Преступник №1 написал(а):
Ну а на вкус-то как? Типа как молочный суп? )))
как как,жопой об косяк!)))
Попробуй 
- Подпись автора
ЦЕНТРАЛЬНЫЙ.
Комбинации белков + углеводов, чтоб вкусно пожрать и мышцу нарастить
Сообщений 21 страница 40 из 92
Поделиться2121-03-2011 12:45:27
- ЭФФЕКТ
- Откуда: Пермский край
- Зарегистрирован: 11-07-2010
- Приглашений: 0
- Сообщений: 294
- Уважение: +11
- Позитив: +25
- Пол: Мужской
- Провел на форуме:
6 дней 2 часа - Последний визит:
21-06-2011 15:17:23
Поделиться2221-03-2011 13:31:40
- Старожил
- Зарегистрирован: 31-03-2010
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1203
- Уважение: +36
- Позитив: +8
- Пол: Мужской
- Возраст: 33 [1991-08-04]
- Провел на форуме:
17 дней 0 часов - Последний визит:
17-07-2021 19:30:03
Преступник №1 написал(а):
Женские гормоны- это эстрогены, от них нет роста массы))
дак экстраген он сильнее и подавляет мужской тестостерон, вот в чем хуйня))
Я то думаю, чо щас девочки в 12 лет выглядят такими кобылицами, а в 15 уже все как 20ки, жрут продукты модифицированные))
- Подпись автора
Поделиться2321-03-2011 15:02:59
- ГЛАВНЫЙ ХУЙАТОР
- Откуда: Пермь
- Зарегистрирован: 10-12-2007
- Приглашений: 272
- Сообщений: 28694
- Уважение: +1571
- Позитив: +676
- Пол: Мужской
- Провел на форуме:
5 месяцев 0 дней - Последний визит:
15-11-2024 20:42:51
AXE написал(а):
как как,жопой об косяк!)))
Попробуй
Чо-то ты загоняешься... БАН НАХУЙ! Иди своего супа молочного пожри, мозг полечи...
- Подпись автора
Прошу всех ненормальных, психически нездоровых, людей без чувства юмора, умничающих, детей и беременных домашних животных покинуть этот форум!
= Аудио "Стратегия фаста" = Почасовые занятия по скайпу = Убрать страх подхода по скайпу = Аудио с тренинга "Адский пикап" = Тренинг "Pickup-Online" =
Поделиться2421-03-2011 15:03:55
- ГЛАВНЫЙ ХУЙАТОР
- Откуда: Пермь
- Зарегистрирован: 10-12-2007
- Приглашений: 272
- Сообщений: 28694
- Уважение: +1571
- Позитив: +676
- Пол: Мужской
- Провел на форуме:
5 месяцев 0 дней - Последний визит:
15-11-2024 20:42:51
lolchto написал(а):
Я то думаю, чо щас девочки в 12 лет выглядят такими кобылицами, а в 15 уже все как 20ки, жрут продукты модифицированные))
Это радиация)) Мутируют, сучки..)))
- Подпись автора
Прошу всех ненормальных, психически нездоровых, людей без чувства юмора, умничающих, детей и беременных домашних животных покинуть этот форум!
= Аудио "Стратегия фаста" = Почасовые занятия по скайпу = Убрать страх подхода по скайпу = Аудио с тренинга "Адский пикап" = Тренинг "Pickup-Online" =
Поделиться2521-03-2011 15:56:39
- Старожил
- Зарегистрирован: 31-03-2010
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1203
- Уважение: +36
- Позитив: +8
- Пол: Мужской
- Возраст: 33 [1991-08-04]
- Провел на форуме:
17 дней 0 часов - Последний визит:
17-07-2021 19:30:03
Нашел рыбку кароче консервированную, тунец в собственном соку не жирный
25.7 белка
1.3 жира
на 100грамм
в банке 130 грамм чисто рыбы
Вечером захаваю посмотрю чо как))
- Подпись автора
Поделиться2621-03-2011 16:13:02
- ГЛАВНЫЙ ХУЙАТОР
- Откуда: Пермь
- Зарегистрирован: 10-12-2007
- Приглашений: 272
- Сообщений: 28694
- Уважение: +1571
- Позитив: +676
- Пол: Мужской
- Провел на форуме:
5 месяцев 0 дней - Последний визит:
15-11-2024 20:42:51
Тунец- это заебись)) Скока стоит такая баночка?..
- Подпись автора
Прошу всех ненормальных, психически нездоровых, людей без чувства юмора, умничающих, детей и беременных домашних животных покинуть этот форум!
= Аудио "Стратегия фаста" = Почасовые занятия по скайпу = Убрать страх подхода по скайпу = Аудио с тренинга "Адский пикап" = Тренинг "Pickup-Online" =
Поделиться2721-03-2011 16:37:24
- Старожил
- Зарегистрирован: 21-07-2010
- Приглашений: 0
- Сообщений: 4342
- Уважение: +152
- Позитив: +43
- Пол: Мужской
- Провел на форуме:
1 месяц 14 дней - Последний визит:
19-08-2019 03:54:59
Меня вот радует каша из гороховой крупы... В 100 граммах колотого шелушёного гороха 2 грамма жира, 20,5 граммов белка, углеводов 44,1. И сама по себе каша вкусная.
Поделиться2821-03-2011 17:17:09
- Активный участнег
- Зарегистрирован: 02-11-2010
- Приглашений: 0
- Сообщений: 71
- Уважение: +7
- Позитив: +3
- Провел на форуме:
1 день 11 часов - Последний визит:
01-05-2011 22:01:32
Pilate написал(а):
Меня вот радует каша из гороховой крупы
а меня суп прет из этой крупы музыкальной 
Кстати насчет каши. Пару дней назад первый раз в жизни приготовил кашу из кукурузной крупы. Четко пошла, да и по содержанию полезных веществ нехило.
Теперь одна из любимых!)
Мой рецепт: варим 1 стакан крупы в 2-2.5 стаканах воды. Когда воды почти нет а каша почти готова - заливаем литром молока. Довели до кипения, минут пять покипела - снимаю кастрюлю, кидаю кусок масла и сахара по вкусу (можно заменить медом). Все, готова.
Как бонус можно изюм кинуть и банан (только не кусками, а в виде однородной массы, что-бы размешался с текстурой молочной каши, на одну порцию один банан норм).
Приятного аппетита)
Отредактировано Chev (21-03-2011 17:18:36)
- Подпись автора
Не важно что ты делаешь, важно как ты это позиционируешь.
Поделиться2921-03-2011 18:00:13
- ГЛАВНЫЙ ХУЙАТОР
- Откуда: Пермь
- Зарегистрирован: 10-12-2007
- Приглашений: 272
- Сообщений: 28694
- Уважение: +1571
- Позитив: +676
- Пол: Мужской
- Провел на форуме:
5 месяцев 0 дней - Последний визит:
15-11-2024 20:42:51
Я кукурузную кашу тока быстрого приготовления жру... Обычную готовить долго...
- Подпись автора
Прошу всех ненормальных, психически нездоровых, людей без чувства юмора, умничающих, детей и беременных домашних животных покинуть этот форум!
= Аудио "Стратегия фаста" = Почасовые занятия по скайпу = Убрать страх подхода по скайпу = Аудио с тренинга "Адский пикап" = Тренинг "Pickup-Online" =
Поделиться3021-03-2011 18:25:34
- Активный участнег
- Зарегистрирован: 02-11-2010
- Приглашений: 0
- Сообщений: 71
- Уважение: +7
- Позитив: +3
- Провел на форуме:
1 день 11 часов - Последний визит:
01-05-2011 22:01:32
Преступник №1 написал(а):
Обычную готовить долго...
Да, это кстати минус, особенно когда надо заебись и быстро. Можно закупить и такой и такой, на случаи так сказать.
Но все таки склоняюсь к обычной не обработанной каше, полезности думаю больше. Главное готовить, а все быстрое не - всегда качественное, это верняк.
Тем более сейчас вся пища, которая выращивается, здорово потеряла в своей ценности, мы её загробили 
- Подпись автора
Не важно что ты делаешь, важно как ты это позиционируешь.
Поделиться3121-03-2011 21:32:55
- Старожил
- Зарегистрирован: 31-03-2010
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1203
- Уважение: +36
- Позитив: +8
- Пол: Мужской
- Возраст: 33 [1991-08-04]
- Провел на форуме:
17 дней 0 часов - Последний визит:
17-07-2021 19:30:03
Преступник №1 написал(а):
Скока стоит такая баночка?..
23 рубля
- Подпись автора
Поделиться3221-03-2011 23:16:48
- Старожил
- Откуда: Пермь
- Зарегистрирован: 03-03-2010
- Приглашений: 5
- Сообщений: 4594
- Уважение: +186
- Позитив: +149
- Пол: Мужской
- Возраст: 39 [1985-10-28]
- Провел на форуме:
2 месяца 19 дней - Последний визит:
15-04-2017 22:57:59
Я тут не спец в ваших делах, но мысль свою скажу, а там уж вам решать, вам лучше знать. Есть еще каши в консервах, типа походные, ну для туристов. Гречневая, перловая. Они с мясом сразу. Вот в них, мне кажется, по любому дохуя всего. Кстати, армейские каши из сухих пайков тоже заебись, но они противные на вкус. А может просто я их уже обожрался вдоволь за свою жизнь, поэтому не люблю сухпай))))
- Подпись автора
Лучше сделать и пожалеть, чем жалеть о несделанном.
Поделиться3322-03-2011 11:45:42
- ГЛАВНЫЙ ХУЙАТОР
- Откуда: Пермь
- Зарегистрирован: 10-12-2007
- Приглашений: 272
- Сообщений: 28694
- Уважение: +1571
- Позитив: +676
- Пол: Мужской
- Провел на форуме:
5 месяцев 0 дней - Последний визит:
15-11-2024 20:42:51
Battle написал(а):
каши в консервах, типа походные, ну для туристов. Гречневая, перловая. Они с мясом сразу.
Там жира дохуя. Это сделано специально, т.к. жирная пища дольше переваривается и соответственно желудок дольше жрать не требует )) Специально для походов.
Для наращивания мышцов такие кашки не подходят))
- Подпись автора
Прошу всех ненормальных, психически нездоровых, людей без чувства юмора, умничающих, детей и беременных домашних животных покинуть этот форум!
= Аудио "Стратегия фаста" = Почасовые занятия по скайпу = Убрать страх подхода по скайпу = Аудио с тренинга "Адский пикап" = Тренинг "Pickup-Online" =
Поделиться3422-03-2011 13:36:10
- PARATROOPER УУУУУ
- Зарегистрирован: 14-02-2010
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1128
- Уважение: +73
- Позитив: +63
- Возраст: 34 [1990-09-21]
- Провел на форуме:
29 дней 4 часа - Последний визит:
31-01-2016 13:14:29
Преступник №1 написал(а):
Это радиация)) Мутируют, сучки..)))
походу так. довелось мне однажды видеть "мужика" амбала, который от женщины отличается только наличием писюна, огромными мышцами и здоровым подбородком. Не знаю почему так, но от женских гормонов распирает шо пездец.
А еще по теме-читал что смешивать белки и углеводы нельзя, потому что при переваривании выделяется кислота и щелочь. а кислота+щелочь=нейтрализация. поэтому пища гниет и остается как осадок. к 40 годам наблюдается явление-пивной живот. тоесть картошка+мясо не есть гуд. но эт чисто мое мнение, может неправильное.
- Подпись автора
Заглянешь в глаза-ни капли добра, ни лучика света
Постучишься в душу-никакого ответа.
Поделиться3522-03-2011 14:14:05
- Активный участнег
- Зарегистрирован: 02-11-2010
- Приглашений: 0
- Сообщений: 71
- Уважение: +7
- Позитив: +3
- Провел на форуме:
1 день 11 часов - Последний визит:
01-05-2011 22:01:32
Емельян1990 написал(а):
к 40 годам наблюдается явление-пивной живот
Ну сам понимаешь - образ жизни. Если ебашишь каждый день 10 км, плюс 3-4 дня в неделю зал, и как не жри, все найс))
- Подпись автора
Не важно что ты делаешь, важно как ты это позиционируешь.
Поделиться3622-03-2011 15:42:29
- ГЛАВНЫЙ ХУЙАТОР
- Откуда: Пермь
- Зарегистрирован: 10-12-2007
- Приглашений: 272
- Сообщений: 28694
- Уважение: +1571
- Позитив: +676
- Пол: Мужской
- Провел на форуме:
5 месяцев 0 дней - Последний визит:
15-11-2024 20:42:51
Емельян1990 написал(а):
к 40 годам наблюдается явление-пивной живот
Пивной живот гораздо раньше может наблюдаться. Из-за образа жизни все зависит. Сосед вон пиво глушит безбожно, но работает штукатуром-маляром: весь день под потолком крутится и никакого пивного живота нет )) А Карлсон, хоть и крутился под потолком, двигательной активности не имел, как таковой... В результате "в расцвете сил" имел пивное брюхо )))
- Подпись автора
Прошу всех ненормальных, психически нездоровых, людей без чувства юмора, умничающих, детей и беременных домашних животных покинуть этот форум!
= Аудио "Стратегия фаста" = Почасовые занятия по скайпу = Убрать страх подхода по скайпу = Аудио с тренинга "Адский пикап" = Тренинг "Pickup-Online" =
Поделиться3722-03-2011 15:57:46
- ГЛАВНЫЙ ХУЙАТОР
- Откуда: Пермь
- Зарегистрирован: 10-12-2007
- Приглашений: 272
- Сообщений: 28694
- Уважение: +1571
- Позитив: +676
- Пол: Мужской
- Провел на форуме:
5 месяцев 0 дней - Последний визит:
15-11-2024 20:42:51
Емельян1990 написал(а):
Не знаю почему так, но от женских гормонов распирает шо пездец
Где это ты такое слышал? )) Наверное путаешь эстрогены с андрогенами?
Емельян1990 написал(а):
А еще по теме-читал что смешивать белки и углеводы нельзя, потому что при переваривании выделяется кислота и щелочь. а кислота+щелочь=нейтрализация. поэтому пища гниет и остается как осадок.
Все правильно. Это раздельное питание называется:
Сначала нужно попить. Через полчаса поесть углеводы. Через полчаса белки. Через час снова можно пить и т.д.
Хуйня в том, что если запить еду водой (или другой жидкостью, особенно холодной), она сразу в кишечник поступит, не переварившись в желудке. А разделяют белки и углеводы потому, что белки перевариваются дольше, чем углеводы. Если сожрать курицу, а после нее картошку, то через полчаса курица будет еще перевариваться, а картошка уже переварится и ей нужно уже в кишечник идти, а она все еще из-за непереваренной курицы находится в желудке- из-за этого гниение и брожение..... Ну типа пердеж ))) Поэтому, чтобы живот не пучило, нужно сначала вдоволь напиться, потом пожрать углеводов, потом белков.
- Подпись автора
Прошу всех ненормальных, психически нездоровых, людей без чувства юмора, умничающих, детей и беременных домашних животных покинуть этот форум!
= Аудио "Стратегия фаста" = Почасовые занятия по скайпу = Убрать страх подхода по скайпу = Аудио с тренинга "Адский пикап" = Тренинг "Pickup-Online" =
Поделиться3823-03-2011 19:58:41
- Старожил
- Зарегистрирован: 31-03-2010
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1203
- Уважение: +36
- Позитив: +8
- Пол: Мужской
- Возраст: 33 [1991-08-04]
- Провел на форуме:
17 дней 0 часов - Последний визит:
17-07-2021 19:30:03
блять сижу ем рыбу, пиздец там костей, уже час наверно выковыриваю 
Отредактировано lolchto (23-03-2011 20:00:26)
- Подпись автора
Поделиться3923-03-2011 20:07:43
- ГЛАВНЫЙ ХУЙАТОР
- Откуда: Пермь
- Зарегистрирован: 10-12-2007
- Приглашений: 272
- Сообщений: 28694
- Уважение: +1571
- Позитив: +676
- Пол: Мужской
- Провел на форуме:
5 месяцев 0 дней - Последний визит:
15-11-2024 20:42:51
А чо за рыба-то?
Я минтай хаваю. Белка- 15, Жира- 0,7, Углеводов- 0. Стоит 65 руб/кг. Костей почти нет. Вилой его вдоль расхуярил, позвоночник достал и все, больше нет костей ))
- Подпись автора
Прошу всех ненормальных, психически нездоровых, людей без чувства юмора, умничающих, детей и беременных домашних животных покинуть этот форум!
= Аудио "Стратегия фаста" = Почасовые занятия по скайпу = Убрать страх подхода по скайпу = Аудио с тренинга "Адский пикап" = Тренинг "Pickup-Online" =
Поделиться4023-03-2011 20:34:15
- Падаван
- Откуда: 86-174 rus
- Зарегистрирован: 08-07-2010
- Приглашений: 0
- Сообщений: 244
- Уважение: +2
- Позитив: +5
- Пол: Мужской
- Возраст: 32 [1992-10-29]
- Провел на форуме:
12 дней 15 часов - Последний визит:
03-11-2012 19:14:32
Очень вкусная рыба -семга, богата белками, полезными жирами и тд и тп, но и цена кусается!
- Подпись автора
Если боишься отказа, тогда не получится соблазнить. Если боишься потерять отношения - тогда не получится отношений.