Начал худеть/сушиться

Поделиться14106-10-2011 13:18:41

Автор: Преступник №1
ГЛАВНЫЙ ХУЙАТОР
Откуда: Пермь
Зарегистрирован: 10-12-2007
Приглашений: 272
Сообщений: 28926
Уважение: +1571
Позитив: +676
Пол: Мужской
Провел на форуме:
5 месяцев 1 день
Последний визит:
31-03-2026 18:12:22

Leave написал(а):

рыба же и подешевле есть - я всякую хуйню типа кильки в томате хавал пока без денег сидел)

Консервы- невыгодно. Самый выгодный белок- замороженный минтай )) Размораживаешь, режешь на куски и жаришь/варишь. В нем 15% белка. Килограмм минтая стоит 60 рублей.

Подпись автора: Прошу всех ненормальных, психически нездоровых, людей без чувства юмора, умничающих, детей и беременных домашних животных покинуть этот форум!
= Бесплатная консультация по пикапу, знакомствам, общению с девушками =

0

Поделиться14206-10-2011 15:32:23

Автор: Plane
Старожил
Откуда: Екатеринбург
Зарегистрирован: 06-10-2011
Приглашений: 1
Сообщений: 1155
Уважение: +144
Позитив: +83
Пол: Мужской
Возраст: 34 [1991-11-23]
Провел на форуме:
13 дней 11 часов
Последний визит:
13-10-2018 21:01:50

Преступник №1 написал(а):

Консервы- невыгодно

помимо того что не выгодно, ещё и не очень полезно.

Подпись автора: Как мотивировать себя что-то делать? Да никак- оставайтесь в жопе.

0

Поделиться14306-10-2011 16:43:34

Автор: Преступник №1
ГЛАВНЫЙ ХУЙАТОР
Откуда: Пермь
Зарегистрирован: 10-12-2007
Приглашений: 272
Сообщений: 28926
Уважение: +1571
Позитив: +676
Пол: Мужской
Провел на форуме:
5 месяцев 1 день
Последний визит:
31-03-2026 18:12:22

Plane написал(а):

помимо того что не выгодно, ещё и не очень полезно.

Рыбные консервы- довольно качественный продукт. За исключением всяких килек в томатном соусе, куда понапихана требуха с кишками ))
А скумбрии, сардины, горбуши в масле- вполне можно кушать, как в массонаборный период, так и на сушке.

Подпись автора: Прошу всех ненормальных, психически нездоровых, людей без чувства юмора, умничающих, детей и беременных домашних животных покинуть этот форум!
= Бесплатная консультация по пикапу, знакомствам, общению с девушками =

0

Поделиться14406-10-2011 18:21:24

Автор: Pilate
Старожил
Зарегистрирован: 21-07-2010
Приглашений: 0
Сообщений: 4342
Уважение: +152
Позитив: +43
Пол: Мужской
Провел на форуме:
1 месяц 14 дней
Последний визит:
19-08-2019 03:54:59

Скумбрия в масле - жуткое уёбище, рвотный рефлекс вызывает у меня, никому не посоветую.

И да, Прест, 245 граммов там. Когда грудка остопиздеет, возьму этих консервов пару банок.

День 4, состояние не очень... Настроение в жопе, немного побаливает голова. Сегодня ещё треша, посмотрим как производительность будет.

0

Поделиться14506-10-2011 19:31:01

Автор: Преступник №1
ГЛАВНЫЙ ХУЙАТОР
Откуда: Пермь
Зарегистрирован: 10-12-2007
Приглашений: 272
Сообщений: 28926
Уважение: +1571
Позитив: +676
Пол: Мужской
Провел на форуме:
5 месяцев 1 день
Последний визит:
31-03-2026 18:12:22

Pilate написал(а):

День 4, состояние не очень... Настроение в жопе, немного побаливает голова

А ничо удивительного )) Углеводов-то не хватает организму -> энергии нет. Через неделю-две пройдет, снова бодряк будет))

Витаминов купи, чтоб иммунитет поддерживать. "Компливит" какой-нибудь...

Подпись автора: Прошу всех ненормальных, психически нездоровых, людей без чувства юмора, умничающих, детей и беременных домашних животных покинуть этот форум!
= Бесплатная консультация по пикапу, знакомствам, общению с девушками =

0

Поделиться14606-10-2011 23:51:44

Автор: Pilate
Старожил
Зарегистрирован: 21-07-2010
Приглашений: 0
Сообщений: 4342
Уважение: +152
Позитив: +43
Пол: Мужской
Провел на форуме:
1 месяц 14 дней
Последний визит:
19-08-2019 03:54:59

Производительность сегодня на трене была не айс, даже подводящие упражнения вроде передвижения на четырёх конечностях сложнее обычного казались.

0

Поделиться14707-10-2011 09:53:10

Автор: Преступник №1
ГЛАВНЫЙ ХУЙАТОР
Откуда: Пермь
Зарегистрирован: 10-12-2007
Приглашений: 272
Сообщений: 28926
Уважение: +1571
Позитив: +676
Пол: Мужской
Провел на форуме:
5 месяцев 1 день
Последний визит:
31-03-2026 18:12:22

Заебись. Значит все идет по плану Приятно помучиться

Подпись автора: Прошу всех ненормальных, психически нездоровых, людей без чувства юмора, умничающих, детей и беременных домашних животных покинуть этот форум!
= Бесплатная консультация по пикапу, знакомствам, общению с девушками =

0

Поделиться14807-10-2011 17:27:49

Автор: Plane
Старожил
Откуда: Екатеринбург
Зарегистрирован: 06-10-2011
Приглашений: 1
Сообщений: 1155
Уважение: +144
Позитив: +83
Пол: Мужской
Возраст: 34 [1991-11-23]
Провел на форуме:
13 дней 11 часов
Последний визит:
13-10-2018 21:01:50

Я в мае сушился как то не грамотно, организм сам себя начал переваривать, белок из мышц, жестко похудел

Подпись автора: Как мотивировать себя что-то делать? Да никак- оставайтесь в жопе.

0

Поделиться14907-10-2011 17:39:09

Автор: Преступник №1
ГЛАВНЫЙ ХУЙАТОР
Откуда: Пермь
Зарегистрирован: 10-12-2007
Приглашений: 272
Сообщений: 28926
Уважение: +1571
Позитив: +676
Пол: Мужской
Провел на форуме:
5 месяцев 1 день
Последний визит:
31-03-2026 18:12:22

Бывает, чо))

Подпись автора: Прошу всех ненормальных, психически нездоровых, людей без чувства юмора, умничающих, детей и беременных домашних животных покинуть этот форум!
= Бесплатная консультация по пикапу, знакомствам, общению с девушками =

0

Поделиться15007-10-2011 17:53:54

Автор: Pilate
Старожил
Зарегистрирован: 21-07-2010
Приглашений: 0
Сообщений: 4342
Уважение: +152
Позитив: +43
Пол: Мужской
Провел на форуме:
1 месяц 14 дней
Последний визит:
19-08-2019 03:54:59

Побаливает живот буквально чуть-чуть, к чему бы это? После учёбы на улице резко хуёво стало: закружилась голова, внезапное обильное слюноотделение. Ладно рядом поцыки были, дали из бутылки воды отпить. Может всё из-за того, что между приёмами пищи сегодня слишком большой интервал - 10.00 и 17.30?

Отредактировано Pilate (07-10-2011 17:54:25)

0

Поделиться15107-10-2011 18:14:30

Автор: Преступник №1
ГЛАВНЫЙ ХУЙАТОР
Откуда: Пермь
Зарегистрирован: 10-12-2007
Приглашений: 272
Сообщений: 28926
Уважение: +1571
Позитив: +676
Пол: Мужской
Провел на форуме:
5 месяцев 1 день
Последний визит:
31-03-2026 18:12:22

ты бы еще весь день не ел, а потом удивлялся )) С собой бери хавчик!

Подпись автора: Прошу всех ненормальных, психически нездоровых, людей без чувства юмора, умничающих, детей и беременных домашних животных покинуть этот форум!
= Бесплатная консультация по пикапу, знакомствам, общению с девушками =

0

Поделиться15207-10-2011 18:19:22

Автор: Pilate
Старожил
Зарегистрирован: 21-07-2010
Приглашений: 0
Сообщений: 4342
Уважение: +152
Позитив: +43
Пол: Мужской
Провел на форуме:
1 месяц 14 дней
Последний визит:
19-08-2019 03:54:59

Блять, контейнер какой-то купить надо.

0

Поделиться15307-10-2011 19:02:13

Автор: Преступник №1
ГЛАВНЫЙ ХУЙАТОР
Откуда: Пермь
Зарегистрирован: 10-12-2007
Приглашений: 272
Сообщений: 28926
Уважение: +1571
Позитив: +676
Пол: Мужской
Провел на форуме:
5 месяцев 1 день
Последний визит:
31-03-2026 18:12:22

Пластиковый контейнер, ну.
Наебенил туда курицы с пюре и пошел на учебу)

Контейнеры продаются в отделах, где хавка.

Подпись автора: Прошу всех ненормальных, психически нездоровых, людей без чувства юмора, умничающих, детей и беременных домашних животных покинуть этот форум!
= Бесплатная консультация по пикапу, знакомствам, общению с девушками =

0

Поделиться15407-10-2011 19:47:29

Автор: Plane
Старожил
Откуда: Екатеринбург
Зарегистрирован: 06-10-2011
Приглашений: 1
Сообщений: 1155
Уважение: +144
Позитив: +83
Пол: Мужской
Возраст: 34 [1991-11-23]
Провел на форуме:
13 дней 11 часов
Последний визит:
13-10-2018 21:01:50

с рисом ещё классно) можно так ещё по мелочи чё нить перекусывать

Подпись автора: Как мотивировать себя что-то делать? Да никак- оставайтесь в жопе.

0

Поделиться15509-10-2011 12:13:24

Автор: Преступник №1
ГЛАВНЫЙ ХУЙАТОР
Откуда: Пермь
Зарегистрирован: 10-12-2007
Приглашений: 272
Сообщений: 28926
Уважение: +1571
Позитив: +676
Пол: Мужской
Провел на форуме:
5 месяцев 1 день
Последний визит:
31-03-2026 18:12:22

По мелочи перекусывать- есть творог в маленьких пачках (100-250 г). Он там с изюмом, с курагой, сгухой... Для перекуса удобно и сытно )) Но тока на сушке нельзя. А в массонаборный период- самое то.

Подпись автора: Прошу всех ненормальных, психически нездоровых, людей без чувства юмора, умничающих, детей и беременных домашних животных покинуть этот форум!
= Бесплатная консультация по пикапу, знакомствам, общению с девушками =

0

Поделиться15609-10-2011 17:18:00

Автор: Plane
Старожил
Откуда: Екатеринбург
Зарегистрирован: 06-10-2011
Приглашений: 1
Сообщений: 1155
Уважение: +144
Позитив: +83
Пол: Мужской
Возраст: 34 [1991-11-23]
Провел на форуме:
13 дней 11 часов
Последний визит:
13-10-2018 21:01:50

Арахис ещё пойдет)

Подпись автора: Как мотивировать себя что-то делать? Да никак- оставайтесь в жопе.

0

Поделиться15709-10-2011 18:03:38

Автор: Pilate
Старожил
Зарегистрирован: 21-07-2010
Приглашений: 0
Сообщений: 4342
Уважение: +152
Позитив: +43
Пол: Мужской
Провел на форуме:
1 месяц 14 дней
Последний визит:
19-08-2019 03:54:59

Прест, как считаешь, в качестве отдельного приёма пищи можно сыр кавказский похавать, который палочками?.. Углей в нём нет, белка немерено, но вот жир, сцуко, имеется.

0

Поделиться15809-10-2011 18:18:11

Автор: Преступник №1
ГЛАВНЫЙ ХУЙАТОР
Откуда: Пермь
Зарегистрирован: 10-12-2007
Приглашений: 272
Сообщений: 28926
Уважение: +1571
Позитив: +676
Пол: Мужской
Провел на форуме:
5 месяцев 1 день
Последний визит:
31-03-2026 18:12:22

Plane написал(а):

Арахис ещё пойдет)

Растительный белок в топку!) От него тольку ноль, тока жира наберешь.

Pilate написал(а):

в качестве отдельного приёма пищи можно сыр кавказский похавать, который палочками?.. Углей в нём нет, белка немерено, но вот жир, сцуко, имеется.

При похудении/сушке желтый сыр нельзя! Можно белый (брынза), в нем жира мало.

Подпись автора: Прошу всех ненормальных, психически нездоровых, людей без чувства юмора, умничающих, детей и беременных домашних животных покинуть этот форум!
= Бесплатная консультация по пикапу, знакомствам, общению с девушками =

0

Поделиться15909-10-2011 21:49:11

Автор: Plane
Старожил
Откуда: Екатеринбург
Зарегистрирован: 06-10-2011
Приглашений: 1
Сообщений: 1155
Уважение: +144
Позитив: +83
Пол: Мужской
Возраст: 34 [1991-11-23]
Провел на форуме:
13 дней 11 часов
Последний визит:
13-10-2018 21:01:50