при чем тут печень? еле встал - всмысле, впадлу было вставать, хотелось еще лежать.
протеин ночью заебись для анаболизма. почитай Библию Зизза
Спортфарма. Тренировки и питание на курсе анаболических стероидов
Сообщений 341 страница 360 из 506
Поделиться34226-06-2013 12:45:31
- ГЛАВНЫЙ ХУЙАТОР
- Откуда: Пермь
- Зарегистрирован: 10-12-2007
- Приглашений: 272
- Сообщений: 28695
- Уважение: +1571
- Позитив: +676
- Пол: Мужской
- Провел на форуме:
5 месяцев 0 дней - Последний визит:
Вчера 21:28:20
Если ты такой умный, то зачем вопросы задаешь? Пиздуй нахуй вслед за Зизом!
- Подпись автора
Прошу всех ненормальных, психически нездоровых, людей без чувства юмора, умничающих, детей и беременных домашних животных покинуть этот форум!
= Аудио "Стратегия фаста" = Почасовые занятия по скайпу = Убрать страх подхода по скайпу = Аудио с тренинга "Адский пикап" = Тренинг "Pickup-Online" =
Поделиться34326-06-2013 16:29:40
- Наш чел
- Откуда: Псков
- Зарегистрирован: 23-02-2012
- Приглашений: 0
- Сообщений: 406
- Уважение: +62
- Позитив: +116
- Провел на форуме:
11 дней 0 часов - Последний визит:
22-04-2014 13:26:06
А из ПКТ в аптеке можно что купить?И как после курса набранный вес не потерять?
- Подпись автора
No Pain No Gain/Нет боли - нет результата.
Поделиться34426-06-2013 16:44:37
Вопрос назрел чтоб знать на будущее. Когда целесообразно начинать сушку (время года) и сколько она может длиться?
Поделиться34526-06-2013 17:14:41
- ГЛАВНЫЙ ХУЙАТОР
- Откуда: Пермь
- Зарегистрирован: 10-12-2007
- Приглашений: 272
- Сообщений: 28695
- Уважение: +1571
- Позитив: +676
- Пол: Мужской
- Провел на форуме:
5 месяцев 0 дней - Последний визит:
Вчера 21:28:20
serega13 написал(а):
А из ПКТ в аптеке можно что купить?
Да все препы для ПКТ свободно в аптеке продаются.
serega13 написал(а):
И как после курса набранный вес не потерять?
Стараться силовые удерживать! Соответственно, убираешь из программы упражнения на руки, пресс, икры, плечи. Оставляешь только базовые упражнения.
FR0ST написал(а):
Когда целесообразно начинать сушку (время года) и сколько она может длиться?
Сушку лучше летом хуярить. Месяца 2-3.
- Подпись автора
Прошу всех ненормальных, психически нездоровых, людей без чувства юмора, умничающих, детей и беременных домашних животных покинуть этот форум!
= Аудио "Стратегия фаста" = Почасовые занятия по скайпу = Убрать страх подхода по скайпу = Аудио с тренинга "Адский пикап" = Тренинг "Pickup-Online" =
Поделиться34626-06-2013 20:30:03
"Преступник №1" написал(а):
Сушку лучше летом хуярить. Месяца 2-3.
Тоесть первый месяц проводить с курсом а последуюзие 1-2 без курса сушиться?
Поделиться34727-06-2013 23:51:27
- ГЛАВНЫЙ ХУЙАТОР
- Откуда: Пермь
- Зарегистрирован: 10-12-2007
- Приглашений: 272
- Сообщений: 28695
- Уважение: +1571
- Позитив: +676
- Пол: Мужской
- Провел на форуме:
5 месяцев 0 дней - Последний визит:
Вчера 21:28:20
Если надо сушиться, сушись)
- Подпись автора
Прошу всех ненормальных, психически нездоровых, людей без чувства юмора, умничающих, детей и беременных домашних животных покинуть этот форум!
= Аудио "Стратегия фаста" = Почасовые занятия по скайпу = Убрать страх подхода по скайпу = Аудио с тренинга "Адский пикап" = Тренинг "Pickup-Online" =
Поделиться34828-06-2013 10:12:49
- Заблокирован
- Зарегистрирован: 28-06-2013
- Приглашений: 0
- Сообщений: 184
- Уважение: +1
- Позитив: +10
- Провел на форуме:
3 дня 23 часа - Последний визит:
08-10-2013 22:54:10
Поделиться34928-06-2013 10:21:09
- Заблокирован
- Зарегистрирован: 28-06-2013
- Приглашений: 0
- Сообщений: 184
- Уважение: +1
- Позитив: +10
- Провел на форуме:
3 дня 23 часа - Последний визит:
08-10-2013 22:54:10
Отредактировано QQepta (28-06-2013 10:22:49)
Поделиться35028-06-2013 10:21:55
- Заблокирован
- Зарегистрирован: 28-06-2013
- Приглашений: 0
- Сообщений: 184
- Уважение: +1
- Позитив: +10
- Провел на форуме:
3 дня 23 часа - Последний визит:
08-10-2013 22:54:10
Поделиться35128-06-2013 10:36:25
- Заблокирован
- Зарегистрирован: 28-06-2013
- Приглашений: 0
- Сообщений: 184
- Уважение: +1
- Позитив: +10
- Провел на форуме:
3 дня 23 часа - Последний визит:
08-10-2013 22:54:10
Поделиться35228-06-2013 11:49:10
- ГЛАВНЫЙ ХУЙАТОР
- Откуда: Пермь
- Зарегистрирован: 10-12-2007
- Приглашений: 272
- Сообщений: 28695
- Уважение: +1571
- Позитив: +676
- Пол: Мужской
- Провел на форуме:
5 месяцев 0 дней - Последний визит:
Вчера 21:28:20
Ты опять вернулся? 
- Подпись автора
Прошу всех ненормальных, психически нездоровых, людей без чувства юмора, умничающих, детей и беременных домашних животных покинуть этот форум!
= Аудио "Стратегия фаста" = Почасовые занятия по скайпу = Убрать страх подхода по скайпу = Аудио с тренинга "Адский пикап" = Тренинг "Pickup-Online" =
Поделиться35328-06-2013 12:59:54
- Заблокирован
- Зарегистрирован: 28-06-2013
- Приглашений: 0
- Сообщений: 184
- Уважение: +1
- Позитив: +10
- Провел на форуме:
3 дня 23 часа - Последний визит:
08-10-2013 22:54:10
Я еще пообщаться хочу. после суточной дозы 30 мг (во время рассасывания под языком) поднялось давление 150 на 80. на доче пидарасы посоветовали ровным фоном. хуй, первокурсником надо горкой чтобы такой хуйни не было, один хуй раньше недели метан действовать не начинает. проснулся заебись. поел, и это ебаное состояние, вот как ты говорил, синдом похмелья, как будто бухал вчера, бошка болит.... сейчас состояние норм. Че карсил надо, 10 таб это сколько в каждой мг?
Поделиться35428-06-2013 13:14:53
- ГЛАВНЫЙ ХУЙАТОР
- Откуда: Пермь
- Зарегистрирован: 10-12-2007
- Приглашений: 272
- Сообщений: 28695
- Уважение: +1571
- Позитив: +676
- Пол: Мужской
- Провел на форуме:
5 месяцев 0 дней - Последний визит:
Вчера 21:28:20
QQepta написал(а):
после суточной дозы 30 мг (во время рассасывания под языком) поднялось давление 150 на 80
Уменьшай до 10 мг. И воды много не пей.
QQepta написал(а):
Че карсил надо, 10 таб это сколько в каждой мг?
В Карсиле несколько действующих веществ. Основное - экстракт расторопши: 35 мг. Ебашь в день по 10-12 таблеток. В 3 захода.
- Подпись автора
Прошу всех ненормальных, психически нездоровых, людей без чувства юмора, умничающих, детей и беременных домашних животных покинуть этот форум!
= Аудио "Стратегия фаста" = Почасовые занятия по скайпу = Убрать страх подхода по скайпу = Аудио с тренинга "Адский пикап" = Тренинг "Pickup-Online" =
Поделиться35529-06-2013 12:36:49
"Преступник №1" написал(а):
Если надо сушиться, сушись)
Хуй его знает. Я сушусь с апреля месяца, прорельефился уже во всех местах...кроме живота 
Заебал он меня. Все никак не уходит. А грудками и творогом уже нет сил давиться) Поэтому и спросил. Может долго сушиться и смысла нет, если и результатов нет
Поделиться35629-06-2013 12:50:32
- ГЛАВНЫЙ ХУЙАТОР
- Откуда: Пермь
- Зарегистрирован: 10-12-2007
- Приглашений: 272
- Сообщений: 28695
- Уважение: +1571
- Позитив: +676
- Пол: Мужской
- Провел на форуме:
5 месяцев 0 дней - Последний визит:
Вчера 21:28:20
Так я понятия не имею как ты сушишься )) Записывайся ко мне на консультацию (не раньше 5 июля), разберемся чо почем: Консультации Преступника №1
- Подпись автора
Прошу всех ненормальных, психически нездоровых, людей без чувства юмора, умничающих, детей и беременных домашних животных покинуть этот форум!
= Аудио "Стратегия фаста" = Почасовые занятия по скайпу = Убрать страх подхода по скайпу = Аудио с тренинга "Адский пикап" = Тренинг "Pickup-Online" =
Поделиться35702-07-2013 09:12:19
- Заблокирован
- Зарегистрирован: 28-06-2013
- Приглашений: 0
- Сообщений: 184
- Уважение: +1
- Позитив: +10
- Провел на форуме:
3 дня 23 часа - Последний визит:
08-10-2013 22:54:10
Преступник как ты питаешься на курсе расскажи.
допустим проснулся в 7:00 - въебал 100г каши, 30г прота
в 9:00 куриную грудку наебнул 250г + овощь
в 11:00 порция гейнера
в 13:00 250г куриной грудки + 100г риса +овощь и т.д.???
Отредактировано QQepta (02-07-2013 18:51:40)
Поделиться35802-07-2013 09:54:10
- Заблокирован
- Зарегистрирован: 28-06-2013
- Приглашений: 0
- Сообщений: 184
- Уважение: +1
- Позитив: +10
- Провел на форуме:
3 дня 23 часа - Последний визит:
08-10-2013 22:54:10
какие интервалы между приемом пищи на курсе?
в натураху у меня было 2,5 - 3ч
Поделиться35902-07-2013 18:45:34
- Заблокирован
- Зарегистрирован: 28-06-2013
- Приглашений: 0
- Сообщений: 184
- Уважение: +1
- Позитив: +10
- Провел на форуме:
3 дня 23 часа - Последний визит:
08-10-2013 22:54:10
короче говно метан. масса за неделю выросла тока на 1,5 кг, на пузе особенно заметно. заработал дикий перетрен. значит точно хуйня. есть еще тестостерона пропионат........только я по нему ничего не знаю.... как быстро он начинает действовать после первой инъекции?
Поделиться36002-07-2013 19:30:17
- ГЛАВНЫЙ ХУЙАТОР
- Откуда: Пермь
- Зарегистрирован: 10-12-2007
- Приглашений: 272
- Сообщений: 28695
- Уважение: +1571
- Позитив: +676
- Пол: Мужской
- Провел на форуме:
5 месяцев 0 дней - Последний визит:
Вчера 21:28:20
QQepta написал(а):
Преступник как ты питаешься на курсе расскажи
Минимум 4 раза в день. Все время белково-углеводная еда. Овощи - по-минимуму. После сна и после тренировки - сывороточный протеин. На ночь - творог или казеин. Сладкое не ем. Не люблю.
QQepta написал(а):
в 9:00 куриную грудку наебнул 250г + овощь
Каши надо жрать, а не овощи ))
QQepta написал(а):
в 11:00 порция гейнера
Если ты не эктоморф, то гейнер только после тренировки.
QQepta написал(а):
в 13:00 250г куриной грудки + 100г риса +овощь и т.д.???
Нет. Углеводы надо в три горла жрать! По 8 кг на 1 кг веса тела. Иначе за счет чего ты будешь рабочие веса-то наращивать? За счет куриных грудок? ))) Чтобы мышца росла, ее нужно регулярно травмировать на тренировке. За счет увеличения рабочих весов (в первую очередь).
QQepta написал(а):
какие интервалы между приемом пищи на курсе?
Смотря сколько раз можешь жрать. Надо минимум 4 раза в день. Максимум - 7. Вот и считай. Если ты спишь по 8 часов и можешь есть 6 раз в день, то 16:6 = каждые 2,5 часа жрешь.
- Подпись автора
Прошу всех ненормальных, психически нездоровых, людей без чувства юмора, умничающих, детей и беременных домашних животных покинуть этот форум!
= Аудио "Стратегия фаста" = Почасовые занятия по скайпу = Убрать страх подхода по скайпу = Аудио с тренинга "Адский пикап" = Тренинг "Pickup-Online" =