Седня купил яичный порошок. Буду хуярить как дополнительный источник белка. Состав яичного порошка (100 г):
Белки: 46 г
Жиры: 34 г
Углеводы: 4 г
Энергетическая ценность: 555 Ккал
Грамм двести въебал за день и заебись )) Получил дополнительных 100 г белка.
Щас ебанул амлет из яичного порошка. Вобщем, рецепт такой:
Берем 100 г яичного порошка. Высыпаем в тарелку, добавляем молока и перемешиваем до консистенции сметаны.
Солим и захуяриваем в микроволновку на 4 минуты! Потом нужно поперчить, дабавить еще какой-нить хуйни типа имбиря или корейской моркови и жрать! И становиться большим и сильным, как дядюшка Арни!
Теги: спортивное питание,рецепты
- Подпись автора
Прошу всех ненормальных, психически нездоровых, людей без чувства юмора, умничающих, детей и беременных домашних животных покинуть этот форум!
= Аудио "Стратегия фаста" = Почасовые занятия по скайпу = Убрать страх подхода по скайпу = Аудио с тренинга "Адский пикап" = Тренинг "Pickup-Online" =