Здарова парни!
Задался целью организовать идеальное питание, дохуя статей, везде по-разному.
1. Витамины. Говорят, получить все из фруктов и овощей, тем более китайских, - нереально. А еще говорят, что комплексы витаминные подделать, как нехуй делать =)
Какие вы САМИ пили и почувствовали РЕЗУЛЬТАТ?
2. Еда. Вкусно, полезно, недорого. Мне, если честно, похуй чо есть, главное чтоб ПОЛЕЗНО и цена приемлимая.
Каких принципов придерживаетесь в этом плане?