и турники. Осень в зале, месяц зимы прошароёбил, сейчас снова в зал перешел. За пол года практически заново родился  :blush:

Отредактировано Chev (23-01-2011 16:59:55)

Подпись автора

Не важно что ты делаешь, важно как ты это позиционируешь.

0

173

  • Автор: Преступник №1
  • ГЛАВНЫЙ ХУЙАТОР
  • Преступник №1
  • Откуда: Пермь
  • Зарегистрирован: 10-12-2007
  • Приглашений: 272
  • Сообщений: 28695
  • Уважение: +1571
  • Позитив: +676
  • Пол: Мужской
  • Провел на форуме:
    5 месяцев 0 дней
  • Последний визит:
    Вчера 21:28:20
Chev написал(а):

вот

Адреса у фоток какие-то кривые паходу... фотки не открываются даже когда по прямым ссылкам переходишь...

Подпись автора

Прошу всех ненормальных, психически нездоровых, людей без чувства юмора, умничающих, детей и беременных домашних животных покинуть этот форум!
= Аудио "Стратегия фаста" = Почасовые занятия по скайпу = Убрать страх подхода по скайпу = Аудио с тренинга "Адский пикап" = Тренинг "Pickup-Online" =

0

174

  • Автор: Chev
  • Активный участнег
  • Chev
  • Зарегистрирован: 02-11-2010
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 71
  • Уважение: +7
  • Позитив: +3
  • Провел на форуме:
    1 день 11 часов
  • Последний визит:
    01-05-2011 22:01:32

Презалил.

Подпись автора

Не важно что ты делаешь, важно как ты это позиционируешь.

0

175

  • Автор: Преступник №1
  • ГЛАВНЫЙ ХУЙАТОР
  • Преступник №1
  • Откуда: Пермь
  • Зарегистрирован: 10-12-2007
  • Приглашений: 272
  • Сообщений: 28695
  • Уважение: +1571
  • Позитив: +676
  • Пол: Мужской
  • Провел на форуме:
    5 месяцев 0 дней
  • Последний визит:
    Вчера 21:28:20

бадричком! все пелотки твои!))
а чо за пятна на груди?...

Подпись автора

Прошу всех ненормальных, психически нездоровых, людей без чувства юмора, умничающих, детей и беременных домашних животных покинуть этот форум!
= Аудио "Стратегия фаста" = Почасовые занятия по скайпу = Убрать страх подхода по скайпу = Аудио с тренинга "Адский пикап" = Тренинг "Pickup-Online" =

0

176

  • Автор: Chev
  • Активный участнег
  • Chev
  • Зарегистрирован: 02-11-2010
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 71
  • Уважение: +7
  • Позитив: +3
  • Провел на форуме:
    1 день 11 часов
  • Последний визит:
    01-05-2011 22:01:32
Преступник №1 написал(а):

бадричком! все пелотки твои!))
а чо за пятна на груди?...

Спасибо :shine:
Да то бля аллергия, прыщи идут как только начинаю ебашить спиртное, салаты, газировку, сладкое, вобщем нездоровую пищу. С одной стороны минус, с другой плюс, организм заставляет следить за собой, не садить печень... В любом случае займусь вопросом, обращусь к дерматологу, а баб то и так пока можно ебать))

Подпись автора

Не важно что ты делаешь, важно как ты это позиционируешь.

0

177

  • Автор: Hank
  • Who's ur daddy?
  • Hank
  • Зарегистрирован: 17-02-2010
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 1634
  • Уважение: +62
  • Позитив: +15
  • Пол: Мужской
  • Возраст: 41 [1983-10-26]
  • Провел на форуме:
    10 дней 4 часа
  • Последний визит:
    17-11-2012 07:43:04

Chev
:cool:

Подпись автора

Всё что я не вертел на хую, я в рот ебал...

0

178

  • Автор: Dess
  • Активный участнег
  • Dess
  • Откуда: Набережные Челны
  • Зарегистрирован: 03-02-2011
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 68
  • Уважение: +4
  • Позитив: +8
  • Пол: Мужской
  • Возраст: 30 [1994-06-30]
  • Провел на форуме:
    1 день 2 часа
  • Последний визит:
    23-07-2012 19:13:54

Скажите что подтренировать можно,упражнения дома, у нас спортзал хреновый и все тренажоры убитые, у меня дома есть одна гиря 10 кг и гантеля с блинами до 5 кг. https://forumupload.ru/uploads/0002/a3/7f/32334-1.gif
Тернируюсь 2 месяца. Упражнения какие то нашел название вроде "качаем пресс на диване за 20 минут в день", и вот вчера скачал видюшку "качаем руки за 8 минут" вот

Отредактировано Dess (04-02-2011 15:25:33)

Подпись автора

Жизнь надо прожить так, что бы бог в восторге предложил тебе вторую...

0

179

  • Автор: хап!
  • Наш чел
  • хап!
  • Зарегистрирован: 18-12-2010
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 111
  • Уважение: +1
  • Позитив: +6
  • Пол: Мужской
  • Провел на форуме:
    4 дня 10 часов
  • Последний визит:
    09-12-2012 17:44:07

Dess
грудь: отжимания от пола, на брусьях
широчайшая - отжимания широким хватом

а вообще ешь больше и тренируйся с весами побольше, а их ты только в спортзале найдешь. тебе ж масса нужна

Подпись автора

Джон Рокфеллер мечтал заработать $100 тыс. и дожить до 100 лет. А заработал $192 млрд. и умер в 97. Не все мечты сбываются)))

0

180

  • Автор: Dess
  • Активный участнег
  • Dess
  • Откуда: Набережные Челны
  • Зарегистрирован: 03-02-2011
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 68
  • Уважение: +4
  • Позитив: +8
  • Пол: Мужской
  • Возраст: 30 [1994-06-30]
  • Провел на форуме:
    1 день 2 часа
  • Последний визит:
    23-07-2012 19:13:54

хап!
Хаваю много и постоянно, но не толстею, может в возрасте дело мне 17 будет летом)

Отредактировано Dess (04-02-2011 16:29:36)

Подпись автора

Жизнь надо прожить так, что бы бог в восторге предложил тебе вторую...

0

Страница:   1 … 7 8 9 10 11 … 30  

Вы здесь » ПИКАП ПО ВСЕМУ МИРУ. ФОРУМ » Качалка » Выкладываем свои тщедушные тела )))>>

Рейтинг форумов | Создать форум бесплатно