ПИКАП ПО ВСЕМУ МИРУ. ФОРУМ |
Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.
Вы здесь » ПИКАП ПО ВСЕМУ МИРУ. ФОРУМ » Качалка » Начал худеть/сушиться
Щас с утра лапшу жрал с куриной котлетой. По-идее-то лучше бы кашу, вместо лапши. Но кашу никто не приготовил, а мне - лень было )))
Прошу всех ненормальных, психически нездоровых, людей без чувства юмора, умничающих, детей и беременных домашних животных покинуть этот форум!
= Аудио "Стратегия фаста" = Почасовые занятия по скайпу = Убрать страх подхода по скайпу = Аудио с тренинга "Адский пикап" = Тренинг "Pickup-Online" =
Нахуй надо эти фрукты?) Это тоже угли, которые мы и без них режем и режем.
Щас кто-то может завыступать в духе: "Дык там витамины же! " Господа, профанация это всё! Знали б вы, сколько в день надо сжирать того или иного фрукта, чтобы на 100% удовлетворить потребность в определённом витамине, вы бы разрыв шаблона получили. Витамины гораздо рентабельнее черпать из годных поливитаминных комплексов, а не овощей/фруктов.
жру фрукты (яблоки) и овощи (огурцы, помидоры + зелень) на ночь - чтобы желудок забить. еще грейпфрукты хаваю - за тем же самым + начитался, что обмен веществ ускоряют) и иногда бананы (утром/днем)
Если ты ничего не меняешь - значит тебя всё устраивает...
Путь к сердцу женщины лежит ч/з ее пизду.
http://thunderbreaker.livejournal.com/1059415.html
Похудение идет бадричком. Уже минус 1 кг. Вчера и позавчера все дни жрал запеченную соленую сардину. Очень вкусня :Р Если не забуду, у жены выпытаю рецепт и выложу.
Силовые не упали. Наоборот чувствую себя заебись и хуярю на турниках-брусьях тока в путь : )) В тренажерку уже год не хожу. И не тянет )) Все это пиздеж, что накачаться можно только в тренажерке. Оборудованный тренажерный зал дома - чем не тренажерка? : ) Штанга, гантели, скамья, стойки есть. Чо еще надо? Придумали тоже блять: бабло платить чужому дяде за аренду 15-кг гантелек для подъема на бицепс xD Кто знает толк в качалке, может расти вообще без инвентаря.
Вон на турникменов посмотрите! Стройные подтянутые парни. Хуярят на свежем воздухе, перед проходящими мимо пелотками выебываются... Красота... 
) Правда, ноги у них (у турникменов) дрищеваты xD Но это хуйня.
Кстати, кажется Арнольд советовал на улице заниматься? Дескать, мотивация выше. Народ мимо проходит, смотрит, как ты усираешься. Ты еще сильнее усираться начинаешь → мышца растет лучше : ) Вот и качайтесь на улице! Нахуй вам эта тренажерка. Деньги сэкономите. А сэкономленные деньги вложите в МММ-2011, покрутите несколько месяцев и купите себе штангу и стойки домой : ))))))
Прошу всех ненормальных, психически нездоровых, людей без чувства юмора, умничающих, детей и беременных домашних животных покинуть этот форум!
= Аудио "Стратегия фаста" = Почасовые занятия по скайпу = Убрать страх подхода по скайпу = Аудио с тренинга "Адский пикап" = Тренинг "Pickup-Online" =
"Преступник №1"
У меня тут 7ой день похудения идёт. Темп уверенный - с 93.9 в первый день стало 90.8. Знаю, что это больше 2 кг, но ты ж говорил, что на первых порах может сойти и больше с того, у кого жира в организме прилично, а я эндоморф же, ты сам видел. -_- Может не горит мясо-то у меня? По углеводному режиму вот что: нагружаю себя каждое утро 100 граммами углей, больше их в течение дня не потребляю. Спортом пока НЕ занимаюсь вообще - сессия в этом семестре очень суровая.
Если силовые не падают, значит мясо на месте ))
Прошу всех ненормальных, психически нездоровых, людей без чувства юмора, умничающих, детей и беременных домашних животных покинуть этот форум!
= Аудио "Стратегия фаста" = Почасовые занятия по скайпу = Убрать страх подхода по скайпу = Аудио с тренинга "Адский пикап" = Тренинг "Pickup-Online" =
Надо будет как-нибудь посмотреть, как у меня становая. Если осилю 120 на раз 6-7, как в последний раз, значит силовые не упали.)
Железо не трогал уже больше полугода. xD
Уууу... Мышцы надо дрессировать! Иначе как организм поймет, что ему нужны мышцы? Если силовых нагрузок нет, то организм и не будет поддерживать объем мышц. А нахуя ему это? Лишняя трата энергии... Мышечные волокна же тоже кушать хотят 
Курицу им подавай... творог, яйца )))
Прошу всех ненормальных, психически нездоровых, людей без чувства юмора, умничающих, детей и беременных домашних животных покинуть этот форум!
= Аудио "Стратегия фаста" = Почасовые занятия по скайпу = Убрать страх подхода по скайпу = Аудио с тренинга "Адский пикап" = Тренинг "Pickup-Online" =
"Преступник №1"
Да с борцовскими БИ-то не должен человек дрищать! Сила там тоже нехило используется же.
А что касаемо железа - я с ним не дружен, им практически не занимаюсь... В частности, для этого показателя в становой (я понимаю, что 120 тянуть при собственном весе 90 хиловато) я брался за штангу всего раза 3, притом со значительными временными перерывами между всемя тремя разами.
Ы
http://thunderbreaker.livejournal.com/1067459.html
Прошу всех ненормальных, психически нездоровых, людей без чувства юмора, умничающих, детей и беременных домашних животных покинуть этот форум!
= Аудио "Стратегия фаста" = Почасовые занятия по скайпу = Убрать страх подхода по скайпу = Аудио с тренинга "Адский пикап" = Тренинг "Pickup-Online" =
пыщ-пыщ: http://thunderbreaker.livejournal.com/1067611.html
Прошу всех ненормальных, психически нездоровых, людей без чувства юмора, умничающих, детей и беременных домашних животных покинуть этот форум!
= Аудио "Стратегия фаста" = Почасовые занятия по скайпу = Убрать страх подхода по скайпу = Аудио с тренинга "Адский пикап" = Тренинг "Pickup-Online" =
Жена тут молочные коктейли купила, пьет. Я состав глянул: там 25% белка и 66% углеводов. Гейнер еба! )) Попробовал. Сладкий пиздец!
Прошу всех ненормальных, психически нездоровых, людей без чувства юмора, умничающих, детей и беременных домашних животных покинуть этот форум!
= Аудио "Стратегия фаста" = Почасовые занятия по скайпу = Убрать страх подхода по скайпу = Аудио с тренинга "Адский пикап" = Тренинг "Pickup-Online" =
молочные коктейли
Как называются?
ВСЁ ВОЗМОЖНО - ВЕРЬ В СЕБЯ (c)
"Здоровье" ООО "Актиформула". Я стакан коктейля уебал... ничо вроде, с желудком все норм )) А то обычно с отечественных комбикормов только в толчек бегаешь, чем мышцу растишь )))
Прошу всех ненормальных, психически нездоровых, людей без чувства юмора, умничающих, детей и беременных домашних животных покинуть этот форум!
= Аудио "Стратегия фаста" = Почасовые занятия по скайпу = Убрать страх подхода по скайпу = Аудио с тренинга "Адский пикап" = Тренинг "Pickup-Online" =
В натуре гейнер чем-то напомнило сгущенку в сухом виде)
ВСЁ ВОЗМОЖНО - ВЕРЬ В СЕБЯ (c)
Сгущенку в сухом виде?
Прошу всех ненормальных, психически нездоровых, людей без чувства юмора, умничающих, детей и беременных домашних животных покинуть этот форум!
= Аудио "Стратегия фаста" = Почасовые занятия по скайпу = Убрать страх подхода по скайпу = Аудио с тренинга "Адский пикап" = Тренинг "Pickup-Online" =
да, именно сгущенку в сухом виде. Ну а так вообще сухая сгущенка это моя фантазия!)) Кстати обычная сгущенка содержит 7,2 белка, 8,5жира, 56углеводов, 315ккал. Я когда вес набирал то жрал для этого сгущенку две банки за день )) А щас военкомат мозг ебет, поэтому вес не набираю иначе будут лишние проблемы (
кстати еще есть сгущенка которая без сахара) По мне так лучше, чем молоком желудок занимать, а взять и выпить сгущенки пол банки)
Отредактировано REALIST (18-06-2012 17:59:34)
ВСЁ ВОЗМОЖНО - ВЕРЬ В СЕБЯ (c)
REALIST
Как бы зубы в 0 не угондошить двумя-то банками сгухи в день...
Отредактировано Pilate (18-06-2012 18:46:30)
Я когда вес набирал то жрал для этого сгущенку две банки за день
Что только люди не едят. Я обычные дрожжи ел.
REALIST
Как бы зубы в 0 не угондошить двумя-то банками сгущи в день...
я поэтому и написал про сгущенку без сахара, а вообще крепкий чай после сгущенки решает все проблемы 
Я обычные дрожжи ел.
данунах.. от дрожжей пучит и в животе всё бродит, ты хоть пользу от этого получил? 
Отредактировано REALIST (18-06-2012 18:30:23)
ВСЁ ВОЗМОЖНО - ВЕРЬ В СЕБЯ (c)
данунах.. от дрожжей пучит и в животе всё бродит, ты хоть пользу от этого получил? (Сегодня 17:30:23)
Без понятия. Я был пипец дрищ - 186/65. Физическая нагрузка увеличивала силу, но не массу. Ну знания по теме были нулевые. А дрожжи типа невъебенный источник белка. Ну тогда я так думал. Я не замерял вес, но живот не пучило и то ли масса стала расти, то ли еще чего - помнится лишь, что я был доволен эффектом, только не помню почему. А может и просто совпадение, хотя я и до этого жрал все и не поправлялся.
Вы здесь » ПИКАП ПО ВСЕМУ МИРУ. ФОРУМ » Качалка » Начал худеть/сушиться
©
Преступник №1- Пикап По Всей России
Все материалы этого Форума закопирайчены и не могут быть использованы никак и нигде без моего письменного разрешения.