Пикап по всему миру. Самый лучший форум по пикапу! Знакомство, Свиданки, Соблазнение, Секс. А также все, что к этому относится :) НЛП, Гипноз, Прокачка личностных качеств...

ПИКАП ПО ВСЕМУ МИРУ. ФОРУМ

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.


Вы здесь » ПИКАП ПО ВСЕМУ МИРУ. ФОРУМ » Качалка » Как устроить мощный кач


Как устроить мощный кач

Сообщений 1 страница 11 из 11

1

http://uploads.ru/t/k/O/N/kONEH.jpg

Мышцы и мозг любят разнообразие =) Как и кем можно дополнить свои домашние тренировки? Я вот, например, вчера качался сыном. В прямом смысле. Т.е. использовал малыша, как отягощение =)) Короче, ща научу:

Нам понадобится:

-Малыш весом 8 и более килограмм
-Слинг. Это такой длинный широкий шарф, которым ребенка приматываешь к себе. Продается в магазинах детской одежды. Как его правильно наматывать, я учился вот по этому видео: http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=1433112.
-Турник
-Брусья
-Веселое настроение =)

Короче. Приматываем ребенка к себе при помощи слинга и начинаем ебашыть на брусьях. Потом переходим на турник. Сын используется, как отягощение. Все это сопровождается веселым улюлюканием ребенка =) Т.к. ему паприколу, это как-будто качели =)))

Покачавшись и покачавши на турнике и брусьях перемещаем наши тела обратно домой. И начинаем качать ноги. Закидываем малыша на плечо и начинаем делать Приседания =) После приседаний еще можно поделать Выпады.

Затем переходим к прокачке пресса. Ложимся на пол. Кладем малыша себе на лоб. И начинаем делать Скручивания.

Далее по программе- бицепс и трицепс. Берем ребенка за шиворот и начинаем хуярить Подъем на бицепс. Затем двумя руками подымаем ребенка вверх и начинаем делать Разгибания. Все это хуярим суперсетом, чтоб мощнее вставляло.

ВАЖНО: Тренировку нужно делать "до отказа". Т.е. до тех пор, пока сын не начнет ныть.

Если малыша заебло и он уснул, то тренировку ни в коем случае прерывать нельзя. Наоборот, нужно продолжать выполнять упражнения! Ведь правильные убеждения встраиваются и во сне! А ребенка приучать к спорту нужно уже смолоду! Так что качайтесь и качайте сына! Оздоравливайтесь! =)))))

ЗЫ: после кача ребенку нужно дать протеину для роста мышц. Отправьте его на молочную ферму к матери, чтобы та покормила сиськой или дала подпить гейнера из бутылочки.

Оригинал поста в моем ЖЖ: http://thunderbreaker.livejournal.com/952739.html

Теги: тренировки,это смешно

Подпись автора

Прошу всех ненормальных, психически нездоровых, людей без чувства юмора, умничающих, детей и беременных домашних животных покинуть этот форум!
= Аудио "Стратегия фаста" = Почасовые занятия по скайпу = Убрать страх подхода по скайпу = Аудио с тренинга "Адский пикап" = Тренинг "Pickup-Online" =

+1

2

знатный из тебя папаша вышел, Андрей)

Подпись автора

Если ты ничего не меняешь - значит тебя всё устраивает...

Путь к сердцу женщины лежит ч/з ее пизду.

0

3

Дык конечно. Я ведь не тока детей умею делать))

Подпись автора

Прошу всех ненормальных, психически нездоровых, людей без чувства юмора, умничающих, детей и беременных домашних животных покинуть этот форум!
= Аудио "Стратегия фаста" = Почасовые занятия по скайпу = Убрать страх подхода по скайпу = Аудио с тренинга "Адский пикап" = Тренинг "Pickup-Online" =

0

4

:) Андрюха, а жена у тебя как к такой "прокачке сына" относится? Не пилит тем, что "уронишь ведь", "задушишь", "аккуратнее, я переживаю" и т.д. и т.п.?)

Подпись автора

Лучше сделать и пожалеть, чем жалеть о несделанном.

0

5

Я сам кого угодно запилю  https://forumupload.ru/uploads/0002/a3/7f/32330-2.gif

Подпись автора

Прошу всех ненормальных, психически нездоровых, людей без чувства юмора, умничающих, детей и беременных домашних животных покинуть этот форум!
= Аудио "Стратегия фаста" = Почасовые занятия по скайпу = Убрать страх подхода по скайпу = Аудио с тренинга "Адский пикап" = Тренинг "Pickup-Online" =

0

6

Андрюх, ну так нельзя. Это же жена...любимая и единственная. Не надо ее пилить ежедневными тренировками))

Подпись автора

Лучше сделать и пожалеть, чем жалеть о несделанном.

0

7

Надо-надо! https://forumupload.ru/uploads/0002/a3/7f/32334-2.gif

Подпись автора

Прошу всех ненормальных, психически нездоровых, людей без чувства юмора, умничающих, детей и беременных домашних животных покинуть этот форум!
= Аудио "Стратегия фаста" = Почасовые занятия по скайпу = Убрать страх подхода по скайпу = Аудио с тренинга "Адский пикап" = Тренинг "Pickup-Online" =

0

8

А как же любовь?... Она же есть!...  :surprise:

Подпись автора

Лучше сделать и пожалеть, чем жалеть о несделанном.

0

9

Вот за то и люблю! https://forumupload.ru/uploads/0002/a3/7f/32330-2.gif

Подпись автора

Прошу всех ненормальных, психически нездоровых, людей без чувства юмора, умничающих, детей и беременных домашних животных покинуть этот форум!
= Аудио "Стратегия фаста" = Почасовые занятия по скайпу = Убрать страх подхода по скайпу = Аудио с тренинга "Адский пикап" = Тренинг "Pickup-Online" =

0

10

Ну ты жгешь))

(Грлосом Дмитрия Соколова из Уральских Пельменей хаха..: ) А я ведь тожа не прост.Я не давно тоже своим малышом качался - малышом в виде моей ЛТР ггг)))))  Просто чет разогрелся и захотелось потягять что нибудь. Взял ее, на спину посадил, она руками ухватилась, и давай приседать) Потом поприседал раз 15, взял ее на руки, как штангу почти, и давай бицепс качать) Вверх быстро, опускаем мееедленно, верх быстро, вниз меедленно)

Была заебись!

Подпись автора

Похуй!! Можно все! Один хуй все умрем!

0

11

https://forumupload.ru/uploads/0002/a3/7f/32345-1.gif Слишком часто не качайся! А то сила начнет расти, потребуется отягощение потяжелее → начнешь раскармливать пелотку → она разжиреет, станет бомбой → ты ее бросишь! Короче, качалка- зло https://forumupload.ru/uploads/0002/a3/7f/32342-5.gif

Подпись автора

Прошу всех ненормальных, психически нездоровых, людей без чувства юмора, умничающих, детей и беременных домашних животных покинуть этот форум!
= Аудио "Стратегия фаста" = Почасовые занятия по скайпу = Убрать страх подхода по скайпу = Аудио с тренинга "Адский пикап" = Тренинг "Pickup-Online" =

0


Вы здесь » ПИКАП ПО ВСЕМУ МИРУ. ФОРУМ » Качалка » Как устроить мощный кач


Рейтинг форумов | Создать форум бесплатно