Что лучше брусья и турник или штанга и гантели? Для набора мышечной массы что же эффективней?
- Подпись автора
Всё гениальное - просто... ;)
брусья или штанга?
Страница: 1
Сообщений 1 страница 8 из 8
Поделиться112-05-2013 20:21:02
- Наш чел
- Зарегистрирован: 03-08-2011
- Приглашений: 0
- Сообщений: 306
- Уважение: +10
- Позитив: +77
- Пол: Мужской
- Возраст: 31 [1993-06-26]
- Провел на форуме:
3 дня 3 часа - Последний визит:
27-07-2013 23:25:39
Поделиться212-05-2013 21:03:04
- Заблокирован
- Откуда: Африка
- Зарегистрирован: 06-05-2013
- Приглашений: 0
- Сообщений: 198
- Уважение: +11
- Позитив: +17
- Пол: Мужской
- Возраст: 82 [1942-04-18]
- Провел на форуме:
4 дня 12 часов - Последний визит:
11-05-2014 03:00:51
Глупый вопрос)) Конечно зал...
Поделиться312-05-2013 21:35:22
- ГЛАВНЫЙ ХУЙАТОР
- Откуда: Пермь
- Зарегистрирован: 10-12-2007
- Приглашений: 272
- Сообщений: 28700
- Уважение: +1571
- Позитив: +676
- Пол: Мужской
- Провел на форуме:
5 месяцев 0 дней - Последний визит:
02-12-2024 20:32:09
Качалка пижже, конечно. От одних Подтягиваний и Отжиманий на брусьях у тебя будет широкая, но плоская спина и плоская грудь, напоминающая бабскую )))
- Подпись автора
Прошу всех ненормальных, психически нездоровых, людей без чувства юмора, умничающих, детей и беременных домашних животных покинуть этот форум!
= Аудио "Стратегия фаста" = Почасовые занятия по скайпу = Убрать страх подхода по скайпу = Аудио с тренинга "Адский пикап" = Тренинг "Pickup-Online" =
Поделиться412-05-2013 21:51:04
- Roma D
- Откуда: Perm
- Зарегистрирован: 24-07-2011
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1477
- Уважение: +378
- Позитив: +428
- Пол: Мужской
- Провел на форуме:
1 месяц 3 дня - Последний визит:
14-03-2014 10:41:01
А я шя отдыхаю от зала , ебашу на турниках и спринты бегаю ))
Поделиться513-05-2013 00:32:37
- Наш чел
- Зарегистрирован: 03-08-2011
- Приглашений: 0
- Сообщений: 306
- Уважение: +10
- Позитив: +77
- Пол: Мужской
- Возраст: 31 [1993-06-26]
- Провел на форуме:
3 дня 3 часа - Последний визит:
27-07-2013 23:25:39
Ромыч хорош 
все таки зал значит, окей) кстати читал про сложение тела там экзоморф эндоморф и мезоморф что скажите про это? Чушь не чушь? Типа тренироваться эндоморфу по программе тренировок мезоморфа не эффективно, поэтому нужно подбирать программу под строение тела.. Кто не знает про это в нете почитайте)
- Подпись автора
Всё гениальное - просто... ;)
Поделиться613-05-2013 01:00:22
- Roma D
- Откуда: Perm
- Зарегистрирован: 24-07-2011
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1477
- Уважение: +378
- Позитив: +428
- Пол: Мужской
- Провел на форуме:
1 месяц 3 дня - Последний визит:
14-03-2014 10:41:01
Пацик
Эктоморфу жрать надо в три горла, углеводов доуища, чтобы набирать.. ) вообще здесь на форуме много тем про качалки про питание и про программы ..Если собираешься в качалку ебашить, то почитай, неполенись !
Поделиться713-05-2013 04:50:49
- Наш чел
- Зарегистрирован: 03-08-2011
- Приглашений: 0
- Сообщений: 306
- Уважение: +10
- Позитив: +77
- Пол: Мужской
- Возраст: 31 [1993-06-26]
- Провел на форуме:
3 дня 3 часа - Последний визит:
27-07-2013 23:25:39
Да я уже занимаюсь в армейке ) просто некоторые вопросы мне не ясны вот и интересуюсь) а так сейчас обязательно что ни будь прочту
- Подпись автора
Всё гениальное - просто... ;)
Поделиться813-05-2013 14:05:42
- ГЛАВНЫЙ ХУЙАТОР
- Откуда: Пермь
- Зарегистрирован: 10-12-2007
- Приглашений: 272
- Сообщений: 28700
- Уважение: +1571
- Позитив: +676
- Пол: Мужской
- Провел на форуме:
5 месяцев 0 дней - Последний визит:
02-12-2024 20:32:09
Пацик написал(а):
читал про сложение тела там эктоморф эндоморф и мезоморф что скажите про это?
Типы телосложения: эндоморф мезоморф эктоморф. Для чего они придуманы?
- Подпись автора
Прошу всех ненормальных, психически нездоровых, людей без чувства юмора, умничающих, детей и беременных домашних животных покинуть этот форум!
= Аудио "Стратегия фаста" = Почасовые занятия по скайпу = Убрать страх подхода по скайпу = Аудио с тренинга "Адский пикап" = Тренинг "Pickup-Online" =
Страница: 1