Опять долго не мог уснуть. В итоге спал около 5,5 часов. Немного разбитый.

Отчет по вчерашнему дню:
все тренировал, самцовость вроде возвращается, взгляд блядский становится снова по ощущениям.
Хуй знает, как остальные живут. Вчера смотрел с балкона, вот дрочеров видно почти сразу. Вроде у Преста где-то было на этот счёт.

Решил добавить по общению с 3 людьми в день грудным голосом. В счёт идут только девки.

Сейчас наверное чуть проблематично будет отчёты писать. Лтр приехала. А я сижу с компа и она им тоже пользуется. Как получится так и буду сразу писать отчёты. Постараюсь каждый день.

Итак, опять плохо спал. Наверное жара и духота. Потому что все остальное время и зима и лето и осень моментально засыпал. Физ тренировки есть, бег, бокс и велосипед. Часа по 3-4 в день занимаюсь.
Бля, ночью была полюция похоже. Не знаю. Спал на животе, помню, что жмж на космическом шатле был. Там предлагали возможность. Ну а что, дают-бери))

По поводу отчётов:
1. улыбку делаю. но увеличу тренировку и в полях отработку
2. осанку тренирую
3. голос тренирую, вчера на 2-ух девках отработал.
4. ои. лучше вроде становится. пока не понятно.

Решил ещё добавить гип тренировку и вак с сегодня.  Как в былые времена.
Скоро придется уехать скорее всего в небольшой городок, к родственникам. Как там с интернетом будет не знаю. Отчёты не бросаю.

Мьюинг смысла делать не вижу. Не хочу.

Выспался наконец. Пошли дожди и засыпать стал легко.
Сейчас сижу на балконе, смотрю вчерашний юфц под шум дождя.

По отчёту:
1. в полях забываю улыбаться. Поэтому больше улыбки в полях будет
2. плечи сложнее идут. Поэтому по 20 мин в день буду тренировать
3. грудной вроде лучше стал. ВЧера с девками не говорил, целый день ливень был и дела по дому появились внезапно.
4. Ои хз какой день. 3 или 4. Самцовость чувствую восстанавливается. Начинаю уже раздевать глазами с балкона.
5. Вак и гипоксию тренировал.

Добавляю позитивный мир. До конца месяца без негатива, нытья, жалоб и тд. А все проблемы решать сразу, как и делаю в 80%. Теперь буду в 100% случаев.

Пиздец вчера день был. Что без негатива я буду, говорил. Ага бля.
Сегодня-завтра нужна крупная сумма денег, которая должна была потребоваться ближе к 3 августа. А у меня около 10-20%.
Часа 4 в ахуе был. К вечеру собрался с мыслями. Сам виноват, не надо было ебланить.

По поводу отчётов:
1. делаю
2. делаю
3. делаю
4. пока в такси ездил по делам пиздец как ебать девок хотелось за окном. Думаю самцовость на 60% вернулась. а ещё хочу Селену Гомез выебать. И ниебёт. Вот и англ подтяну.
5. делаю

У меня отбеленные зубы, просто привычки нет улыбаться. Когда один хожу обычно в своих мыслях. На той неделе промоутер доебался до меня. Я иду у тц и он начинает заёбывать, хотя видит, что я вот не настроен на общение совсем. Ещё и как бомж какой-то выглядит. С уёбской бородой и в белой рубахе коротая велика размера на 2.

Теперь когда хожу по городу, улыбаюсь. Напоминаю себе.

Сломался ноут сильно. Ремонт как половина стоит. С экраном что-то.
С лтр сплошные ссоры с 11 числа были. Вот впервые вижу её такой. Одна истерика была. Сейчас не знаю что делать с ней. Бросать не хочу, пока посмотрю. Будет ещё так мозги выносить брошу нахуй.

Все задания делаю. Ои за 6 дней восстановилось.

С лтр пока всё норм. Я сам в маленький город уехал к родственникам. Все занятия продолжаю делать.
Чет сегодня накрыло, вот как бы у меня достаточно было девок. Которая сейчас лтр выбирал из 3 нормальных баб. Но всё ещё мало, больше хочется. Особенно вспоминая одну 8-ку, с которой не успел "погулять в кафешку". Уехала из города, когда мы в вузе учились.
С лтр ещё ебля не так часто стала. Как Прест и писал, из-за скандалов.

позвали меня в лес на неделю, поэтому примерно неделю появляться не буду.
ещё заметил, что пиздец как быстро полнею. Когда в качалку хожу вес 85-87, на сушке к лету обычно 69-70. тут несколько дней поел сладкого и сегодня 73кг.
сладкое почти не ем, после тренировок только.