Вообще-то можно. Когда говорят, что после 6 часов вечера жрать нельзя, то подразумевают, что ночью ты не двигаешься, соответственно, энергия не расходуется, соответственно, нерастраченная энергия пойдёт в жир. Но это нихуя не так. Энергия (полученная из углеводной пищи) запасается сперва в мышцах в виде гликогена. Т.е. ты макарон сожрал, чо, думаешь, они сразу тебе лопатой махать помогут? Энергия запасается в виде гликогена и потом уже расходуется на нужды.

Запасы гликогена, если не жрать углеводов и усиленно тренироваться, опустошаются примерно за 2-3 дня. А если наоборот избыточно жрать и не тренироваться, то через 2-3 дня излишки гликогена будут откладываться в виде жировой ткани. Через ДВА-ТРИ ДНЯ! Т.е. похуй, когда ты поел: утром или вечером. Гликоген всё равно будет постепенно расходоваться, а если будут излишки, то они в жир перейдут через 2-3 суток.

Иначе говоря, если жрать утром до отвала пироги с картошкой, а вечером после шести не жрать, то ты будешь жиреть, как свинья. Или же жрать, когда хочешь, но не перебарщивать с углеводами и тогда жиреть не будешь.

С точки зрения здоровья, есть прямо перед сном -- это нормально. Никаких там бродильно-гнилостных процессов не происходит, это всё пиздёж диетологов. Эволюцией так заложилось, что человек добывал пищу, съедал её и приятно засыпал у костра =)) Но потом пришли диетологи и сказали, что так нельзя делать. Ахуеть ))) Такой же пиздёшь, как и "нельзя запивать еду".

Такие дела.

Подпись автора

Прошу всех ненормальных, психически нездоровых, людей без чувства юмора, умничающих, детей и беременных домашних животных покинуть этот форум!
= Аудио "Стратегия фаста" = Почасовые занятия по скайпу = Убрать страх подхода по скайпу = Аудио с тренинга "Адский пикап" = Тренинг "Pickup-Online" =