pups написал(а):В общем друган зовет в качалку, я не против -дома один хуй ничего не выходит, вот только начну по программе какой-нибудь хуячить и через неделю- две уже заебывает(до хуя че отвлекает). В тренажерку я раньше ходил и помню что , если пришел туда то хуячишь по полной и как минимум месяц ходишь(ты ж не зря лавандос заплатил)И еще заморочка -форму я с того давнего времени сильно растерял, и ща выгляжу ну очч хуево.Кто че думает по этому поводу?)
Это реально мозгоёбство, а ебать надо девушек а не мозг ) ПИЗДУЙ В КАЧАЛКУ, а если не пойдёшь, то твои комплексы только усилятся и будет только хуже, а хуже себе делают только мазохисты, а ты, как я понял, не мазохист, следовательно - в качалку ))
Главное что нужно понять СПОРТЗАЛ ЭТО МЕСТО ГДЕ НАДО РАБОТАТЬ, поговори с тренером, почитай инфу на каком-нить сайте о бодибилдинге (например ТУТ или ТУТ) и в разделе Качалка, и НИКОГДА НЕ БРОСАЙ СПОРТ, только если это действительно нужно на время. Так же ещё пара моментов: бросай мастурбировать, НАВСЕГДА (если канешь ты это делал, подробности Основной инстинкт), и второй момент - правильное питание, без него никак, информации по питанию предостаточно, и в разделе Качалка и на тех сайтах, которые я скинул, там на форуме первого из них есть тема питание на массу. В общем если всё правильно будешь делать и не терять веру в спорт - всё получится.
Отредактировано AlexBoom (30-05-2011 18:40:18)