Итак, прошло 7 дней сгонки веса. Весы сёня утром показали 93 кг. Итого: 3 скинул, осталось 5.
Начал худеть/сушиться
Сообщений 161 страница 180 из 440
Поделиться16110-10-2011 12:56:42
- Старожил
- Зарегистрирован: 21-07-2010
- Приглашений: 0
- Сообщений: 4342
- Уважение: +152
- Позитив: +43
- Пол: Мужской
- Провел на форуме:
1 месяц 14 дней - Последний визит:
19-08-2019 03:54:59
Поделиться16210-10-2011 13:03:27
- Старожил
- Откуда: Екатеринбург
- Зарегистрирован: 06-10-2011
- Приглашений: 1
- Сообщений: 1155
- Уважение: +144
- Позитив: +83
- Пол: Мужской
- Возраст: 34 [1991-11-23]
- Провел на форуме:
13 дней 11 часов - Последний визит:
13-10-2018 21:01:50
Преступник №1 написал(а):
Курица вкуснее)))
ну ещё бы)) особенно грудки
- Подпись автора
Как мотивировать себя что-то делать? Да никак- оставайтесь в жопе.
Поделиться16310-10-2011 13:04:02
- Старожил
- Откуда: Екатеринбург
- Зарегистрирован: 06-10-2011
- Приглашений: 1
- Сообщений: 1155
- Уважение: +144
- Позитив: +83
- Пол: Мужской
- Возраст: 34 [1991-11-23]
- Провел на форуме:
13 дней 11 часов - Последний визит:
13-10-2018 21:01:50
Pilate написал(а):
Весы сёня утром показали 93 кг. Итого: 3 скинул, осталось 5.
так держать ))
- Подпись автора
Как мотивировать себя что-то делать? Да никак- оставайтесь в жопе.
Поделиться16410-10-2011 13:16:45
- ГЛАВНЫЙ ХУЙАТОР
- Откуда: Пермь
- Зарегистрирован: 10-12-2007
- Приглашений: 272
- Сообщений: 28926
- Уважение: +1571
- Позитив: +676
- Пол: Мужской
- Провел на форуме:
5 месяцев 1 день - Последний визит:
31-03-2026 18:12:22
3 кг за неделю- много. Из них 1 кг мышц стопудово сгорел... Но учитывая твои тренировки, иначе и быть не могло. Так что все норм 
Два раза в неделю взвешивайся в одно и то же время, в одной и той же одежде на пустой желудок. Как тока заметишь застой, ты знаешь чо делать! ))
- Подпись автора
Прошу всех ненормальных, психически нездоровых, людей без чувства юмора, умничающих, детей и беременных домашних животных покинуть этот форум!
= Бесплатная консультация по пикапу, знакомствам, общению с девушками =
Поделиться16510-10-2011 23:10:04
- Старожил
- Зарегистрирован: 21-07-2010
- Приглашений: 0
- Сообщений: 4342
- Уважение: +152
- Позитив: +43
- Пол: Мужской
- Провел на форуме:
1 месяц 14 дней - Последний визит:
19-08-2019 03:54:59
Надо ещё будет уломать себя на проверку силовых. Хоть железо и не уважаю, 115 в становой на 6 раз у меня получалось. Если осилю 120 на 5, то я заебатый перец. -_-
Поделиться16610-10-2011 23:11:41
- Старожил
- Зарегистрирован: 21-07-2010
- Приглашений: 0
- Сообщений: 4342
- Уважение: +152
- Позитив: +43
- Пол: Мужской
- Провел на форуме:
1 месяц 14 дней - Последний визит:
19-08-2019 03:54:59
Преступник №1 написал(а):
учитывая твои тренировки, иначе и быть не могло.
Как думаешь, мб позволить себе поднавалить углей перед тренировкой, стоит, не?
Поделиться16711-10-2011 09:42:22
- ГЛАВНЫЙ ХУЙАТОР
- Откуда: Пермь
- Зарегистрирован: 10-12-2007
- Приглашений: 272
- Сообщений: 28926
- Уважение: +1571
- Позитив: +676
- Пол: Мужской
- Провел на форуме:
5 месяцев 1 день - Последний визит:
31-03-2026 18:12:22
Не стоит.
- Подпись автора
Прошу всех ненормальных, психически нездоровых, людей без чувства юмора, умничающих, детей и беременных домашних животных покинуть этот форум!
= Бесплатная консультация по пикапу, знакомствам, общению с девушками =
Поделиться16816-10-2011 12:39:39
- Старожил
- Зарегистрирован: 21-07-2010
- Приглашений: 0
- Сообщений: 4342
- Уважение: +152
- Позитив: +43
- Пол: Мужской
- Провел на форуме:
1 месяц 14 дней - Последний визит:
19-08-2019 03:54:59
14ый день диеты, весы утром показали 92.5. Но оно и понятно, ибо, увы, был в недурственном срыве последние 2 дня - приезжали дед с бабушкой и... привезли с собой домашние булочки и шаньги.
Праздники/тусы/гулянки/походы в гости негативно сказываются - не могу не есть вкусняшки, когда все вокруг жуют. 
Поделиться16916-10-2011 12:53:31
- ГЛАВНЫЙ ХУЙАТОР
- Откуда: Пермь
- Зарегистрирован: 10-12-2007
- Приглашений: 272
- Сообщений: 28926
- Уважение: +1571
- Позитив: +676
- Пол: Мужской
- Провел на форуме:
5 месяцев 1 день - Последний визит:
31-03-2026 18:12:22
Ггг... Мощнейшая сила воли! ))
- Подпись автора
Прошу всех ненормальных, психически нездоровых, людей без чувства юмора, умничающих, детей и беременных домашних животных покинуть этот форум!
= Бесплатная консультация по пикапу, знакомствам, общению с девушками =
Поделиться17016-10-2011 12:58:09
- Старожил
- Зарегистрирован: 21-07-2010
- Приглашений: 0
- Сообщений: 4342
- Уважение: +152
- Позитив: +43
- Пол: Мужской
- Провел на форуме:
1 месяц 14 дней - Последний визит:
19-08-2019 03:54:59
Преступник №1 написал(а):
Ггг... Мощнейшая сила воли! ))
Да. 
Она рушится тогда, когда со всех сторон угощают какими-нибудь ништяками!
Поделиться17116-10-2011 16:37:00
- ГЛАВНЫЙ ХУЙАТОР
- Откуда: Пермь
- Зарегистрирован: 10-12-2007
- Приглашений: 272
- Сообщений: 28926
- Уважение: +1571
- Позитив: +676
- Пол: Мужской
- Провел на форуме:
5 месяцев 1 день - Последний визит:
31-03-2026 18:12:22
Вот так всегда... Закон подлости, да? 
Так и разжиреть можно Я, когда худел, от всех таких предложений отказывался, ибо понимал, что это остановит похудение и все усилия коту под хвост.
- Подпись автора
Прошу всех ненормальных, психически нездоровых, людей без чувства юмора, умничающих, детей и беременных домашних животных покинуть этот форум!
= Бесплатная консультация по пикапу, знакомствам, общению с девушками =
Поделиться17216-10-2011 17:35:05
- Старожил
- Зарегистрирован: 21-07-2010
- Приглашений: 0
- Сообщений: 4342
- Уважение: +152
- Позитив: +43
- Пол: Мужской
- Провел на форуме:
1 месяц 14 дней - Последний визит:
19-08-2019 03:54:59
Да всё чётко снова будет, до Нового года не ожидается никаких празденств/приездов родственников больше.
Поделиться17318-10-2011 22:33:45
- Старожил
- Зарегистрирован: 21-07-2010
- Приглашений: 0
- Сообщений: 4342
- Уважение: +152
- Позитив: +43
- Пол: Мужской
- Провел на форуме:
1 месяц 14 дней - Последний визит:
19-08-2019 03:54:59
Вчера в фиксированное время замерял вес - 91.6 было. Масса постепенно сходит, я радый. 
Осталось немного - 88 кг и я счастлив. 
С таким весом смогу лавировать между весовыми - легко впишусь и в 88, и в 90. Если ВНЕЗАПНО будет весовая до 85, то буду гонять воду с помощью прыжков на скакалке в тёплых шмотках.
В пятницу или субботу постараюсь выкроить время для проверки силовых с помощью становой.
Отредактировано Pilate (18-10-2011 22:34:45)
Поделиться17419-10-2011 09:57:13
- ГЛАВНЫЙ ХУЙАТОР
- Откуда: Пермь
- Зарегистрирован: 10-12-2007
- Приглашений: 272
- Сообщений: 28926
- Уважение: +1571
- Позитив: +676
- Пол: Мужской
- Провел на форуме:
5 месяцев 1 день - Последний визит:
31-03-2026 18:12:22
Pilate написал(а):
буду гонять воду с помощью прыжков на скакалке в тёплых шмотках
Это бред! Если нужно скинуть за счет воды, то просто пей меньше воды, а кофе и чая- больше. Они работают как диуретики- будешь часто ссать бегать → сохнуть за счет обезвоживания.
Сначала идет взвешивание, а потом сразу соревнования, так? Если так, то сразу после взвешивания наебенься углеводами (сухофруктами, например, или сухарями) → сразу сила вырастет и мышцы нальются )) Я на похудении так делал пару раз. Через 5 минут эффект уже заметен )) Сможешь быть сильнее своих отощавших соперников.
- Подпись автора
Прошу всех ненормальных, психически нездоровых, людей без чувства юмора, умничающих, детей и беременных домашних животных покинуть этот форум!
= Бесплатная консультация по пикапу, знакомствам, общению с девушками =
Поделиться17529-10-2011 19:05:50
- ГЛАВНЫЙ ХУЙАТОР
- Откуда: Пермь
- Зарегистрирован: 10-12-2007
- Приглашений: 272
- Сообщений: 28926
- Уважение: +1571
- Позитив: +676
- Пол: Мужской
- Провел на форуме:
5 месяцев 1 день - Последний визит:
31-03-2026 18:12:22
Pilate, ну чо, как сбрасывается? Или нихуя не сбрасывается?
- Подпись автора
Прошу всех ненормальных, психически нездоровых, людей без чувства юмора, умничающих, детей и беременных домашних животных покинуть этот форум!
= Бесплатная консультация по пикапу, знакомствам, общению с девушками =
Поделиться17629-10-2011 19:10:17
- Старожил
- Зарегистрирован: 21-07-2010
- Приглашений: 0
- Сообщений: 4342
- Уважение: +152
- Позитив: +43
- Пол: Мужской
- Провел на форуме:
1 месяц 14 дней - Последний визит:
19-08-2019 03:54:59
Штормит на уровне 90-91. Повысил количество углей, иначе совсем худо... Аэробная тренировка пиздец тяжко идёт, если минимально углеводов.
Немного осталось: собрать волю в кулак и сбросить ещё где-то 2,5-3.
Поделиться17729-10-2011 19:21:42
- ГЛАВНЫЙ ХУЙАТОР
- Откуда: Пермь
- Зарегистрирован: 10-12-2007
- Приглашений: 272
- Сообщений: 28926
- Уважение: +1571
- Позитив: +676
- Пол: Мужской
- Провел на форуме:
5 месяцев 1 день - Последний визит:
31-03-2026 18:12:22
3 кг- это хуйня. За пару недель сбросишь. Результаты покажешь? 
- Подпись автора
Прошу всех ненормальных, психически нездоровых, людей без чувства юмора, умничающих, детей и беременных домашних животных покинуть этот форум!
= Бесплатная консультация по пикапу, знакомствам, общению с девушками =
Поделиться17829-10-2011 23:23:14
- Старожил
- Зарегистрирован: 21-07-2010
- Приглашений: 0
- Сообщений: 4342
- Уважение: +152
- Позитив: +43
- Пол: Мужской
- Провел на форуме:
1 месяц 14 дней - Последний визит:
19-08-2019 03:54:59
"Преступник №1", можно будет, но толк-то? Я не фотился до сгонки.
Поделиться17930-10-2011 07:42:48
- ГЛАВНЫЙ ХУЙАТОР
- Откуда: Пермь
- Зарегистрирован: 10-12-2007
- Приглашений: 272
- Сообщений: 28926
- Уважение: +1571
- Позитив: +676
- Пол: Мужской
- Провел на форуме:
5 месяцев 1 день - Последний визит:
31-03-2026 18:12:22
Да как это не фотился... А в коттедже с котом?
- Подпись автора
Прошу всех ненормальных, психически нездоровых, людей без чувства юмора, умничающих, детей и беременных домашних животных покинуть этот форум!
= Бесплатная консультация по пикапу, знакомствам, общению с девушками =
Поделиться18030-10-2011 12:13:40
- Старожил
- Зарегистрирован: 21-07-2010
- Приглашений: 0
- Сообщений: 4342
- Уважение: +152
- Позитив: +43
- Пол: Мужской
- Провел на форуме:
1 месяц 14 дней - Последний визит:
19-08-2019 03:54:59
Преступник №1 написал(а):
Да как это не фотился... А в коттедже с котом?
Ахахахах, блять! 
Точняк, да.)) Но там ж я не с голым торсом.)