У меня проблема, у меня бледное лицо, ну не бледное а жолтое какоето, не знаю как описать и бледне губы, очень хочю это исправить. Пользуюсь гигиенической помадой для губ без блеска, а на лицо крем иногда, детский и скраб - ну ето я так. Какие могут быть причины? Хочю себе нормальный, здоровый цвет лица с природным румянцем. Возможно малокровие? От чего это еще может быть? Витамины хуярить? Заметил за собой, что я почти не ем ни фруктов ни овощей. Если дело в витаминах то думаю лучше есть овощи и фрукты, а не покупать химию в аптеках, посоветуйте что именно хавать для поднятия гемоглобина? Лицо не бледное прям как у трупа, думаю это всётаки не анемия, потому, что видел людей болеющих анемией они очень уж бледные, а я так слехка. Бледность + желтезна. Читал в нете что нужно есть моркоаку, но осторожно с ней потому, что может пожелтеть лицо, а оно у меня и так жолтое, что тогда кушать. И ЕЩЕ ПРОБЛЕМА НЕТ СОЛЯРИЯ. Как загарчик получить, может крем для искуственного загара посоветуете, может ктото пробывал. Для себя решил: 1) Первое - перестать сидеть за компом (но это уже с понедельника, так как на выходных хочю почитать немножко материала по пикапу) 2. Больше проводить времени на свежем воздухе. 3) Старатся радоватся жизни. Ответьте пожалуйста на вишеперечисленные вопросы и посоветуйте коечто еще 
Бледнолицый джошоп =)>>
Сообщений 1 страница 10 из 10
Поделиться118-11-2010 23:18:22
- Наш чел
- Зарегистрирован: 15-09-2010
- Приглашений: 0
- Сообщений: 106
- Уважение: +0
- Позитив: +1
- Пол: Мужской
- Провел на форуме:
2 дня 18 часов - Последний визит:
22-03-2012 13:50:40
Поделиться218-11-2010 23:39:30
- Старожил
- Откуда: Пермь
- Зарегистрирован: 03-03-2010
- Приглашений: 5
- Сообщений: 4594
- Уважение: +186
- Позитив: +149
- Пол: Мужской
- Возраст: 38 [1985-10-28]
- Провел на форуме:
2 месяца 19 дней - Последний визит:
15-04-2017 22:57:59
У меня тоже желтый цвет лица. Мне часто окружающие говорят об этом. Но мне похуй. Загар и физические упражнения всё исправляют. Так как у тебя нет солярия, то попробуй автозагар или мини-солярий. Щас дохуя всякой всячины подобной. Запишись в качалку. Ну или хотя бы сам дома качай пресс и делай отжимания несколько раз в день. Плюс ко всему этому ЗДОРОВЫЙ СОН и регулярное питание. Желательно по строгому распорядку дня.
Все это сделать не сложно. Нужно только настроить эту систему для себя на протяжении месяца,а дальше привыкнешь и пойдет всё само собой по накатанной. Это совет с минимальными финансовыми затратами. Можешь,конечно, ко всему этому еще добавить - поход к врачу на консультацию, овощи, фрукты, мультивитамины.
- Подпись автора
Лучше сделать и пожалеть, чем жалеть о несделанном.
Поделиться319-11-2010 00:16:18
- Наш чел
- Зарегистрирован: 15-09-2010
- Приглашений: 0
- Сообщений: 106
- Уважение: +0
- Позитив: +1
- Пол: Мужской
- Провел на форуме:
2 дня 18 часов - Последний визит:
22-03-2012 13:50:40
Запишись в качалку.
Качаюсь!!!
ЗДОРОВЫЙ СОН и регулярное питание.
Хаваю нормально сплю очень мало...Сколько часов, считается нормальным сном, обязательно ночью спать или можна и днём?
Поделиться419-11-2010 00:44:18
- Наш чел
- Зарегистрирован: 12-07-2010
- Приглашений: 0
- Сообщений: 398
- Уважение: +6
- Позитив: +6
- Провел на форуме:
2 дня 21 час - Последний визит:
15-11-2020 12:41:52
бледное лицо
занимайся спортом, причем лучше не сам а на жестких трешах, обмен веществ тогда хорошим будет
фрукты и овощи оно конечно да, но можно и витамины просто купить и вьебывать на трешах, бегать, турники
Поделиться519-11-2010 00:45:36
- Наш чел
- Зарегистрирован: 12-07-2010
- Приглашений: 0
- Сообщений: 398
- Уважение: +6
- Позитив: +6
- Провел на форуме:
2 дня 21 час - Последний визит:
15-11-2020 12:41:52
Хаваю нормально сплю очень мало...Сколько часов, считается нормальным сном, обязательно ночью спать или можна и днём?
только ночью, ибо тестостерон только ноью вырабатывается, когда темно абсолютно
минимум 8,
когда треша 9-10
Поделиться620-11-2010 12:17:41
- Наш чел
- Зарегистрирован: 14-11-2009
- Приглашений: 0
- Сообщений: 327
- Уважение: +5
- Позитив: +2
- Пол: Мужской
- Возраст: 33 [1990-07-06]
- Провел на форуме:
8 дней 19 часов - Последний визит:
06-08-2011 08:52:13
только ночью, ибо тестостерон только ноью вырабатывается, когда темно абсолютно
Пруф?
Поделиться720-11-2010 12:22:41
- Старожил
- Зарегистрирован: 31-03-2010
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1203
- Уважение: +36
- Позитив: +8
- Пол: Мужской
- Возраст: 32 [1991-08-04]
- Провел на форуме:
17 дней 0 часов - Последний визит:
17-07-2021 19:30:03
только ночью, ибо тестостерон только ноью вырабатывается, когда темно абсолютно
он всегда вырабатываеться, только во сне хоть дневном хоть и ночном, все процессы более сильные, и гормонов соответственно вырабатываеться больше, чем во время бодорствования))
- Подпись автора
Поделиться820-11-2010 16:10:04
- ГЛАВНЫЙ ХУЙАТОР
- Откуда: Пермь
- Зарегистрирован: 10-12-2007
- Приглашений: 272
- Сообщений: 28638
- Уважение: +1570
- Позитив: +673
- Пол: Мужской
- Провел на форуме:
5 месяцев 0 дней - Последний визит:
03-05-2024 23:27:20
И ЕЩЕ ПРОБЛЕМА НЕТ СОЛЯРИЯ
Как так?)) Ты в деревне живешь?)))
А витамины не помешают в любом случае.
Сходи к дерматологу или к терапевту... Вдруг у тебя проблемы с печенью? Они посмотрят, скажут почему такой цвет лица.
- Подпись автора
Прошу всех ненормальных, психически нездоровых, людей без чувства юмора, умничающих, детей и беременных домашних животных покинуть этот форум!
= Аудио "Стратегия фаста" = Почасовые занятия по скайпу = Убрать страх подхода по скайпу = Аудио с тренинга "Адский пикап" = Тренинг "Pickup-Online" =
Поделиться920-11-2010 16:18:30
- ГЛАВНЫЙ ХУЙАТОР
- Откуда: Пермь
- Зарегистрирован: 10-12-2007
- Приглашений: 272
- Сообщений: 28638
- Уважение: +1570
- Позитив: +673
- Пол: Мужской
- Провел на форуме:
5 месяцев 0 дней - Последний визит:
03-05-2024 23:27:20
Сколько часов, считается нормальным сном, обязательно ночью спать или можна и днём?
Индивидуально! Зависит от индивидуальных потребностей, здоровья и получаемой ежедневной нагрузки (физической, психической). Нужно высыпаться! Если не высыпаешься, ложись раньше! Нехуй за компом сидеть))
Днем спать не только можно, но и нужно, если есть возможность! Так организм восстанавливается быстрее, быстрее высыпаешься.
- Подпись автора
Прошу всех ненормальных, психически нездоровых, людей без чувства юмора, умничающих, детей и беременных домашних животных покинуть этот форум!
= Аудио "Стратегия фаста" = Почасовые занятия по скайпу = Убрать страх подхода по скайпу = Аудио с тренинга "Адский пикап" = Тренинг "Pickup-Online" =
Поделиться1021-11-2010 20:26:49
- Наш чел
- Зарегистрирован: 15-09-2010
- Приглашений: 0
- Сообщений: 106
- Уважение: +0
- Позитив: +1
- Пол: Мужской
- Провел на форуме:
2 дня 18 часов - Последний визит:
22-03-2012 13:50:40
Индивидуально! Зависит от индивидуальных потребностей, здоровья и получаемой ежедневной нагрузки (физической, психической). Нужно высыпаться! Если не высыпаешься, ложись раньше! Нехуй за компом сидеть))
Я пробывал ложится в 19:00 (мне нужно было встать в 5:30) заснул гдето приблезительно в 00:40 как переломить свой режим ХЗ, никак раньше полуночи заснуть не могу?