ну так это применимо только к тебе раз твой опыт, у каждого всё индивидуально, а на счёт того что вы пишите не качать пресс с блинами, в силовом стиле итд, то это чушь ИМХО, пузо растет от других факторов это прогиб позвоночника, от того и появляется ощущение выпирающего пуза, раньше было такое упражнение жим стоя на раз хуярили под дикой нагрузкой, от этого и был сильный прогиб, потом его запретили, но от других упражнений то тоже есть эта нугрузка, тот же мост при жиме лёжа, при приседах и становой нагрузка + генетика человека! А качки на видио, там у них нету гигантских кубов пресса, он просто выпирает как пузо из-за того что кололи гормон роста, из-за него разрастаются кишки, там все билдеры уровня олимпии, а у людей уровня страны такое оооооочень редко.

Отредактировано lolchto (15-11-2010 15:35:36)

Подпись автора

моя ЖЖ: http://yanakazantipa.livejournal.com/

OxForder
вижу, Дениса Борисова почитываешь... Это правильно! ))

Они в комплексе с пробежкой, например, диетой могут работать, как дополнение к похудению... Но как самостоятельный инструмент для похудания- хуй!)) Все коммерческие жиросжигатели, кстати, отдельно тоже не работают. Только в комплексе.

Подпись автора

Прошу всех ненормальных, психически нездоровых, людей без чувства юмора, умничающих, детей и беременных домашних животных покинуть этот форум!
= Аудио "Стратегия фаста" = Почасовые занятия по скайпу = Убрать страх подхода по скайпу = Аудио с тренинга "Адский пикап" = Тренинг "Pickup-Online" =

Да так... тоже почитываю его временами ))

Подпись автора

Прошу всех ненормальных, психически нездоровых, людей без чувства юмора, умничающих, детей и беременных домашних животных покинуть этот форум!
= Аудио "Стратегия фаста" = Почасовые занятия по скайпу = Убрать страх подхода по скайпу = Аудио с тренинга "Адский пикап" = Тренинг "Pickup-Online" =

Гааарюююю     

Надо просто чай зеленый пить ПРАВИЛЬНЫЙ !!! а не хуйню за 20р в пакетиках )))

Подпись автора

Я ЗЛОЙ И СТРАШНЫЙ СЕРЫЙ ВОЛК и Я в пелотках ЗНАЮ ТОЛК )))

тема:  "как заставить себя качать прес" - зеленый чай конечно хуй кого заставит качать пресс, если только не курнуть другого "зеленого чая" и не загнаться на прессе  и сами кубики пресса тоже только от зеленого чая не появятся, но положительный эфект есть реально ...
к примеру давно заменил ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫЕ  походы в баню с пивом на "попариться и отпиться чайком" (не ну в саунах конечно и в простетутошных, набухиваюсь до безобразия ) если чай настоящий - он полюбому выводит токсины шлаки и всякую шнягу (долой жирок с пуза), улучшает обмен веществ и в общим тонизирует организм 
Прест, раньше за чаи ваще нихуя не знал ... год назад подсел, ща из китая привозят  польза от них есть )))

Подпись автора

Я ЗЛОЙ И СТРАШНЫЙ СЕРЫЙ ВОЛК и Я в пелотках ЗНАЮ ТОЛК )))

От разных сортов чая разное действие, например:
1 некоторые нормализуют давлени (из личного - батя заеб ))) давл. за 240!!! иной раз хуячило, заставил его чаек попивать , тьфу тьфу вроде ща нормально)
2 от некоторых просто бодряк и тонус ( попил и легкость какая-то появляется)
3 с похмеляторов особенно с лютых пивных         ебанул чайку - зебись, меня лично на ноги ставит (но заваривать сука вставать его так ломает)
4 + с некоторых сортов начинаешь потеть как сука, практически сразу!!!! а с потом что выходит? прально вся хуйня    Организм чистится! (+ если кому перед соревнованиями вес для др. категории согнать, добавь баньку и самое то!!!)
5  дохуя витаминов и минералов, т.е. при больших физ. нагрузках. подпитка организма, сам знаешь витаминки они никогда не лишние )))
6 Бля ну и ебтыть Китайцы !!!    Этож известные распиздяи!!! традиции там, народная медицина, целебные травы .... а чай - это таже ебаная трава в разных степенях ферментации ...
Итог: Опять повторюсь!!! все вышеперечисленное только при качественном настоящем чайке, при его правильном хранении и при правильной заварке ...

Подпись автора

Я ЗЛОЙ И СТРАШНЫЙ СЕРЫЙ ВОЛК и Я в пелотках ЗНАЮ ТОЛК )))

ну если без большого количества воды то тебе пуэр! его как раз надо маленькими порциями пить, бодряк обеспечен ))) тока не переборщи!!!!! если перегнуть или с непривычки может разогнать пиздец!!! и обязательно при заварке его нужно промыть и прожарить, продецинфицировать короче ( я делаю по-другому, заливаю кипятком на чуть-чуть и сливаю, тот же хуй и промывка и термообработка тока проще)
Один раз телочку припоил по-жесткачу ))))) так она три дня потом не спала !!! названивала мне ....
Я еще тогда подумал " НИ ХУЯ СЕ ЯКОРЬ ПОСТАВИЛ " .... о ком она трое суток думала  ...?

Подпись автора

Я ЗЛОЙ И СТРАШНЫЙ СЕРЫЙ ВОЛК и Я в пелотках ЗНАЮ ТОЛК )))

да его уже давно 8-ми классники чифирят отмороженные .... потом пиздец мотору ))) Все хорошо в меру

Подпись автора

Я ЗЛОЙ И СТРАШНЫЙ СЕРЫЙ ВОЛК и Я в пелотках ЗНАЮ ТОЛК )))