Считается, что когда ты сидишь на диете, худеешь, то нужно жрать только здоровую натуральную пищу. Все правильно. Здоровую пищу нужно всегда жрать, не только на диете )) Но "здоровая еда" - НЕ значит помогающая жиросжиганию!

Вот список "полезных" продуктов, которые всякие Малышевы и другие на голову ебанутые ЗОЖевцы рекомендуют включать в диету для похудения:

Орехи, семечки. Какие нахуй орехи на похудении??? ))) Вы чо, ебанулись там чтоли? )))))) В них же жир сплошной. Их "на  массе"-то можно только после тренировки жрать, иначе разжиреешь. А тут на похудении рекомендуют... Пиздец.

Сок. Блять. Ну какой нахуй сок? Там сплошной сахар замешанный с хуй знает чем. Никакой вид сахаров (в том числе и мед) на диете - не положено.

Тем более, чо полезного-то в этом соке? Откуда ты знаешь, чо там намешано? Если тебе хочется соку, то возьми блять соковыжималку и выжми. Короче, сок на похудении - в топку.

Йогурты. Хуёгурты! )))) Ничо полезного в них нет. Сахар, забодяженный с сухим молоком и всякой хуетой. Если тебе нужно разжиреть, жри йогурты в три горла. А на похудении - в топку.

Сухофрукты. Да блять... Тоже нельзя! )) Фруктоза же сплошная. Сожрать сухофруктов - это то же самое, что сожрать конфет. Вы на количество углеводов в составе продукта смотрите, прежде чем в рот толкать! Если покупали на рынке и на продукте не написан состав, то загуглите!

Вообще, на похудении/сушке нельзя жрать, чо попало. Потому что жир-то не особо быстро уходит (не более 1-2 кг в неделю). А если ты еще и жрешь, чо попало, то хуй тебе, а не похудение ))))

- А чо жрать тогда?
- Чо можно - рассказывал на "Адском пикапе": "Вебинар 10. Подготовка тела к лету" - скачать бесплатно (45 Мб).

PS: вот вам тест для самопознания =)) Посмотрите на картинки и скажите, какую еду можно есть на похудении/сушке, какую нельзя?

Теги: диета

Подпись автора

Прошу всех ненормальных, психически нездоровых, людей без чувства юмора, умничающих, детей и беременных домашних животных покинуть этот форум!
= Аудио "Стратегия фаста" = Почасовые занятия по скайпу = Убрать страх подхода по скайпу = Аудио с тренинга "Адский пикап" = Тренинг "Pickup-Online" =