Конечно нужно! Если не заниматься спортом, то годам к 40 мышечный тонус совсем исчезнет. Это приведёт к сутулости, остеохондрозу. Это повлечёт за собой заболевания костей и суставов.

Почему у старперов всё болит? Ходить далеко не могут, подняться по лестнице не могут, наклониться не могут... А потому что мышечный каркас отсутствует. Тушка тупо разваливается.

А некоторые и в 80 лет бегают, прыгают, на турниках крутятся, железки тягают... Потому что на спорте! Держат тело в тонусе.
Если ты не хочешь в старости быть развалиной, то уже сейчас займись спортом!

Тебе не нужны выдающиеся результаты, жопу рвать не надо. Нужно выбрать активный спорт и регулярно заниматься. Чтобы мышцы были в тонусе!

А то у молодёжи такое убеждение есть: "Мы же не в каменном веке живём, саблезубые тигры на нами не гоняются. Так что спорт не нужен!".

Нужен! Чел, который на спорте, и в экстремальной ситуации отпор даст, будет более эффективным, и восстановление после травм (например, аварии, ДТП, бытовые травмы) у спортсменов быстрее происходит, и девки на спортивное тело активнее заглядываются 😜

Ну и после 40 лет ты не превратишься в развалину, если на спорте. Будь здоров! 💪

Чем занимаешься? Напиши в комментарии!

Подпись автора

Прошу всех ненормальных, психически нездоровых, людей без чувства юмора, умничающих, детей и беременных домашних животных покинуть этот форум!
= Аудио "Стратегия фаста" = Почасовые занятия по скайпу = Убрать страх подхода по скайпу = Аудио с тренинга "Адский пикап" = Тренинг "Pickup-Online" =