Здорова парни! В общем такая телега, сразу говорю мною она не являеться не приятной или угнетающей.
Всё началось с того что я попал в больничку с нервами(сердце ахуевало..там пздц чо) в феврале.. в марте в середине выписался. Мне запретили физические нагрузки, в том числе и намекнули что бег будет во вред. В середине апреля(и уже как месяц) я начал заниматься на турниках, бегать, на брусьях, выполнять упражнения для разных групп мышц. По началу было сложно ибо после подтягиваний я отходил по 20 минут сердебиением оч сильным. Забил на это и вот сейчас я уже опять в форме и уже вполне не худший среди тех кто занимается со мной.

Но вот есть одно но. Мне частенько начали трепать нервы и это порой ухудшает моё состояние на сутки..вчера например была ситуация от которой мог бы нормальных человек рехнуться. но я выдержал хоть и кое как.
Прошу совета. Как мне можно уменьшить восприятие негативных ситуаций и моментов в жизни?
Хочу стать таким как раньше))))..уже почти получилось..

Теги: помогите!,убеждения

Подпись автора

Yes Future!