del

Поделиться12101-11-2013 18:54:23

Автор: Преступник №1
ГЛАВНЫЙ ХУЙАТОР
Откуда: Пермь
Зарегистрирован: 10-12-2007
Приглашений: 272
Сообщений: 28638
Уважение: +1570
Позитив: +673
Пол: Мужской
Провел на форуме:
5 месяцев 0 дней
Последний визит:
Вчера 23:27:20

Лекс написал(а):

Вообще я не говорю, что без становой нельзя массу набрать, но то, что она бесполезна в массонаборе - чушь.

Хорошо. Что такое массонабор? Это рост, увеличение мышечных объемов. Гипотетически представим, что ты делаешь ТОЛЬКО одну Становую и рост мышц происходит молниеносно. На каких отделах нарастут мышцы?

Подпись автора: Прошу всех ненормальных, психически нездоровых, людей без чувства юмора, умничающих, детей и беременных домашних животных покинуть этот форум!
= Аудио "Стратегия фаста" = Почасовые занятия по скайпу = Убрать страх подхода по скайпу = Аудио с тренинга "Адский пикап" = Тренинг "Pickup-Online" =

0

Поделиться12201-11-2013 19:07:10

Автор: Лекс
Заблокирован
Зарегистрирован: 13-01-2012
Приглашений: 0
Сообщений: 232
Уважение: +2
Позитив: +9
Пол: Мужской
Провел на форуме:
5 дней 15 часов
Последний визит:
16-11-2013 16:52:10

Прикольно ты написал конечно, чтобы ответить на этот вопрос нужно проводить эксперимент, организм может по разному вести себя в условиях одного упражнения и множества упражнений.

Ну, скорее всего, в определённой мере прирост массы будет во всех мышцах, но наибольший прирост будет в квадрицепсах, широчайших и разгибателях спины.

Вообще вопрос некорректно поставлен, представь, что чел будет делать только сгибания на бицепс, чё получится? Да и какое это имеет отношение к полезности становой для массонабора?

Отредактировано Лекс (01-11-2013 19:09:23)

0

Поделиться12301-11-2013 19:30:10

Автор: Преступник №1
ГЛАВНЫЙ ХУЙАТОР
Откуда: Пермь
Зарегистрирован: 10-12-2007
Приглашений: 272
Сообщений: 28638
Уважение: +1570
Позитив: +673
Пол: Мужской
Провел на форуме:
5 месяцев 0 дней
Последний визит:
Вчера 23:27:20

Не переводи тему, отвечай на вопрос! ))))

Подпись автора: Прошу всех ненормальных, психически нездоровых, людей без чувства юмора, умничающих, детей и беременных домашних животных покинуть этот форум!
= Аудио "Стратегия фаста" = Почасовые занятия по скайпу = Убрать страх подхода по скайпу = Аудио с тренинга "Адский пикап" = Тренинг "Pickup-Online" =

0

Поделиться12401-11-2013 19:37:23

Автор: Лекс
Заблокирован
Зарегистрирован: 13-01-2012
Приглашений: 0
Сообщений: 232
Уважение: +2
Позитив: +9
Пол: Мужской
Провел на форуме:
5 дней 15 часов
Последний визит:
16-11-2013 16:52:10

"Преступник №1" написал(а):

Не переводи тему, отвечай на вопрос! ))))

Так я ответил )) , скорее всего, в определённой мере прирост массы будет во всех мышцах, но наибольший прирост будет в квадрицепсах, широчайших и разгибателях спины, а в процентном отношении скорее всего будет почти одинаково для всех мышц, у тела ведь есть механизмы регуляции, позволяющие предотвратить явную дистрофию, хотя я в последнем не шарю.

И ты не ответил какое это имеет отношение к полезности становой для массонабора?

Отредактировано Лекс (01-11-2013 19:38:30)

0

Поделиться12501-11-2013 22:35:36

Автор: Преступник №1
ГЛАВНЫЙ ХУЙАТОР
Откуда: Пермь
Зарегистрирован: 10-12-2007
Приглашений: 272
Сообщений: 28638
Уважение: +1570
Позитив: +673
Пол: Мужской
Провел на форуме:
5 месяцев 0 дней
Последний визит:
Вчера 23:27:20

Лекс написал(а):

в определённой мере прирост массы будет во всех мышцах, но наибольший прирост будет в квадрицепсах, широчайших и разгибателях спины, а в процентном отношении скорее всего будет почти одинаково для всех мышц, у тела ведь есть механизмы регуляции, позволяющие предотвратить явную дистрофию, хотя я в последнем не шарю

Ну, вот видишь. Одной Становой равномерного роста мышц не добьешься. Стало быть, нужны "какие-то другие" упражнения Какие именно - сам озвучишь, или мне написать?