Интернет порно = отсутствие секса.
Растущее число молодых здоровых пользователей порно жалуется на проблемы с эякуляцией, неспособность возбудиться с реальной партнершей и вялую эрекцию.
У множества парней 20-ти лет или около того больше не встает на реальную девушку. Они все серьезно подсели на порнографию/мастурбацию. Парни никогда не обсуждают эту проблему с друзьями или коллегами, потому что боятся быть осмеянными и непонятыми. Но когда кто-то описывает свою проблему на каком-нибудь форуме о здоровье, и тема собирает 100-150 ответов, то даже трудно поверить.
Темы, посвященные этой проблеме, появляются по всему интернету в разных странах мира на форумах по бодибилдингу, здоровью, пикапу. Вот цитата из одного из них:
Из-за огромного количество писем с просьбами мы создаем отдельную ветку форума по теме порнозависимости и связанной с ней эректильной дисфункции. Эректильная дисфункция, вызванная порнографией, становится очень распространенной проблемой, особенно среди молодых людей.
Отчаянные молодые люди из разных культур, с разным уровнем образования и религиозности, разным образом жизни, разными ценностями и характерами ищут помощи. У них есть только два сходства: они постоянно смотрят порно в интернете, и у них усиливается тяга ко все более жестким материалам.
Многие бывали у врачей, прошли много медицинских тестов и получили заключение «в пределах нормы». Ни они, ни их врачи не рассматривали порно как возможную причину их проблем в сексе. Многие из них уверены, что «мастурбация не может привести к эректильной дисфункции». Обычно им просто ставят диагноз «боязнь неудачи при половом акте».
Действительно ли боязнь является причиной? Вот простой тест: попробуйте мастурбировать без порно и сексуальных фантазий — только механика. Используйте давление и скорость, которую предпочитаете при половом акте. Какова ваша эрекция без порно? Если член не полностью эрегирован или только делает попытки подняться, то по всей вероятности боязнь не является причиной вашей проблемы. Тем не менее постоянные сексуальные проблемы могут привести к боязни неудачи. Вот что сказал один молодой человек после трех месяцев без порно и мастурбации:
Трудно сказать где кончается зависимость и начинается боязнь неудачи. Думаю, что в большинстве ситуаций они обе задействованы.
Недавно итальянский уролог обнаружил связь между эректильной дисфункцией и чрезмерным увлечением порнографией проведя масштабное исследование . Уролог Карло Фореста (глава итальянского общества андрологов и сексуальной медицины, а также профессор университета Падуа) в своем интервью упомянул, что 70% молодых людей, которые обратились в его клинику с проблемой с эрекцией очень серьезно увлекались порнографией.
Итальянцы не одиноки. Другие выдающиеся врачи тоже начали лечить молодых людей, которые столкнулись с эректильной дисфункцией вызванной порнографией (статьи и ссылки на них будут добавлены позже):
«Слишком много смотришь порно?» Роберт Таибби
«Уролог Эндрю Крамер рассказывает об эректильной дисфункции» Эндрю Крамер
Уролог: порнография может вызвать эректильную дисфункцию у молодых людей
Врач из Мидлбери коледжа отмечает увеличение количества случаев эректильной дисфункции и обвиняет порнографию
Связано ли порно с эректильной дисфункцией?
Исследования раскрывают таинственный мир порнозависимости
Сексуальная дисфункция: высокая цена за увлечение жестким порно
Зависимые от Виагры: они должны быть на пике своей сексуальной активности, но огромное количество молодых людей не может справиться без этих голубеньких пилюлей.
«Он не совсем входит в парнершу» Дэвид Ротхбарт
Порно ведет к уменьшению бракосочетаний в Мумбаи
Порно извратило меня насовсем?
Восстановление обычно занимает 6-12 недель (многим молодым людям требуется гораздо больше) и опирается только на одно условие: избегание стимуляции посредством интернет-порно и мастурбации.
Среди тех, кто восстанавливается события развиваются схожим образом. Мужчины обычно отмечают, что после нескольких дней сильнейшего сексуального голода их либидо резко падает, а пенис выглядит «безжизненным», «сморщенным» или «мертвым». Эти «вялые» симптомы обычно продолжаются до шести недель в среднем, в зависимости от возраста пострадавшего и степени его зависимости.
Постепенно утренняя эрекция возвращается вместе с либидо и, возможно, случаются периодические спонтанные эрекции. Наконец, восстанавливается здоровая эрекция и сексуальное желание к реальным партнершам, секс становится чрезвычайно приятным, а презерватив больше не способен ослабить эрекцию
Я — 25-летний мужчина, мастурбирующий с 13 лет и увлекающийся порно с 14. Постепенно мне было все труднее возбудиться: нужно было больше фантазий и жестче порно, а если не трогать член руками, то эрекция была все равно вялой. Во время секса мне приходилось изо всех сил стараться добиться эрекции и поддерживать ее, особенно тяжело было при отношениях с постоянной партнершей. За последние 7 лет у меня не было по-настоящему долгосрочных отношений по этой причине. Теперь хорошая новость: когда я осознал причину, то сразу бросил порно. Последние 6 недель я воздерживался от мастурбации, и это было самым большим сроком в моей жизни (моим первым рекордом было только 9 дней). Это стоило того! Я недавно на выходных отдыхал с девушкой, и это было лучше, чем когда-либо. Думаю, что теперь проблема со стояком решена. Правда я до сих пор испытываю некоторое волнение из-за негативного опыта прошлых лет, но теперь у меня нормальная эрекция! Это стоило затраченных усилий!
12 неделя. Возраст — 36 лет. Просто поражен насколько он у меня стал большой! Просто не возможно не заметить. Когда стоит, то прочный как камень и огромный! Помню как когда-то спрашивал у парней, которые тоже завязали, каково это иметь нормальную эрекцию. Теперь и я свою заполучил.
ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ НА ТО, ЧТО ПАРНЯМ, КОТОРЫЕ ПОДСЕЛИ НА ИНТЕРНЕТ-ПОРНО ВО ВРЕМЯ СВОЕГО ПОЛОВОГО СОЗРЕВАНИЯ НУЖНО ГОРАЗДО БОЛЬШЕ ВРЕМЕНИ НА ВОССТАНОВЛЕНИЕ!
Как порно может вызвать проблемы с сексом?
Причина является физиологической, а не психологической, с учетом того, что настолько разные люди исключали только одну переменную (порно) и отмечали аналогичные улучшения. Для этих мужчин боязнь сексуальной неудачи находится на втором месте.
Последние исследования поведенческих зависимостей установили, что ослабление либидо появляется из-за того, что у порнозависимых происходит «окоченение» мозга к удовольствиям. Годы постоянного превышения естественных пределов либидо постоянной стимуляцией десенсибилизирует восприимчивость индивида к нейрохимикату, который называется «допамин».
Допамин стоит за мотивациями, «хотелками» и всеми зависимостями. Он заставляет нас искать поощрения. Мы получаем небольшие всплески допамина каждый раз, когда сталкиваемся с чем-то потенциально приятным, новым, удивительным или даже вызывающим тревожность.
Животные механизмы устроены так, что и сексуальное желание, и эрекция возникают от допаминовых импульсов. Обычно нервные клетки центра поощрений, производящие допамин, активируют сексуальный центр (либидо) гипоталамуса, который в свою очередь активирует центр эрекции в спинном мозгу, который посылает нервные импульсы в гениталии. Постоянный поток нервных импульсов, который выпускает оксид азота в пенис и его кровяные сосуды, поддерживает эрекцию.
Оксид азота в свою очередь стимулирует мышцу-расширитель кровеносных сосудов cGMP, которая является переключателем ВКЛ/ВЫКЛ для кровяного наполнения и эрекции. Чем дольше работает cGMP, тем дольше держится эрекция. Таким образом путь от мозга к эрекции выглядит так:
Центр поощрений (допамин) → гипоталамус → спинной мозг → нервы → пенис
Эрекция начинается с допамина и заканчивается с cGMP. Препараты, которые активизируют сексуальную функцию препятствуют расслаблению cGMP, таким образом позволяя крови наполнить пенис. Тем не менее если мозг пациента не производит в первую очередь достаточное количество импульсов, то таблетки для эрекции не усилят либидо или удовольствие, даже если и вызовут (иногда) эрекцию.
Моя эректильная дисфункция определенно связана с порно, потому что даже таблетки для эрекции мало помогают, но иногда помогают вызвать эрекцию и ввести член. Но НИКОГДА это не доставляет удовольствия… потому что я все равно ничего не чувствую. Я потерял большую часть своей чувствительности, если не всю.
В случае эректильной дисфункции связанной с возрастом, состоянием сердечно-сосудистой системы или диабета в первую очередь слабым звеном обычно являются нервы, кровеносные сосуды и пенис. Однако у мужчин с эректильной дисфункцией вызванной порнографией слабым звеном является не пенис, а скорее десенсибилизированноая допаминовая система в мозгу.
Значение современных исследований мозга зависимых
В последнее десятилетие исследователи зависимостей открыли, что слишком большое количество допамина оказывает парадоксальный эффект. Мозг понижает свою способность воспринимать допаминовые импульсы. Так случается со всеми зависимостями, как химическими, так и натуральными. У некоторых фанатов порно восприятие допамина настолько слабое, что они не могут достичь эрекции без постоянных «инъекций» допамина посредством интернета.
Эротические рассказы, картинки и видео существуют уже давно, но интернет сделал возможным бесконечный поток допаминовых «уколов». Современные пользователи могут форсировать высвобождение допамина смотря порно сразу в нескольких окнах, бесконечно продолжая поиски, перематывая на эпизоды, которые кажутся наиболее горячими, переключаясь на живой секс-чат, смотря постоянно что-то новое, разжигая свои зеркальные нейроны посредством фильмов и видео-чатов или переключаясь на экстремальные жанры и на материалы, вызывающие тревогу. Все это бесплатно, легкодоступно, 24 часа, 7 дней в неделю. Избыточная стимуляция центра поощрений мозга очень легко достижимо в наши дни.
Многие мужчины не осознают, что чувствительность их мозга к нормальному сексу приходит в упадок, потому что интернет-порно предоставляет бесконечные «дозы» допамина, делая эрекцию и оргазм достижимыми тогда, когда в обычных условиях они были бы невозможны. Когда они пытаются заняться настоящим сексом и у них это не получается, то они естественно начинают паниковать.
Изменения в мозгу, которые являются причиной эректильной дисфункции, связанной с порно, проистекают в действительности из физиологического хода развития зависимости (среди них находится и ослабление восприимчивости мозга к удовольствиям). Отказ может быть весьма тяжелым испытанием. В добавок ко временному падению либидо, многие мужчины еще страдают от абстинентного синдрома: бессонница, раздражительность, паника, отчаяние, проблемы с концентрацией и даже симптомы похожие на грипп. Может быть очень полезным найти врача, который разбирается в зависимостях и понимает почему современное порно оказывает совершенно иное воздействие нежели просмотр журнала Плейбой.
Мозгу нужно дать возможность «перезагрузиться», т.е. вернуться к нормальной допаминовой чувствительности. Это займет пару месяцев. Для научного обоснования связанной с порно эректильной дисфункции посмотрите видео «Эректильная дисфункция и порно».
Многие мужчины удивляются, когда узнают, что порнография может быть причиной проблем с эрекцией. Многие даже полагают, что эректильная дисфункция в возрасте 20-30 лет — это нормально. Их поражает то, что порно может неблагоприятно повлиять на них, что никто раньше не рассказал им об этом, и что раньше люди мастурбировали без порно. Порнозависимые совершенно не осведомлены о последних открытиях аддиктологии.
Если вы страдаете от эректильной дисфункции и хотите восстановить свою потенцию — будьте оптимистом. Вот, что сказал один мужчина после успешного двухмесячного воздержания:
Несколько фактов:
1. Это на 100% поправимо
2. Это скорее всего будет труднее всего, что вы когда-либо сделали в жизни
3. Если вы хотите жить нормальной половой жизнью, то у вас нет другого выбора
4. Если вы подсели на интернет-порно в подростковом возрасте, то вам потребуется гораздо больше времени