ПИКАП ПО ВСЕМУ МИРУ. ФОРУМ |
Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.
Вы здесь » ПИКАП ПО ВСЕМУ МИРУ. ФОРУМ » Качалка » Вес
Как набрать вес если я дрищь дрищом ?
Какие продукты жрать а какие нет ? Каких больше каких меньше ? Выручайте пацаны , заебался быть доходом))
Ночь. Стук в дверь. Тревожный женский голос:
- Кто там?
- Поручик Ржевский, мадам!
- Опять будете гадости говорить и ко мне приставать?
- Конечно!
- Подождите, найду ключик...
На форуме куча тем ведь есть 
поиск поюзай! Жри по 2 грамма белка , 4 грамма углей на 1кг твоего веса Хуярь по программе на массу, сам выбери какая тебе по душе .... Высыпайся! Бухло свести до минимума..
Дрищам углеводов больше жрать нужно!
2 грамма белка , 4 грамма углей на 1кг твоего веса
Дрищам лучше по 8 г углеводов жрать. Макароны с курицей, картошка с мясом/рыбой, пироги с мясом, пицца, пельмени... Покалорийнее чтобы 
Прошу всех ненормальных, психически нездоровых, людей без чувства юмора, умничающих, детей и беременных домашних животных покинуть этот форум!
= Аудио "Стратегия фаста" = Почасовые занятия по скайпу = Убрать страх подхода по скайпу = Аудио с тренинга "Адский пикап" = Тренинг "Pickup-Online" =
Give A Fuck
сколько ты весишь?
Прошу всех ненормальных, психически нездоровых, людей без чувства юмора, умничающих, детей и беременных домашних животных покинуть этот форум!
= Аудио "Стратегия фаста" = Почасовые занятия по скайпу = Убрать страх подхода по скайпу = Аудио с тренинга "Адский пикап" = Тренинг "Pickup-Online" =
рост 182 вес 60
Ночь. Стук в дверь. Тревожный женский голос:
- Кто там?
- Поручик Ржевский, мадам!
- Опять будете гадости говорить и ко мне приставать?
- Конечно!
- Подождите, найду ключик...
Хуярь по программе на массу, сам выбери какая тебе по душе ....
Ага... По душе ему массу на диване давить Бери вот эту: Методика тренировок Юрия Спасокукоцкого для мужчин>>
Прошу всех ненормальных, психически нездоровых, людей без чувства юмора, умничающих, детей и беременных домашних животных покинуть этот форум!
= Аудио "Стратегия фаста" = Почасовые занятия по скайпу = Убрать страх подхода по скайпу = Аудио с тренинга "Адский пикап" = Тренинг "Pickup-Online" =
я как раз в качалку в сентяябре запишусь , буду хуярить!
а курение влияет на вес?
Ночь. Стук в дверь. Тревожный женский голос:
- Кто там?
- Поручик Ржевский, мадам!
- Опять будете гадости говорить и ко мне приставать?
- Конечно!
- Подождите, найду ключик...
вес 60
Ну короче, грубо говоря, пару буханок белого хлеба за день нужно съесть. Вот на такие объемы ориентируйся. Пихай за обе щеки, через неделю желудок растянется, сможешь запихать еще больше )) Как много жрать и не усираться
Порции углеводов увеличивай каждую неделю. До тех пор, пока не начнет пузо расти. Как только появится лишний жирок, перестаешь увеличивать и продолжаешь жрать текущую дозу.
Прошу всех ненормальных, психически нездоровых, людей без чувства юмора, умничающих, детей и беременных домашних животных покинуть этот форум!
= Аудио "Стратегия фаста" = Почасовые занятия по скайпу = Убрать страх подхода по скайпу = Аудио с тренинга "Адский пикап" = Тренинг "Pickup-Online" =
А углеводов где больше всего ?
Ночь. Стук в дверь. Тревожный женский голос:
- Кто там?
- Поручик Ржевский, мадам!
- Опять будете гадости говорить и ко мне приставать?
- Конечно!
- Подождите, найду ключик...
а курение влияет на вес?
Не влияет. От него аппетит, правда, снижается на некоторое время. Многие, кто смолил по пачке в день, бросают курить и удивляются: а чо это я толстеть начал? Дык потому что аппетит появился, жрать начал больше обычного )) Когда смолил сигарету за сигаретой, жрать не хотелось. А курить бросил - стал жрать в три горла, вот и потолстел ))
Прошу всех ненормальных, психически нездоровых, людей без чувства юмора, умничающих, детей и беременных домашних животных покинуть этот форум!
= Аудио "Стратегия фаста" = Почасовые занятия по скайпу = Убрать страх подхода по скайпу = Аудио с тренинга "Адский пикап" = Тренинг "Pickup-Online" =
Не влияет. От него аппетит, правда, снижается на некоторое время. Многие, кто смолил по пачке в день, бросают курить и удивляются: а чо это я толстеть начал? Дык потому что аппетит появился, жрать начал больше обычного )) Когда смолил сигарету за сигаретой, жрать не хотелось. А курить бросил - стал жрать в три горла, вот и потолстел ))
а мне лучше сначало вес набрать немного , или сразу в качалку? а то у меня только кости :d
Ночь. Стук в дверь. Тревожный женский голос:
- Кто там?
- Поручик Ржевский, мадам!
- Опять будете гадости говорить и ко мне приставать?
- Конечно!
- Подождите, найду ключик...
Дрищам лучше по 8 г белка жрать
. Ты случайно не опечатался?
Ну короче, грубо говоря, пару буханок белого хлеба за день нужно съесть.
Именно дрищам с чересчур быстрым метаболизмом лучше жрать черный или серый хлеб. Каши. Картошку. Короче что-то богатое сложными углеводами и клетчаткой. Чтобы еда дольше в кишечнике задерживалась.
Отредактировано Smart (15-08-2012 16:09:24)
Я буду трахать тебя до тех пор, пока ты меня не полюбишь ©
Кораблю безопасно и в гавани, но не для этого строят корабли
кстати дайте пару советов как аппетит повысить
Ночь. Стук в дверь. Тревожный женский голос:
- Кто там?
- Поручик Ржевский, мадам!
- Опять будете гадости говорить и ко мне приставать?
- Конечно!
- Подождите, найду ключик...
и что отрицательно влияет на вес
Ночь. Стук в дверь. Тревожный женский голос:
- Кто там?
- Поручик Ржевский, мадам!
- Опять будете гадости говорить и ко мне приставать?
- Конечно!
- Подождите, найду ключик...
молоко еще пить можеш по пару литров в день Начни с одного , а то дно снести может )))) в литре молока 30 грамм белка и 45 углевод
а мне лучше сначало вес набрать немного , или сразу в качалку?
В качалку! 
Ты случайно не опечатался?
Углеводов, а не белка, да ))
Прошу всех ненормальных, психически нездоровых, людей без чувства юмора, умничающих, детей и беременных домашних животных покинуть этот форум!
= Аудио "Стратегия фаста" = Почасовые занятия по скайпу = Убрать страх подхода по скайпу = Аудио с тренинга "Адский пикап" = Тренинг "Pickup-Online" =
кстати дайте пару советов как аппетит повысить
Качаться в качалке ))
Прошу всех ненормальных, психически нездоровых, людей без чувства юмора, умничающих, детей и беременных домашних животных покинуть этот форум!
= Аудио "Стратегия фаста" = Почасовые занятия по скайпу = Убрать страх подхода по скайпу = Аудио с тренинга "Адский пикап" = Тренинг "Pickup-Online" =
И не дрочить! )))
Прошу всех ненормальных, психически нездоровых, людей без чувства юмора, умничающих, детей и беременных домашних животных покинуть этот форум!
= Аудио "Стратегия фаста" = Почасовые занятия по скайпу = Убрать страх подхода по скайпу = Аудио с тренинга "Адский пикап" = Тренинг "Pickup-Online" =
И не дрочить! )))
престу тебя все сводится к качелке и дрочке ))))
Ночь. Стук в дверь. Тревожный женский голос:
- Кто там?
- Поручик Ржевский, мадам!
- Опять будете гадости говорить и ко мне приставать?
- Конечно!
- Подождите, найду ключик...
Качадрочь
Прошу всех ненормальных, психически нездоровых, людей без чувства юмора, умничающих, детей и беременных домашних животных покинуть этот форум!
= Аудио "Стратегия фаста" = Почасовые занятия по скайпу = Убрать страх подхода по скайпу = Аудио с тренинга "Адский пикап" = Тренинг "Pickup-Online" =
Вы здесь » ПИКАП ПО ВСЕМУ МИРУ. ФОРУМ » Качалка » Вес
©
Преступник №1- Пикап По Всей России
Все материалы этого Форума закопирайчены и не могут быть использованы никак и нигде без моего письменного разрешения.