Седня купил творог обезжиренный "Летний день". Там белка 18 г, жира- 1,8, углеводов- 3,3. Но он сука безвкусный какой-то... Поэтому я его захуярил в миксер, ложку меда, горсть сухофруктов туда ебнул и залил поллитром молока. В миксере смешал все, ебанул- заебись пошло ))
В пачке было 200 г творога. Т.е., учитывая молоко, получается примерно 50 г белка за раз ебнул, что очень нихуево )))
Такая вот штука:
Только там упаковка немного другая была... А вообще, щас в магазинах много разной интересной хуйни продается в качестве источника белка 
- Подпись автора
Прошу всех ненормальных, психически нездоровых, людей без чувства юмора, умничающих, детей и беременных домашних животных покинуть этот форум!
= Аудио "Стратегия фаста" = Почасовые занятия по скайпу = Убрать страх подхода по скайпу = Аудио с тренинга "Адский пикап" = Тренинг "Pickup-Online" =
Так что не путайте! ))) На небольшие мышцы и жрать еды соответственно меньше приходится))
