сам принимал гейнер,где-то 2 месяца, название не помню,чуть прибавил в мышечной массе,толк есть,но для этого надо заниматься,или ты просто выбросишь деньги на ветер)
Белки, протеины и прочие добавки )>>
Сообщений 21 страница 40 из 50
Поделиться2214-01-2011 09:40:26
- ГЛАВНЫЙ ХУЙАТОР
- Откуда: Пермь
- Зарегистрирован: 10-12-2007
- Приглашений: 272
- Сообщений: 28642
- Уважение: +1570
- Позитив: +673
- Пол: Мужской
- Провел на форуме:
5 месяцев 0 дней - Последний визит:
16-05-2024 21:36:55
simply_alex написал(а):
для этого надо заниматься,или ты просто выбросишь деньги на ветер)
А чо есть такие, кто жрет спортпит не занимаясь? 
- Подпись автора
Прошу всех ненормальных, психически нездоровых, людей без чувства юмора, умничающих, детей и беременных домашних животных покинуть этот форум!
= Аудио "Стратегия фаста" = Почасовые занятия по скайпу = Убрать страх подхода по скайпу = Аудио с тренинга "Адский пикап" = Тренинг "Pickup-Online" =
Поделиться2314-01-2011 14:01:11
- Мерзкий волосач
- Зарегистрирован: 06-07-2010
- Приглашений: 0
- Сообщений: 208
- Уважение: +25
- Позитив: +4
- Пол: Мужской
- Возраст: 35 [1989-02-13]
- Провел на форуме:
6 дней 21 час - Последний визит:
08-02-2016 17:11:15
У мня рост 182 при весе в 64. За последние два месяца набрал 5 кг, хотя эктаморф. Занимаюсь с тренером. Силовые растут. Приседаю 80, становую 100кг. Для примера два месяца назад становую 50-60 делал только, приседал вообще с 40:) Мне вообще стыдно:) Кушать пытаюсь раз 6 в день. Не всегда получается, но стараюсь. Гейнер принимаю, каждый день, во время тренировок дважды. Продолжаю хуярить:)
Поделиться2423-01-2011 21:14:01
хочу начать заниматься а вот какое спортивное питание выбрать не знаю
не подскажите что лучше для начинающих ?
у меня рост 170 вес 63.
Поделиться2524-01-2011 06:19:31
- ГЛАВНЫЙ ХУЙАТОР
- Откуда: Пермь
- Зарегистрирован: 10-12-2007
- Приглашений: 272
- Сообщений: 28642
- Уважение: +1570
- Позитив: +673
- Пол: Мужской
- Провел на форуме:
5 месяцев 0 дней - Последний визит:
16-05-2024 21:36:55
Максим_054 написал(а):
хочу начать заниматься а вот какое спортивное питание выбрать не знаю
не подскажите что лучше для начинающих ?
Курица с пюре/рисом! Или молочные коктейли делай.
- Подпись автора
Прошу всех ненормальных, психически нездоровых, людей без чувства юмора, умничающих, детей и беременных домашних животных покинуть этот форум!
= Аудио "Стратегия фаста" = Почасовые занятия по скайпу = Убрать страх подхода по скайпу = Аудио с тренинга "Адский пикап" = Тренинг "Pickup-Online" =
Поделиться2625-01-2011 14:29:32
Преступник №1 написал(а):
Курица с пюре/рисом! Или молочные коктейли делай.
мож протеин какой подскажешь ? ни дерьмовый !!!
Поделиться2725-01-2011 14:44:11
- ГЛАВНЫЙ ХУЙАТОР
- Откуда: Пермь
- Зарегистрирован: 10-12-2007
- Приглашений: 272
- Сообщений: 28642
- Уважение: +1570
- Позитив: +673
- Пол: Мужской
- Провел на форуме:
5 месяцев 0 дней - Последний визит:
16-05-2024 21:36:55
Максим_054 написал(а):
ни дерьмовый !!!
Все, что дешевле тыщи рублей- все дерьмовое. Отечественный комбикорм не бери.
Я Prolab хавал, норм протеин. Но каким бы пиздатым не был протеин, всегда есть опасность подделки. Лучше заказывать в проверенных пендосских интернет-магазинах. Например, на http://www.bodybuilding.com/store/index.html
- Подпись автора
Прошу всех ненормальных, психически нездоровых, людей без чувства юмора, умничающих, детей и беременных домашних животных покинуть этот форум!
= Аудио "Стратегия фаста" = Почасовые занятия по скайпу = Убрать страх подхода по скайпу = Аудио с тренинга "Адский пикап" = Тренинг "Pickup-Online" =
Поделиться2827-01-2011 19:33:42
- Знатный
- Откуда: передовая
- Зарегистрирован: 17-11-2008
- Приглашений: 0
- Сообщений: 698
- Уважение: +20
- Позитив: +59
- Пол: Мужской
- Провел на форуме:
17 дней 5 часов - Последний визит:
19-06-2021 10:19:50
Закончилась банка MAGNUM 8000,нихуя не убавилось как и прибавилось)) оно и понятно,кореш сказал надо бы килограм 4-5 гейнера схавать чтоб результат был,но в целом тренировки после долгого перерыва начались и проходят пиздато,усталости почти не чувствую,с каждым занятием накидываю блины и в хуй не барабаню,сегодня заехал в магаз, взял банку SERIOUSS MASS от OPTIMUM NUTRITION 2724гр. он получше будет соответственно и подороже малость,читал отзывы о нём,якобы массы он даёт нехило,продавец говорит возьми к гейнеру банку аминокислот,не взял,в раздумьях сижу,а стоит ли?
Отредактировано Курт (27-01-2011 19:35:26)
Поделиться2927-01-2011 19:36:34
- Знатный
- Откуда: передовая
- Зарегистрирован: 17-11-2008
- Приглашений: 0
- Сообщений: 698
- Уважение: +20
- Позитив: +59
- Пол: Мужской
- Провел на форуме:
17 дней 5 часов - Последний визит:
19-06-2021 10:19:50
картинка че то не грузится.....
Поделиться3027-01-2011 19:40:04
- ГЛАВНЫЙ ХУЙАТОР
- Откуда: Пермь
- Зарегистрирован: 10-12-2007
- Приглашений: 272
- Сообщений: 28642
- Уважение: +1570
- Позитив: +673
- Пол: Мужской
- Провел на форуме:
5 месяцев 0 дней - Последний визит:
16-05-2024 21:36:55
Курт написал(а):
банку аминокислот,не взял,в раздумьях сижу,а стоит ли?
Не стоит. Аминки актуальны на сушке только.
- Подпись автора
Прошу всех ненормальных, психически нездоровых, людей без чувства юмора, умничающих, детей и беременных домашних животных покинуть этот форум!
= Аудио "Стратегия фаста" = Почасовые занятия по скайпу = Убрать страх подхода по скайпу = Аудио с тренинга "Адский пикап" = Тренинг "Pickup-Online" =
Поделиться3127-01-2011 20:42:47
- Знатный
- Откуда: передовая
- Зарегистрирован: 17-11-2008
- Приглашений: 0
- Сообщений: 698
- Уважение: +20
- Позитив: +59
- Пол: Мужской
- Провел на форуме:
17 дней 5 часов - Последний визит:
19-06-2021 10:19:50
Преступник №1 написал(а):
Аминки актуальны на сушке только
Значит ближе к лету взять аминокислоты,мож еще и банку протеина к ним или нуивонахуй?А то продавец там рассказывал...но на то он и продавец....)))))
Поделиться3227-01-2011 21:41:23
- ахуеньчик
- Зарегистрирован: 22-08-2010
- Приглашений: 0
- Сообщений: 2180
- Уважение: +51
- Позитив: +49
- Пол: Мужской
- Возраст: 33 [1990-10-17]
- Провел на форуме:
17 дней 3 часа - Последний визит:
13-07-2014 04:52:33
так прикинул и понял что я бля оказываеццо нищий студент и чо у мя нихуя филак левых нет на всякие гейнеры хуейнеры куры-шмуры, а качком мечтал стать......а ещё сильшее мечтал стать Чак-Норисам !!!!!!!! пайду на тайский за 15$ месяц, дёшево и ебала пабита 
Отредактировано Mels (27-01-2011 21:47:54)
- Подпись автора
Она вздохнула, вспыхнула, смутилась,
Шепнула: «Ни за что!» — и… согласилась!
Поделиться3328-01-2011 00:11:35
- Змей - Искуситель
- Откуда: Север
- Зарегистрирован: 15-12-2009
- Приглашений: 0
- Сообщений: 2519
- Уважение: +107
- Позитив: +92
- Пол: Мужской
- Возраст: 34 [1989-07-12]
- Провел на форуме:
17 дней 6 часов - Последний визит:
01-02-2014 20:41:52
Mels, а ты чем нить занимался раньше?
- Подпись автора
Если ты ничего не меняешь - значит тебя всё устраивает...
Путь к сердцу женщины лежит ч/з ее пизду.
Поделиться3428-01-2011 03:10:02
- ахуеньчик
- Зарегистрирован: 22-08-2010
- Приглашений: 0
- Сообщений: 2180
- Уважение: +51
- Позитив: +49
- Пол: Мужской
- Возраст: 33 [1990-10-17]
- Провел на форуме:
17 дней 3 часа - Последний визит:
13-07-2014 04:52:33
Leave написал(а):
Mels, а ты чем нить занимался раньше?
гдето года 3 активно увлекался литрболом, занимал призовые места, легко хуярю водку с горла без запивона, отточил навык неблювания, в универе уже 3й год активно непосещаю физру, дагавариваюсь с препадам, в школе блеать хадил на спец группу, в 4м класе хадил на карате пол года. вижу себя в роль чемпиона мира по Муай-таю !!
ебака-распиздяка-забивакажелезабитонногобалтяка 
Отредактировано Mels (28-01-2011 03:11:00)
- Подпись автора
Она вздохнула, вспыхнула, смутилась,
Шепнула: «Ни за что!» — и… согласилась!
Поделиться3528-01-2011 06:07:31
- ГЛАВНЫЙ ХУЙАТОР
- Откуда: Пермь
- Зарегистрирован: 10-12-2007
- Приглашений: 272
- Сообщений: 28642
- Уважение: +1570
- Позитив: +673
- Пол: Мужской
- Провел на форуме:
5 месяцев 0 дней - Последний визит:
16-05-2024 21:36:55
Курт написал(а):
Значит ближе к лету взять аминокислоты,мож еще и банку протеина к ним или нуивонахуй?
Во всех протеинах, грят, несоответствие есть: там, помимо чистого белка, производители еще и чуток углеводов сыпят (но на банке это не указано, указан один белок). А углеводы на сушке не нужны.
- Подпись автора
Прошу всех ненормальных, психически нездоровых, людей без чувства юмора, умничающих, детей и беременных домашних животных покинуть этот форум!
= Аудио "Стратегия фаста" = Почасовые занятия по скайпу = Убрать страх подхода по скайпу = Аудио с тренинга "Адский пикап" = Тренинг "Pickup-Online" =
Поделиться3628-01-2011 21:45:37
- Змей - Искуситель
- Откуда: Север
- Зарегистрирован: 15-12-2009
- Приглашений: 0
- Сообщений: 2519
- Уважение: +107
- Позитив: +92
- Пол: Мужской
- Возраст: 34 [1989-07-12]
- Провел на форуме:
17 дней 6 часов - Последний визит:
01-02-2014 20:41:52
Mels написал(а):
в универе уже 3й год активно непосещаю физру, дагавариваюсь с препадам, в школе блеать хадил на спец группу, в 4м класе хадил на карате пол года.
это хуйня всё что не занимался, если захочешь то успехи будут))) - главное регулярно заниматься и не забивать...
- Подпись автора
Если ты ничего не меняешь - значит тебя всё устраивает...
Путь к сердцу женщины лежит ч/з ее пизду.
Поделиться3715-02-2011 13:36:04
- Знатный
- Откуда: передовая
- Зарегистрирован: 17-11-2008
- Приглашений: 0
- Сообщений: 698
- Уважение: +20
- Позитив: +59
- Пол: Мужской
- Провел на форуме:
17 дней 5 часов - Последний визит:
19-06-2021 10:19:50
Добиваю банку гейнера,в итоге вес увеличился на 3 кило,это банка магнума 1.600 и сириус масс 2.724,сегодня взял креатин Dymatize Nutrition
Creatine Monohydrate 500 гр,завтра загружаться начну,хотя продавец говорил что с диматайзом можно и без загрузки.
Я че то не вгоняю,неужели гейнер может силу давать?ну креатин понятно....вчера жим делал 56 кило бодро так,тогда как на прошлой неделе всего 50.
Отредактировано Курт (15-02-2011 13:42:40)
Поделиться3815-02-2011 14:00:25
- ГЛАВНЫЙ ХУЙАТОР
- Откуда: Пермь
- Зарегистрирован: 10-12-2007
- Приглашений: 272
- Сообщений: 28642
- Уважение: +1570
- Позитив: +673
- Пол: Мужской
- Провел на форуме:
5 месяцев 0 дней - Последний визит:
16-05-2024 21:36:55
Курт написал(а):
неужели гейнер может силу давать?
Сила в первую очередь от правильных тренировок растет. Ну а гейнер- это углеводы- топливо во время тренировки.
- Подпись автора
Прошу всех ненормальных, психически нездоровых, людей без чувства юмора, умничающих, детей и беременных домашних животных покинуть этот форум!
= Аудио "Стратегия фаста" = Почасовые занятия по скайпу = Убрать страх подхода по скайпу = Аудио с тренинга "Адский пикап" = Тренинг "Pickup-Online" =
Поделиться3915-02-2011 14:08:47
- ЕНОТ-ПОТАСКУН
- Зарегистрирован: 19-01-2011
- Приглашений: 0
- Сообщений: 218
- Уважение: +113
- Позитив: +43
- Пол: Мужской
- Возраст: 38 [1985-11-08]
- Провел на форуме:
18 дней 8 часов - Последний визит:
19-08-2014 18:15:58
Курт написал(а):
Я че то не вгоняю,неужели гейнер может силу давать?
Может, у меня тоже был такой эффект!
Но я хуячил протеин и гейнер в один коктейл с молоком самым жирным (вместе мешал) хуярил в дни треноровок до и после такие коктейли, и в обычные дни но реже, где-то за два месяца набрал (как раз массу прибавлял и выносливость хотел прибавить) кило 5!!! причем раньше вес хуй прибавлялся ))) и рабочие веса заметно возросли!!! НО обязательно нужно жрать и жрать всю обычную еду не расчитывая на эти коктейли ... хуйня в том, что с них у меня был жесткий пердешь и метеоризм и еще какая-то хуевая аллергическая сыпь ... Что за хуйня может кто в курсах ??? один врачь мне объяснил что это опасная хуйня и печень можно посадить и вообще долго меня пугал про все эти инородные белки ... я ему поверил!!!
- Подпись автора
Я ЗЛОЙ И СТРАШНЫЙ СЕРЫЙ ВОЛК и Я в пелотках ЗНАЮ ТОЛК )))
Поделиться4015-02-2011 14:17:35
- ГЛАВНЫЙ ХУЙАТОР
- Откуда: Пермь
- Зарегистрирован: 10-12-2007
- Приглашений: 272
- Сообщений: 28642
- Уважение: +1570
- Позитив: +673
- Пол: Мужской
- Провел на форуме:
5 месяцев 0 дней - Последний визит:
16-05-2024 21:36:55
Mixa написал(а):
хуйня в том, что с них у меня был жесткий пердешь и метеоризм и еще какая-то хуевая аллергическая сыпь
Отечественные поди жрал?
Mixa написал(а):
врачь мне объяснил что это опасная хуйня и печень можно посадить и вообще долго меня пугал про все эти инородные белки
Ему же % не идет с "инородных белков". Поэтому и пугал.
- Подпись автора
Прошу всех ненормальных, психически нездоровых, людей без чувства юмора, умничающих, детей и беременных домашних животных покинуть этот форум!
= Аудио "Стратегия фаста" = Почасовые занятия по скайпу = Убрать страх подхода по скайпу = Аудио с тренинга "Адский пикап" = Тренинг "Pickup-Online" =