Вообщем ситуация такая :
Работаю по сменам , в день , потом в ночь , отсыпной выходной.
В зал получается ходить только по выходным , интервал между тренировками 3 суток ! То есть получается 2 раза в неделю.
1 день - присяд и жим
2 день- становая
Вот будет ли расти масса при таком раскладе ?
Будет идти набор массы ?>>
Страница: 1
Сообщений 1 страница 4 из 4
Поделиться106-02-2011 14:28:42
Поделиться206-02-2011 14:52:49
- ГЛАВНЫЙ ХУЙАТОР
- Откуда: Пермь
- Зарегистрирован: 10-12-2007
- Приглашений: 272
- Сообщений: 28926
- Уважение: +1571
- Позитив: +676
- Пол: Мужской
- Провел на форуме:
5 месяцев 1 день - Последний визит:
31-03-2026 18:12:22
Будет.
- Подпись автора
Прошу всех ненормальных, психически нездоровых, людей без чувства юмора, умничающих, детей и беременных домашних животных покинуть этот форум!
= Бесплатная консультация по пикапу, знакомствам, общению с девушками =
Поделиться306-02-2011 15:22:06
Прога только странная какаята, ты че руки не делаешь?
Поделиться406-02-2011 15:32:44
Да на хуй они нужны , база рулит и жим стоя еще хорошее упражнение
Страница: 1