Пикап по всему миру. Самый лучший форум по пикапу! Знакомство, Свиданки, Соблазнение, Секс. А также все, что к этому относится :) НЛП, Гипноз, Прокачка личностных качеств...

ПИКАП ПО ВСЕМУ МИРУ. ФОРУМ

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.

Вы здесь » ПИКАП ПО ВСЕМУ МИРУ. ФОРУМ » Качалка » Нужен ли спортпит

Нужен ли спортпит

Страница:   1 … 4 5 6 7 8 9  

Сообщений 101 страница 120 из 164

101

  • Автор: Преступник №1
  • ГЛАВНЫЙ ХУЙАТОР
  • Преступник №1
  • Откуда: Пермь
  • Зарегистрирован: 10-12-2007
  • Приглашений: 272
  • Сообщений: 28695
  • Уважение: +1571
  • Позитив: +676
  • Пол: Мужской
  • Провел на форуме:
    5 месяцев 0 дней
  • Последний визит:
    Вчера 21:28:20
Smart написал(а):

Варенья и сгущенка - продукты крайне неэффективные для набора мышечной массы. Добавить ложку в кашу\творог для вкуса - да, но не набирать из них свою норму углеводов. Жрать нужно сложные углеводы с натуральных источников. И хоть из сладкого\жировых бомб эктоморфы не поправятся, но и мяса не наберут тоже

Непезди. Есть суточная норма углеводов. Ее можно набирать, как угодно. Другое дело, что быстрые углеводы быстро усваиваются. Поэтому их нужно равномерно жрать на протяжении дня. А не так, что сковороду жареной картошки навернул и полдня сытый ходишь.

Smart написал(а):

2. Креатин сушке не мешает

Сушке вода мешает. А креатин держит воду. На последних стадиях сушки (именно сушки, а не похудения) всю воду нужно выводить. А с креатином это хуй получится. На массу его надо юзать! На сушке он нахуй не нужен.

diMk@ написал(а):

А белка мало, так что лудше протеин

Мы ходим по кругу... https://forumupload.ru/uploads/0002/a3/7f/32330-2.gif Если ты считаешь, что в протеине есть заявленное количество белка, то продолжай верить, не буду тебя разочаровывать https://forumupload.ru/uploads/0002/a3/7f/32341-1.gif

Подпись автора

Прошу всех ненормальных, психически нездоровых, людей без чувства юмора, умничающих, детей и беременных домашних животных покинуть этот форум!
= Аудио "Стратегия фаста" = Почасовые занятия по скайпу = Убрать страх подхода по скайпу = Аудио с тренинга "Адский пикап" = Тренинг "Pickup-Online" =

0

102

  • Автор: diMk@
  • Наш чел
  • diMk@
  • Зарегистрирован: 27-06-2010
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 203
  • Уважение: +10
  • Позитив: +7
  • Провел на форуме:
    5 дней 19 часов
  • Последний визит:
    03-08-2015 23:32:52

Мы ходим по кругу...  Если ты считаешь, что в протеине есть заявленное количество белка, то продолжай верить, не буду тебя разочаровывать

КСБ80 с 80% вместом белка. Уверен, так как видел на свои глаза вивод хим. експертызи.

0

103

  • Автор: Преступник №1
  • ГЛАВНЫЙ ХУЙАТОР
  • Преступник №1
  • Откуда: Пермь
  • Зарегистрирован: 10-12-2007
  • Приглашений: 272
  • Сообщений: 28695
  • Уважение: +1571
  • Позитив: +676
  • Пол: Мужской
  • Провел на форуме:
    5 месяцев 0 дней
  • Последний визит:
    Вчера 21:28:20
diMk@ написал(а):

КСБ80 с 80% вместом белка. Уверен, так как видел на свои глаза вивод хим. експертызи

Все так говорят... Все всё видели, все умные. А ты поешь с месяц курицу и с месяц - протеин. И увидишь, что фуфло твой хим. анализ  https://forumupload.ru/uploads/0002/a3/7f/32330-2.gif

Подпись автора

Прошу всех ненормальных, психически нездоровых, людей без чувства юмора, умничающих, детей и беременных домашних животных покинуть этот форум!
= Аудио "Стратегия фаста" = Почасовые занятия по скайпу = Убрать страх подхода по скайпу = Аудио с тренинга "Адский пикап" = Тренинг "Pickup-Online" =

0

104

  • Автор: Smart
  • Знатный
  • Smart
  • Зарегистрирован: 04-01-2011
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 721
  • Уважение: +181
  • Позитив: +51
  • Пол: Мужской
  • Провел на форуме:
    24 дня 21 час
  • Последний визит:
    19-02-2013 05:40:03
"Преступник №1" написал(а):

Непезди.

Вот уж чего я точно не делаю.

"Преступник №1" написал(а):

Есть суточная норма углеводов. Ее можно набирать, как угодно

То есть ты хочешь сказать, что можно просто сьесть две банки варенья или сгущенки в день и это будет так же эффективно как и сьесть то же количество углеводов через сложные угли?

"Преступник №1" написал(а):

Сушке вода мешает. А креатин держит воду. На последних стадиях сушки (именно сушки, а не похудения) всю воду нужно выводить. А с креатином это хуй получится. На массу его надо юзать! На сушке он нахуй не нужен.

Ты абсолютно прав, если говоришь о сушке, которой бодибилдеры перед соревнованиями себя убивают. То есть которая направлена не только на сжигание жира, а и на выведение воды, чтобы при одинаковом процентнов количестве жира в организме атлета, чел с меньшим количеством воды выглядел рельефней.
Тем не менее я не вижу зачем такого вида засушивание может понадобиться обычному человеку. Более того, воды нужно пить много, это очень важно для нормальной работы организма. Засушиться процентов до 6 - большего и не надо. Это и без выведения воды выглядит пиздец как заебись.

"Преступник №1" написал(а):

Если ты считаешь, что в протеине есть заявленное количество белка, то продолжай верить, не буду тебя разочаровывать

В протеине есть заявленное количество белка. Другое дело, что протеин этот в силу своего индустриального происхождения и синтезированной природы быстро пролетает по пищевой системе. А несмотря на очень популярные убеждения в качковской среде, медленное но стабильное всасывание аминокислот в кровь куда предпочительней, чем быстрое.

Подпись автора

Я буду трахать тебя до тех пор, пока ты меня не полюбишь ©
Кораблю безопасно и в гавани, но не для этого строят корабли

0

105

  • Автор: Преступник №1
  • ГЛАВНЫЙ ХУЙАТОР
  • Преступник №1
  • Откуда: Пермь
  • Зарегистрирован: 10-12-2007
  • Приглашений: 272
  • Сообщений: 28695
  • Уважение: +1571
  • Позитив: +676
  • Пол: Мужской
  • Провел на форуме:
    5 месяцев 0 дней
  • Последний визит:
    Вчера 21:28:20
Smart написал(а):

То есть ты хочешь сказать, что можно просто сьесть две банки варенья или сгущенки в день и это будет так же эффективно как и сьесть то же количество углеводов через сложные угли?

Да.

Smart написал(а):

Засушиться процентов до 6

6% - это уже соревновательный рельеф! Без фармы о 6% и не мечтай https://forumupload.ru/uploads/0002/a3/7f/32330-2.gif

Smart написал(а):

Более того, воды нужно пить много, это очень важно для нормальной работы организма

Если ты на массонаборе и жрешь креатин, то воды нужно пить ОТ 3 л. На похудении/сушке воды пьют ДО 1 л. На похудении/сушке лишняя вода не нужна. Потому что цель похудения/сушки - зарельефиться. А какой может быть рельеф, когда ты весь отекший с креатина? Ты сам-то хоть раз его пил?

Подпись автора

Прошу всех ненормальных, психически нездоровых, людей без чувства юмора, умничающих, детей и беременных домашних животных покинуть этот форум!
= Аудио "Стратегия фаста" = Почасовые занятия по скайпу = Убрать страх подхода по скайпу = Аудио с тренинга "Адский пикап" = Тренинг "Pickup-Online" =

0

106

  • Автор: Smart
  • Знатный
  • Smart
  • Зарегистрирован: 04-01-2011
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 721
  • Уважение: +181
  • Позитив: +51
  • Пол: Мужской
  • Провел на форуме:
    24 дня 21 час
  • Последний визит:
    19-02-2013 05:40:03
"Преступник №1" написал(а):

Без фармы о 6% и не мечтай

Пффффф! Год назад без особого напряга летом до 7 дошел. Даже фотки где-то есть, могу скинуть, когда домой через неделю приеду

"Преступник №1" написал(а):

А какой может быть рельеф, когда ты весь отекший с креатина? Ты сам-то хоть раз его пил?

Пил. И пью. И поэтому фраза "весь отекший от креатина" меня дико смешит.

"Преступник №1" написал(а):

На похудении/сушке лишняя вода не нужна. Потому что цель похудения/сушки - зарельефиться.

Можно и с водой зарельефиться по самое не хочу.

"Преступник №1" написал(а):

Smart написал(а):
То есть ты хочешь сказать, что можно просто сьесть две банки варенья или сгущенки в день и это будет так же эффективно как и сьесть то же количество углеводов через сложные угли?
Да.

Тут я даже не знаю что сказать. Просто вспомнил почему не лезу в темы про качалку

Подпись автора

Я буду трахать тебя до тех пор, пока ты меня не полюбишь ©
Кораблю безопасно и в гавани, но не для этого строят корабли

0

107

  • Автор: Миша
  • ЕБАШИЛА
  • Миша
  • Откуда: Санкт-Петербург
  • Зарегистрирован: 04-06-2012
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 248
  • Уважение: +16
  • Позитив: +45
  • Пол: Мужской
  • Провел на форуме:
    5 дней 14 часов
  • Последний визит:
    28-12-2020 02:17:03

Smart,тут люди информацией обмениваются,а не выебывются,ага

0

108

  • Автор: Преступник №1
  • ГЛАВНЫЙ ХУЙАТОР
  • Преступник №1
  • Откуда: Пермь
  • Зарегистрирован: 10-12-2007
  • Приглашений: 272
  • Сообщений: 28695
  • Уважение: +1571
  • Позитив: +676
  • Пол: Мужской
  • Провел на форуме:
    5 месяцев 0 дней
  • Последний визит:
    Вчера 21:28:20
Smart написал(а):

Год назад без особого напряга летом до 7 дошел

Фотки в студию!

Smart написал(а):

Пил. И пью. И поэтому фраза "весь отекший от креатина" меня дико смешит

Креатин держит воду и никакого жиросжигающего эффекта не имеет. На сушке он нахуй не нужен.

Smart написал(а):

Можно и с водой зарельефиться по самое не хочу

По самое не хочу - это соревновательный рельеф. С водой не получится.

Smart написал(а):

Тут я даже не знаю что сказать. Просто вспомнил почему не лезу в темы про качалку

А ты уже влез.

Подпись автора

Прошу всех ненормальных, психически нездоровых, людей без чувства юмора, умничающих, детей и беременных домашних животных покинуть этот форум!
= Аудио "Стратегия фаста" = Почасовые занятия по скайпу = Убрать страх подхода по скайпу = Аудио с тренинга "Адский пикап" = Тренинг "Pickup-Online" =

0

109

  • Автор: Smart
  • Знатный
  • Smart
  • Зарегистрирован: 04-01-2011
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 721
  • Уважение: +181
  • Позитив: +51
  • Пол: Мужской
  • Провел на форуме:
    24 дня 21 час
  • Последний визит:
    19-02-2013 05:40:03
"Преступник №1" написал(а):

Креатин держит воду и никакого жиросжигающего эффекта не имеет. На сушке он нахуй не нужен.

Абсолютно согласен. Но и не мешает тоже. Именно жиросжиганию, а не задерживанию воды

"Преступник №1" написал(а):

По самое не хочу - это соревновательный рельеф. С водой не получится.

Ну у нас видимо тогда разные желания. Лично мне вот ни в хуй не уперся сорвеновательный рельеф. Тем более, что это нихуя не здорово

"Преступник №1" написал(а):

А ты уже влез.

да ... :(

Миша написал(а):

Smart,тут люди информацией обмениваются,а не выебывются,ага

В твоём случае, ДЕЗинформацией, Миша, ага :rofl:

Отредактировано Smart (16-08-2012 00:07:09)

Подпись автора

Я буду трахать тебя до тех пор, пока ты меня не полюбишь ©
Кораблю безопасно и в гавани, но не для этого строят корабли

0

110

  • Автор: Преступник №1
  • ГЛАВНЫЙ ХУЙАТОР
  • Преступник №1
  • Откуда: Пермь
  • Зарегистрирован: 10-12-2007
  • Приглашений: 272
  • Сообщений: 28695
  • Уважение: +1571
  • Позитив: +676
  • Пол: Мужской
  • Провел на форуме:
    5 месяцев 0 дней
  • Последний визит:
    Вчера 21:28:20
Smart написал(а):

Абсолютно согласен. Но и не мешает тоже

https://forumupload.ru/uploads/0002/a3/7f/32341-1.gif Так ты с какой целью-то креатин на сушке юзаешь? Креатин нужен для повышения силовых показателей. На сушке никакие силовые показатели НЕ растут! Так нахуя тебе на сушке креатин-то, а?

Короче, ждем твои фотки! И еще. Чтоб ты знал. 8%-ное содержание жира - это вот такое:

http://runkz.files.wordpress.com/2007/07/vince_gironda01.jpg

Подпись автора

Прошу всех ненормальных, психически нездоровых, людей без чувства юмора, умничающих, детей и беременных домашних животных покинуть этот форум!
= Аудио "Стратегия фаста" = Почасовые занятия по скайпу = Убрать страх подхода по скайпу = Аудио с тренинга "Адский пикап" = Тренинг "Pickup-Online" =

0

111

  • Автор: Smart
  • Знатный
  • Smart
  • Зарегистрирован: 04-01-2011
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 721
  • Уважение: +181
  • Позитив: +51
  • Пол: Мужской
  • Провел на форуме:
    24 дня 21 час
  • Последний визит:
    19-02-2013 05:40:03
"Преступник №1" написал(а):

Так ты с какой целью-то креатин на сушке юзаешь?

Я разве говорил, что я юзаю креатин на сушке? Или что я сушусь вообще?

"Преступник №1" написал(а):

Короче, ждем твои фотки!

Не ждЕМ, а ЖДУ. Я тебе в ЛС скину.
Я знаю, что такое 8% содержание. Потому что мерял. И видел на других. То, что ты скинул - не 8%, а 5-6. http://planyourfitness.com/benefits-of- … fat-levels . И еще венозность и загар добавляет этому челу некоторую долю схуости.
Но дело даже не в этом. Я просто говорю, что можно выглядеть рельефным и без урезания воды

Подпись автора

Я буду трахать тебя до тех пор, пока ты меня не полюбишь ©
Кораблю безопасно и в гавани, но не для этого строят корабли

0

112

  • Автор: Преступник №1
  • ГЛАВНЫЙ ХУЙАТОР
  • Преступник №1
  • Откуда: Пермь
  • Зарегистрирован: 10-12-2007
  • Приглашений: 272
  • Сообщений: 28695
  • Уважение: +1571
  • Позитив: +676
  • Пол: Мужской
  • Провел на форуме:
    5 месяцев 0 дней
  • Последний визит:
    Вчера 21:28:20
Smart написал(а):

Я разве говорил, что я юзаю креатин на сушке?

Т.е. ты никогда не юзал креатин на сушке, либо никогда не сушился?..

Подпись автора

Прошу всех ненормальных, психически нездоровых, людей без чувства юмора, умничающих, детей и беременных домашних животных покинуть этот форум!
= Аудио "Стратегия фаста" = Почасовые занятия по скайпу = Убрать страх подхода по скайпу = Аудио с тренинга "Адский пикап" = Тренинг "Pickup-Online" =

0

113

  • Автор: Smart
  • Знатный
  • Smart
  • Зарегистрирован: 04-01-2011
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 721
  • Уважение: +181
  • Позитив: +51
  • Пол: Мужской
  • Провел на форуме:
    24 дня 21 час
  • Последний визит:
    19-02-2013 05:40:03
"Преступник №1" написал(а):

Т.е. ты никогда не юзал креатин на сушке, либо никогда не сушился?..

Первое.

Подпись автора

Я буду трахать тебя до тех пор, пока ты меня не полюбишь ©
Кораблю безопасно и в гавани, но не для этого строят корабли

0

114

  • Автор: Преступник №1
  • ГЛАВНЫЙ ХУЙАТОР
  • Преступник №1
  • Откуда: Пермь
  • Зарегистрирован: 10-12-2007
  • Приглашений: 272
  • Сообщений: 28695
  • Уважение: +1571
  • Позитив: +676
  • Пол: Мужской
  • Провел на форуме:
    5 месяцев 0 дней
  • Последний визит:
    Вчера 21:28:20

Ну а хули ты мне тогда заливаешь про креатин на сушке, если у самого опыта нет?..
Ты говорил, что не любитель участвовать в спорах о качалке. Вот и нехуй тебе тут делать, правильно говоришь ;) Теоретиков и без тебя навалом ))

Подпись автора

Прошу всех ненормальных, психически нездоровых, людей без чувства юмора, умничающих, детей и беременных домашних животных покинуть этот форум!
= Аудио "Стратегия фаста" = Почасовые занятия по скайпу = Убрать страх подхода по скайпу = Аудио с тренинга "Адский пикап" = Тренинг "Pickup-Online" =

0

115

  • Автор: Smart
  • Знатный
  • Smart
  • Зарегистрирован: 04-01-2011
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 721
  • Уважение: +181
  • Позитив: +51
  • Пол: Мужской
  • Провел на форуме:
    24 дня 21 час
  • Последний визит:
    19-02-2013 05:40:03
"Преступник №1" написал(а):

Ну а хули ты мне тогда заливаешь про креатин на сушке, если у самого опыта нет?

Не сомневался, что ты это напишешь. А "заливаю" я только о том, что креатин не мешает жиросжиганию. И то только потому, что пока никто не доказал обратного. Более того, я даже не представляю теоретического механизма как он может "мешать". Если ты обьяснишь хотя бы эту теоретическую возможность - будет отлично. Только еще раз уточню, я говорю о ЖИРОсжигании, а не о воде.

"Преступник №1" написал(а):

Вот и нехуй тебе тут делать, правильно говоришь  Теоретиков и без тебя навалом

Эхх, мы так славно болтали :'( ... Зачем ты скатываешься к оскорбительному тону сообщений? Мне хватит и простых аргументов, если таковые имеются

Подпись автора

Я буду трахать тебя до тех пор, пока ты меня не полюбишь ©
Кораблю безопасно и в гавани, но не для этого строят корабли

0

116

  • Автор: Преступник №1
  • ГЛАВНЫЙ ХУЙАТОР
  • Преступник №1
  • Откуда: Пермь
  • Зарегистрирован: 10-12-2007
  • Приглашений: 272
  • Сообщений: 28695
  • Уважение: +1571
  • Позитив: +676
  • Пол: Мужской
  • Провел на форуме:
    5 месяцев 0 дней
  • Последний визит:
    Вчера 21:28:20
Smart написал(а):

Более того, я даже не представляю теоретического механизма как он может "мешать"

1. Креатин задерживает воду
2. Жир на 90% состоит из воды
3. Почему на похудении/сушке в первую очередь урезают углеводы? Потому что 1 г углеводов задерживает 4 г воды
4. Таким образом, урезая кол-во углеводов и воду, мы сжигаем жир
5. Из-за того, что креатин держит воду, эффект похудения не заметен: со стороны не понятно, вода у тебя под кожей или жир. Визуально это смотрится одинаково плохо
6. На сушке можно использовать андрогены. Они хоть и задерживают воду, но их жиросжигающий эффект СИЛЬНЕЕ водонапорного. Поэтому их прием оправдан. Креатин же никаким жиросжигающим эффектом не обладает, а воду держит. Посему на сушке НАХУЙ НЕ НУЖЕН!

Так понятно? https://forumupload.ru/uploads/0002/a3/7f/32330-2.gif

Подпись автора

Прошу всех ненормальных, психически нездоровых, людей без чувства юмора, умничающих, детей и беременных домашних животных покинуть этот форум!
= Аудио "Стратегия фаста" = Почасовые занятия по скайпу = Убрать страх подхода по скайпу = Аудио с тренинга "Адский пикап" = Тренинг "Pickup-Online" =

0

117

  • Автор: Smart
  • Знатный
  • Smart
  • Зарегистрирован: 04-01-2011
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 721
  • Уважение: +181
  • Позитив: +51
  • Пол: Мужской
  • Провел на форуме:
    24 дня 21 час
  • Последний визит:
    19-02-2013 05:40:03

"Преступник №1"
Это всё о воде. К жиру относиться только пункт 2, но стоит ли говорить о том, что креатин задерживает воду в мышцах, а не в жировых отложениях, где соединениями, производными от креатина и не пахнет

Подпись автора

Я буду трахать тебя до тех пор, пока ты меня не полюбишь ©
Кораблю безопасно и в гавани, но не для этого строят корабли

0

118

  • Автор: Преступник №1
  • ГЛАВНЫЙ ХУЙАТОР
  • Преступник №1
  • Откуда: Пермь
  • Зарегистрирован: 10-12-2007
  • Приглашений: 272
  • Сообщений: 28695
  • Уважение: +1571
  • Позитив: +676
  • Пол: Мужской
  • Провел на форуме:
    5 месяцев 0 дней
  • Последний визит:
    Вчера 21:28:20

Пиздец. В каких нахуй мышцах? https://forumupload.ru/uploads/0002/a3/7f/32341-1.gif Он ПОД КОЖЕЙ воду задерживает! https://forumupload.ru/uploads/0002/a3/7f/32334-5.gif

Подпись автора

Прошу всех ненормальных, психически нездоровых, людей без чувства юмора, умничающих, детей и беременных домашних животных покинуть этот форум!
= Аудио "Стратегия фаста" = Почасовые занятия по скайпу = Убрать страх подхода по скайпу = Аудио с тренинга "Адский пикап" = Тренинг "Pickup-Online" =

0

119

  • Автор: Smart
  • Знатный
  • Smart
  • Зарегистрирован: 04-01-2011
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 721
  • Уважение: +181
  • Позитив: +51
  • Пол: Мужской
  • Провел на форуме:
    24 дня 21 час
  • Последний визит:
    19-02-2013 05:40:03
"Преступник №1" написал(а):

Он ПОД КОЖЕЙ воду задерживает!

Всё, я сматываю удочки, это вряд ли закончится чем-то продуктивным для кого-либо из нас.
Напоследок, если будет охота можешь прошароебиться по исследованиям на эту тему, что только что сделал я. Ни одно из них к слову не указывает на то, что креатин каким-то образом мешает жиросжиганию.
Засим, откланяюсь :flag:

Отредактировано Smart (16-08-2012 01:12:17)

Подпись автора

Я буду трахать тебя до тех пор, пока ты меня не полюбишь ©
Кораблю безопасно и в гавани, но не для этого строят корабли

0

120

  • Автор: Преступник №1
  • ГЛАВНЫЙ ХУЙАТОР
  • Преступник №1
  • Откуда: Пермь
  • Зарегистрирован: 10-12-2007
  • Приглашений: 272
  • Сообщений: 28695
  • Уважение: +1571
  • Позитив: +676
  • Пол: Мужской
  • Провел на форуме:
    5 месяцев 0 дней
  • Последний визит:
    Вчера 21:28:20

Нахуй мне твои исследования, у меня опыт есть.

Если будешь сушиться, обязательно креатин юзай, теоретик! https://forumupload.ru/uploads/0002/a3/7f/32330-2.gif

Ждем твои фотки!

Подпись автора

Прошу всех ненормальных, психически нездоровых, людей без чувства юмора, умничающих, детей и беременных домашних животных покинуть этот форум!
= Аудио "Стратегия фаста" = Почасовые занятия по скайпу = Убрать страх подхода по скайпу = Аудио с тренинга "Адский пикап" = Тренинг "Pickup-Online" =

0

Страница:   1 … 4 5 6 7 8 9  

Вы здесь » ПИКАП ПО ВСЕМУ МИРУ. ФОРУМ » Качалка » Нужен ли спортпит

Рейтинг форумов | Создать форум бесплатно