Что самое главное для роста мышц?

Поделиться118-10-2011 19:50:11

Автор: Преступник №1
ГЛАВНЫЙ ХУЙАТОР
Откуда: Пермь
Зарегистрирован: 10-12-2007
Приглашений: 272
Сообщений: 28638
Уважение: +1570
Позитив: +673
Пол: Мужской
Провел на форуме:
5 месяцев 0 дней
Последний визит:
03-05-2024 23:27:20

http://thunderbreaker.livejournal.com/953765.html

Теги: правильные мысли,тренировки

Подпись автора: Прошу всех ненормальных, психически нездоровых, людей без чувства юмора, умничающих, детей и беременных домашних животных покинуть этот форум!
= Аудио "Стратегия фаста" = Почасовые занятия по скайпу = Убрать страх подхода по скайпу = Аудио с тренинга "Адский пикап" = Тренинг "Pickup-Online" =

+2

Поделиться206-02-2012 20:03:30

Автор: Ролланд фон Марковик
Старожил
Откуда: Рогачёв
Зарегистрирован: 30-01-2012
Приглашений: 15
Сообщений: 1176
Уважение: +306
Позитив: +206
Пол: Мужской
Возраст: 32 [1991-06-18]
Провел на форуме:
1 месяц 3 дня
Последний визит:
21-03-2015 20:06:43

Лови +1

А ещё захотелось добавить... Арнольд Шварценеггер рассказывает:

Для меня это ощущение удовлетворения, как оргазм, когда занимаешься с женщиной сексом и кончаешь. Вы даже не представляете! Это как будто я всё время в раю.

Я кончаю в зале, кончаю дома, кончаю на сцене, когда разогреваю мышцы, когда я позирую перед тысячами зрителей у меня точно тоже ощущение. Так что я кончаю днём и ночью. Здорово правда? Так что я в раю

(Качая железо)

Подпись автора

Жить как рокзвезда, выглядеть как кинозвезда, трахаться как порнозвезда!

=Я ВКонтакте= / =Моя книга=

0

Поделиться306-02-2012 20:22:23

Автор: Преступник №1
ГЛАВНЫЙ ХУЙАТОР
Откуда: Пермь
Зарегистрирован: 10-12-2007
Приглашений: 272
Сообщений: 28638
Уважение: +1570
Позитив: +673
Пол: Мужской
Провел на форуме:
5 месяцев 0 дней
Последний визит:
03-05-2024 23:27:20

Подпись автора: Прошу всех ненормальных, психически нездоровых, людей без чувства юмора, умничающих, детей и беременных домашних животных покинуть этот форум!
= Аудио "Стратегия фаста" = Почасовые занятия по скайпу = Убрать страх подхода по скайпу = Аудио с тренинга "Адский пикап" = Тренинг "Pickup-Online" =

0

Поделиться406-02-2012 23:15:29

Автор: maks-fedorovka
Падаван
Откуда: 86-174 rus
Зарегистрирован: 08-07-2010
Приглашений: 0
Сообщений: 244
Уважение: +2
Позитив: +5
Пол: Мужской
Возраст: 31 [1992-10-29]
Провел на форуме:
12 дней 15 часов
Последний визит:
03-11-2012 19:14:32

Прест вот что делать? У меня после тренировки с железом боль в мышцах, к примеру потренировал грудь спину и они на протяжении долгих дней болят так сильно что нужно дня 3-4 чтоб восстановиться нормально и пойти на след тренировку, и тренировать ноги и после этого еще они неделю восстанавливатся будут, вот не плохо ли это если я тренируюсь не как все (через день пн ср пт) а через каждые 3-4 дня? Или стиснув зубы идти тренировать мышцы пока еще не восстановились с предыдущей тренировки другие? как быть, не стрес ли это для организма?